08/05/2026
Ohne stabile Schultern funktionieren diese Skills nicht. 💪
💪Power Sn**ch into Overhead Squat
💪Handstand Shoulder Tap
💪Chest-to-Bar Pull-Up
💪Toes-to-Bar
Vor allem Overhead-Bewegungen brauchen Mobilität und Kraft aus Schulterblatt & Rotatoren — sonst wird’s schnell kompensiert und anfällig.
Deshalb bauen wir das gezielt im Training auf — passend zu Health & Physio bei uns.
Willst du wissen, wie’s bei dir aussieht?
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