TuS 05 Arloff-Kirspenich e.V.

30/05/2026

Ein normaler Samstagmorgen...

13/05/2026

Das „Dōjō“, der „heilige Ort“ des TuS 05 Arloff-Kirspenich

Der TuS 05 verfügt über eine vereinseigene Sporthalle, in der immer etwas los ist. Während in der einen Ecke Pedalos klappern und irgendwo ein Ball gegen die Wand prellt, herrscht im Jiu-Jitsu-Bereich eine etwas andere Atmosphäre. Konzentriert, respektvoll und manchmal auch leicht mystisch. Die Jiu-Jitsukas nennen ihren Trainingsraum deshalb ehrfürchtig ihr „Dōjō“, den heiligen Ort der Kampfkunst. Das Dōjō ist heute jedoch weit mehr als nur ein Trainingsraum für Kampfkünste. Ursprünglich bedeutet das japanische Wort Dōjō etwa „Ort des Weges“, ein Raum, in dem nicht nur Technik, sondern auch Charakter, Wahrnehmung und Haltung geübt werden.

Wie es sich für ordentliche Budo-SportlerInnen gehört, wird beim Betreten und Verlassen des Dōjōs natürlich gegrüßt. Einmal verbeugen (Ojigi), kurz innehalten und schon kann das Training beginnen. Doch warum das Ganze? Die Verbeugung ist ein Zeichen des Respekts gegenüber der Kampfkunst, den Lehrern, den Trainingspartnern und auch gegenüber sich selbst.

Traditionell befindet sich gegenüber dem Eingang die sogenannte Kamiza, der „Platz der Götter“. Die Dōjōleitung des TuS 05 schätzt zwar die asiatische Philosophie sehr, musste aber ehrlicherweise feststellen: Für einen echten Sitz fernöstlicher Gottheiten fehlt dann doch ein wenig der dafür erforderliche Glaube. Deshalb gibt es beim TuS 05 keine Kamiza im klassischen Sinne, wohl aber den „Geist des „Dōjō“. Dieser wacht würdevoll von seinem Platz rechts oben neben dem Eingang (ihr braucht nicht hinzuschauen, man sieht ihn nicht) über das Geschehen. Vermutlich mit strengem Blick auf die Matte (Tatami). Und so kommt es, dass beim TuS 05 Arloff-Kirspenich e.V. nicht nur beim Betreten und Verlassen des Dōjōs gegrüßt wird, sondern auch beim Betreten und Verlassen der Matte. Nicht aus Zwang, sondern aus Respekt. Denn genau darum geht es im Budo. Höflichkeit, Aufmerksamkeit und Gemeinschaft.

Auch die Sitzordnung folgt im Budosport normalerweise festen Regeln. Die Lehrer (Sensei) sitzen rechts, vom Eingang aus gesehen, die Schüler (Deshi) genau gegenüber. Beim TuS 05 läuft das allerdings etwas anders. Hier sitzen die Lehrer links. Warum? Ganz einfach. Der damalige Dōjōleiter wollte die Fensterfront im Blick behalten. Die Zuschauer im Rücken seien weniger problematisch gewesen. Wenn man eine Wand im Rücken hat, braucht man diesen Raum nicht zu beobachten. Das Gehirn bewertet das als sicherer, weil potenzielle „Gefahren“ nur aus weniger Richtungen kommen können. Das ist ein sehr altes, evolutionäres Muster: Kontrolle über die Umgebung.

(Text: Josef Flecken)

06/05/2026

Die Einbahnstraßenregelungen in der Bachstraße und Erlenhecke sind heute aufgehoben worden.

Weitere Infos zum Endausbau der Straßen und der Erftmauern mit den Dachsteinen folgen in Kürze.

27/04/2026

Kinder- und Jugendlehrgang beim TuS 05 Arloff-Kirspenich e.V.

„Der wahre Zweck des Trainings ist nicht der Wettkampf, sondern die Entwicklung von Körper und Geist.“ Der Satz von Kanō Jigorō klingt erstmal ziemlich ernst. Aber keine Sorge, beim Kinder- und Jugendlehrgang am 26. April 2026 in Arloff-Kirspenich wurde dieser Gedanke mit ganz viel Spaß, Bewegung und guter Laune umgesetzt. Lehrgangsleiter Christian Böttcher (1. Dan Jiu-Jitsu) vom Verein Jiu-Jitsu-Freunde TV Einigkeit 06 Mülheim hatte nämlich ein Programm im Gepäck, das es in sich hatte.

Im Auftrag des Fachsportverbandes „Moderne Jiu-Jitsu Allianz e.V. (MJJA e.V.) und passend zum 25-jährigen Jubiläum der wiederbelebten Jiu-Jitsu Abteilung des TuS 05 ging es ordentlich zur Sache. Und zwar mit 34 motivierten Kindern und Jugendlichen. Schon beim Aufwärmen wurde schnell klar: Stillstehen ist heute nicht geplant. Mit lustigen Spielen brachte Christian die Halle zum Beben. Es wurde gelacht, gerannt, gerufen, der Geräuschpegel war der beste Beweis dafür, dass hier alle voll dabei waren.

Und wenn jemand ein Spiel gewonnen hat? Dann wurde nicht einfach nur geklatscht, nein, der Sieger musste auf der Matte tanzen. Wobei „musste“ vielleicht das falsche Wort ist, denn am Ende forderte Christian alle zum Mittanzen auf. Zwischen den wirklich kurzen Trinkpausen ging es dann aber auch ans Eingemachte. Fallschule und erste Jiu-Jitsu-Würfe standen auf dem Programm. Natürlich kindgerecht erklärt, verständlich gezeigt und mit ganz viel Geduld vermittelt. So konnten alle etwas Neues lernen, ganz ohne Druck, dafür mit umso mehr Spaß.

Wie im Flug verging die Zeit, und ehe man sich versah, war der Lehrgang auch schon vorbei. Zum Abschluss gab es einen großen, gemeinsamen Applaus, für die Kinder und Jugendlichen, für die Zuschauer und natürlich auch für den Lehrgangsleiter. Vielen herzlichen Dank, lieber Christian, für den tollen Lehrgang. Fazit: Ein Tag voller Bewegung, Lachen und neuer Erfahrungen. Und eins ist sicher, die nächste Runde kann kommen. Ob wieder in Arloff-Kirspenich oder anderswo. Die jungen Sportler und Sportlerinnen sind bereit.

(Text und Fotos: Josef Flecken)

25/04/2026

Unser Kurs zur Sturzprophylaxe "Standfest und Stabil" - es sind noch einige Plätze verfügbar!

Mittwochs von 11.00 - 12.00 Uhr in unserer Vereinsturnhalle in Bad Münstereifel-Arloff, Erlenhecke 43

Bewegung ist das beste Mittel, um ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht lässt nach. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht. Schuld ist also nicht nur der Alterungsprozess, sondern auch, dass die körperlichen Fähigkeiten nicht mehr ausreichend trainiert werden.

In diesem Kurs werden Übungen für die Beweglichkeit, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit angeboten, wobei das Gleichgewichts- und Krafttraining zur Reduzierung des Sturzrisikos im Mittelpunkt steht.

Darüber hinaus bekommen die Kursteilnehmer hilfreiche Tipps für zu Hause, die den Alltag erleichtern sollen. Die Übungen finden zum Teil auf dem Stuhl statt.

Informationen und Anmeldung direkt bei der Kursleiterin Monika Maczkiewicz, Tel. 02251/860559. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist noch möglich.

24/04/2026

Ehrung für Thea Eschweiler

Für 25jährige Vereinsmitgliedschaft hat unser Vorsitzender Dieter Wiedemann jetzt auch Thea Eschweiler geehrt. Sie war zur Mitgliederversammlung verhindert, also wurde die Ehrung kurzerhand nachgeholt. Ein geselliges Beisammensein der Frauengymnastikgruppe im Anschluss an die Übungsstunde bot im Clubraum der Turnhalle den richtigen Rahmen.

Thea ist als älteste Frau im TuS zwar nicht mehr selbst sportlich aktiv, aber immer noch bei geselligen Anlässen ihrer Gruppe dabei. Natürlich wurde dabei auch über die früheren Zeiten im Verein geredet, wobei die Ehefrau unseres Ehrenmitgliedes und langjährigen Handballobmannes Siegfried Eschweiler ein großes Lob an die Verantwortlichen für die aktuelle Arbeit im Verein aussprach.

Das Foto zeigt Thea Eschweiler mit Dieter Wiedemann und Übungsleiterin Elke Cremer.

22/04/2026

Die Mitglieder des TuS 05 sind herzlich willkommen!

Am 1. Mai gibt es ab 11.00 Uhr (Treffpunkt Arloffer Brücke) wieder den traditionellen Maiumzug.

🔥 TANZ IN DEN MAI 🔥

Feiert mit uns in den Mai und erlebt einen Abend voller guter Musik, Drinks und bester Stimmung! 🎉

📅 Donnerstag, 30. April 2026
⏰ Ab 19:00 Uhr
📍 Auf dem Schulhof
💸 Eintritt nur 5€
🍻 SPECIAL: Happy Hour von 21:00 – 22:00 Uhr
🎧 Mit DJ FABEE an den Decks

Also schnappt euch eure Freunde und seid dabei – das wird legendär! 🔥

Wirf freuen uns auf euch
Euer JGV Arloff-Kirspenich 🍻

20/04/2026

Budo-Frühlings-Seminar in Bottrop

Schon im ersten Moment liegt diese besondere Energie im Dojo. Konzentriert, respektvoll und gleichzeitig voller spürbarer Begeisterung für den Budosport. Genau dieses Gefühl prägte das 9. Budo-Seminar in Bottrop, das am 18. April 2026 vom Verein „TENWA-RYU-BOTTROP“, Mitglied im Fachsportverband „Moderne Jiu-Jitsu Allianz e.V.“ unter der Leitung des Selbstverteidigungsexperten Markus Wilger ausgerichtet wurde.

„Treibe Sport und tue Gutes“, dieser Leitsatz ist hier kein bloßer Spruch, sondern gelebte Haltung. Denn neben intensiven Trainingseinheiten stand auch der soziale Gedanke im Mittelpunkt. Ein Teil der Lehrgangseinnahmen wird an das Lavia Institut für Trauerbegleitung gespendet. Eine Geste, die zeigt, dass Budo weit über Technik und Wettkampf hinausgeht. Mehr als 60 Budoka aus unterschiedlichsten Stilrichtungen wie Taekwondo, Karate, Judo, Krav Maga und Jiu-Jitsu fanden sich auf der Tatami ein. Was sie verband, war nicht nur die Freude an Bewegung, sondern auch der Respekt vor der Vielfalt ihrer Disziplinen. Und genau diese Vielfalt wurde an diesem Tag zelebriert.

Mit hochkarätigen Referenten war das Seminar erstklassig besetzt: Professor Mirco Berwing (6. Dan American Kenpo Karate) aus Berlin, Sensei Frank Herholt (5. Dan Koshinkan Karate) aus Bad Salzuflen, Sensei Dirk Lunnemann (4. Dan Jiu-Jitsu) aus Mülheim und Markus Wilger selbst (6. Dan Jiu-Jitsu) aus Bottrop vermittelten ihr Wissen und das komplett ohne Honorar. Ein starkes Zeichen für die Gemeinschaft im Budo. Nach einem gemeinsamen, dynamischen Aufwärmen ging es direkt in die Praxis. In drei nach Graduierung gestaffelten Gruppen wurde intensiv gearbeitet. Die Trainer rotierten kontinuierlich, wodurch jede Gruppe von allen Stilrichtungen profitieren konnte. Ständiger Partnerwechsel sorgte zusätzlich für neue Impulse und für genau das, was den Budosport ausmacht. Anpassungsfähigkeit, Timing und gegenseitiges Lernen. Auffällig war, wie viele Parallelen sich zwischen den Systemen zeigten, trotz unterschiedlicher Schwerpunkte. Ob Hebel, Schlagtechniken oder Bewegungsprinzipien, am Ende führte vieles zum gleichen Ziel. Eine effektive Selbstverteidigung mit klarem Geist und kontrollierter Technik.

Doch was dieses Seminar wirklich besonders machte, war die Atmosphäre. Der Spaß am Training war überall spürbar. Es wurde konzentriert gearbeitet, aber genauso viel gelacht. Egal ob die Teilnehmenden aus Berlin, Neumünster oder der Eifel angereist waren, auf der Matte waren alle gleich. Die Sportlerinnen und Sportler des TuS 05 Arloff-Kirspenich e.V. brachten es am Ende auf den Punkt. Eine große Dankbarkeit gegenüber Markus und seinem Team für die hervorragende Organisation sowie gegenüber den Referenten, die ihr Wissen praxisnah, leidenschaftlich und auf höchstem Niveau weitergegeben haben. Und eines war nach diesem Tag klar: Im nächsten Jahr sind wir wieder dabei, soviel steht fest.

12/04/2026

Mitgliederversammlung: Ehrungen und Rückblick auf das Vereinsjahr

Bei der diesjährigen Mitgliederversammlung konnte der Vorsitzende Dieter Wiedemann zahlreiche Mitglieder für langjährige Mitgliedschaft ehren. Für ihre 50jährige Vereinstreue erhielt Anke Vey die Ehrenmitgliedschaft. Für 25jährige Vereinsmitgliedschaft wurden Thea Eschweiler, Marianne Prall, Robert Jaromin, Josef Flecken und Cilly Pichler ausgezeichnet.

Vorher blickten der Vorsitzende und die Abteilungen auf das Vereinsjahr 2025 zurück.

Bei der Mitgliederentwicklung im Jahr 2025 ist ein leichter Rückgang zu verzeichnen. Den größten Rückgang gab es mit rund 11% im Bereich Turnen und Fitness, hier insbesondere im Kinderbereich, während andere Abteilungen ihren Stand halten oder sogar ausbauen konnten. Als Grund für den Rückgang im Kinderbereich ist der Umbruch in den Kindergruppen zu nennen. Die Anzahl der Gruppen musste im Sommer durch den wohlverdienten Ruhestand der Übungsleiterin Claudia Hoffmann-Vey reduziert werden. Mittlerweile ist der Verein wieder in der Lage durch die neuen Übungsleiter/innen weitere Gruppen anzubieten. Am 01.01.2026 hatte der Verein 435 Mitglieder.

Seit Januar 2025 gibt es neben der Homepage und Facebook auch einen Instagram-Account des Vereins. Damit wurde das digitale Angebot weiter ausgebaut. Im letzten Jahr beschloss die Versammlung eine neue Vereinssatzung, die von Geschäftsführer Udo Wiedemann ausgearbeitet wurde. In einer neuen Präambel werden übergeordnete Grundsätze des Vereinslebens als Leitbild festgeschrieben. Die Regelungen der neuen Satzung ermöglichen dem Vorstand, die Vereinsverwaltung digitaler als bisher auszugestalten.

Bei den anstehenden Wahlen wurden Uli Kessel als des stv. Vorsitzender, sowie Udo Wiedemann als Geschäftsführer einstimmig wiedergewählt. Als Beisitzer wurden: Claudia Hoffmann-Vey, Doris Kläs und Elena Mies gewählt. Kassenprüfer sind Norbert Pichler und Marek Sadura. Roswitha Runkel schied nach langjähriger Tätigkeit als Kassenprüferin aus.

Abschließend beschloss die Mitgliederversammlung eine Änderung der Beitragsordnung. Die Höhe der Mitgliedsbeiträge bleibt unverändert, allerdings sind die Termine des Beitragseinzuges verändert. Statt am 01.02. und 01.08. werden die jährlichen und halbjährlichen Mitgliedsbeiträge künftig am 01.04. und 01.10. eines Jahres eingezogen. Außerdem wurde die Beitragsordnung an die Regelungen der neuen Vereinssatzung angepasst.

30/03/2026

Waffenfachkunde als Grundlage moderner Selbstschutzkonzepte

Nach Auffassung der „Modernen Jiu-Jitsu Allianz e.V.“ (MJJA) ist ein realitätsnahes Training zur Abwehr von Bedrohungen mit Pistolen und Revolvern ohne fundierte Kenntnisse über Aufbau, Funktionsweise und sichere Handhabung dieser Waffen nicht zielführend. Um dieses Ausbildungsdefizit zu schließen, bietet der Verband seinen Mitgliedern spezialisierte Waffenlehrgänge an. Die ersten Schusswaffenlehrgänge fanden am 28. März 2026 in Hattingen statt.

Im Fokus stand ausdrücklich nicht die Vermittlung von Abwehrtechniken, diese werden in gesonderten Modulen trainiert, sondern die sachgerechte Handhabung von Kurzwaffen. Behandelt wurden unter anderem typische Funktionsstörungen wie Ladehemmungen, deren Ursachen sowie Maßnahmen zur sicheren Behebung. Ebenso wurden Unterschiede zwischen gängigen Munitionsarten, beispielsweise 9 mm Luger und .357 Magnum, praxisnah erläutert. Die Schießaufsicht lag in den Händen von Michele Colonna, Markus Wilger und Carsten Meyer, alle erfahren und sachkundig im Umgang mit Waffen.

In einer bewusst klein gehaltenen Gruppe von maximal je 12 Teilnehmenden konnte intensiv und individuell gearbeitet werden. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer hatte die Möglichkeit, 60 Schuss mit den Pistolen und Revolvern abzugeben. Der Lehrgang war durch einen durchweg verantwortungsvollen und sicherheitsbewussten Umgang mit den Waffen geprägt. Die vergleichsweise hohe Schusszahl ermöglichte es den Teilnehmenden, ein solides Gefühl für die Handhabung von Kurzwaffen zu entwickeln und praktische Erfahrung zu sammeln.

Die Sportlerinnen und Sportler des TuS 05 Arloff-Kirspenich e.V. zeigten sich durchweg begeistert von der Ausbildung. Besonders hervorgehoben wurden die professionelle Anleitung durch die Schießaufsicht sowie die effiziente Organisation, die eine maximale Nutzung der Trainingszeit erlaubte. Das positive Fazit eines Teilnehmers bringt es auf den Punkt: „Die Ausbildung war praxisnah, strukturiert und hat große Freude gemacht.“ Der TuS 05 bedankt sich ausdrücklich bei Michele, Markus und Carsten für ihr Engagement und freut sich auf die zukünftigen Lehrgänge.