Panas Gym

02/01/2019

Hey Leute,

Wie sind eure Ziele für das kommende Jahr?
Habt ihr auch schon gute Vorsätze?

-Mehr Sport machen
-Mehr auf die Gesundheit achten
-Geld sparen
-Mehr Zeit für Familie und Freunde

Was auch immer ihr euch vornimmt ihr müsst dafür was tun und dürft euch nicht hinter ausreden verstecken.

Einfach aufstehen vom Sofa und immer wieder zum Training kommen ist schon mal ein guter Anfang.

Wir unterstützen euch gerne dabei!

23/12/2018

Das PanasGym wünscht euch allen schöne Feiertage 🎉🥂🍽🎄🎁

09/12/2018

Herzlichen Glückwunsch an den Gewinner😁.

https://www.facebook.com/1806704349548576/posts/2270913899794283/

🎄🎅🏽Advent, Advent der EasyFitness Bad Nenndorf Kalender brennt 🎁🔥🎅🏽🎄!
Heute öffnen wir das 4️⃣. Türchen.
Die heutige Aufgabe ist🏋️‍♀️: 30 Schläge Pratze 👊🏽
Und der heutige Gewinn🎁: 1 gratis Monat Training für Panas Gym - Kurs + für einen Freund👫😍
Viel Spaß damit 💚🎄🎁

08/12/2018

https://www.facebook.com/636371086377254/posts/2446042215410123/

Bitte vormerken und teilen. Danke 👍👍👍👍

18/10/2018

Hey Leute,

➡️Ihr werdet festgehalten und wisst nicht was ihr tun sollt?

➡️Im Video seht ihr Beispiele wie ihr euch wehren könnt.

Viel Spaß beim nachmachen 😊🙏

12/10/2018

❌Verteidigung gegen rechten und linken Schwinger

Hey Leute🤙

Hier ein Beispiel gegen einen rechten und linken Schwinger und wie ihr euch verteidigen könnt.

Die rechte Faust geht zuerst gegen den Bizeps. Das soll den Gegner durch Schmerz kurz ablenken.

Da ich dem ersten Schlag nach hinten ausweiche erreiche ich sein Gesicht nicht, dafür aber Arme und Beine und kann darauf folgend den Gegner am Kopf erreichen.😊

# # wingchundaily #

07/10/2018

Hey Leute👋,

❌Die kommenden Tage🗓 wird es wieder paar nette Kurzclips🥋 von mir geben.

❌Hoffe ihr seit gespannt darauf und wenn ihr genau hinschaut lernt📈 ihr sogar was😁🙏💪

# # wingchundaily #

20/08/2018

❌Die coolste Truppe in Bad Nenndorf😁❌

👉Mit euch macht Training echt echt Spaß 🙏

Bis Dienstag zur nächsten Trainingseinheit🤼‍♂️🥊

08/08/2018

❎Hey Leute,

Unsere neuen Flyer sind da😁💪

Die sehen doch cool aus oder🤙?

Sagt eure Meinung in den Kommentaren
Top ↗️📈 oder Flop📉↘️✔

29/07/2018

👉Panas Gym bei Möbel Heinrich Sportsday.
Super Veranstaltung und coole Show💪. Mit auf den Bild seht ihr Bernd Höhle vom K.K.C Stadthagen. Netter Kerl 😊