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ATEM · ASANA · STIMMEEin Workshop (nicht nur) für Yogalehrer:innenNach dem großartigen Auftakt geht es weiter!Der erste ...
09/09/2026

ATEM · ASANA · STIMME

Ein Workshop (nicht nur) für Yogalehrer:innen

Nach dem großartigen Auftakt geht es weiter!

Der erste Workshop „Atem · Asana · Stimme“ mit Birgit Baum wurde begeistert angenommen – und die spürbaren Veränderungen, die bereits an diesem einen Nachmittag entstanden sind, haben unsere Erwartungen übertroffen.

Deshalb gibt es jetzt eine Neuauflage des Workshops – und für alle, die anschließend noch tiefer einsteigen möchten, wird es einen Aufbaukurs geben.

Deine Stimme – dein Werkzeug

Gerade im Yogaunterricht ist unsere Stimme ständig im Einsatz: Sie führt, trägt, beruhigt, motiviert und schafft Atmosphäre.

In diesem praxisnahen Workshop lernst du, deine Stimme klar, präsent und mühelos einzusetzen – für mehr Wirkung beim Anleiten und gleichzeitig weniger Belastung für deine Stimme.

Du erfährst, wie Atem, Asana und Stimme harmonisch zusammenspielen, wie du mit präzisen Ansagen sicher durch die Praxis führst und durch stimmliche Modulation ganz bewusst zwischen Energie und Entspannung wechselst.

Praktische Warm-ups, einfache Stimmtechniken und direkt umsetzbare Formulierungen helfen dir dabei, deine Präsenz zu stärken und deine Stimme nachhaltig zu entlasten.

Für mehr Leichtigkeit. Mehr Klarheit. Mehr Präsenz.

Birgit Baum

Birgit Baum ist Logopädin (Bachelor of Science) sowie zertifizierte Stimm- und Sprechtrainerin. Mit feinem Gespür und fundierter Expertise schafft sie Räume, in denen Stimme, Präsenz und Ausdruck unmittelbar erfahrbar werden.

Freitag · 06.11.2026
17:30–20:00 Uhr

YOGA GARTEN · Mühlentorzentrum
Große Str. 45a · Bad Iburg

Investition: 68 €
Early Bird: 59 € bis 16.10.2026

Und danach?
Für Teilnehmer:innen, die ihre Stimme und Präsenz weiterentwickeln möchten, folgt ein Aufbaukurs mit Birgit Baum.

✨ Glück beginnt manchmal mit:„Ach komm, ich probier es einfach!“Genau das ist in einer Yogastunde passiert.Den Kopfstand...
02/08/2026

✨ Glück beginnt manchmal mit:
„Ach komm, ich probier es einfach!“

Genau das ist in einer Yogastunde passiert.

Den Kopfstand hatte ich bewusst ganz ans Ende der Stunde gesetzt. Nicht als Pflicht, sondern als Einladung. Für alle, die sich nicht trauten, gab es passende Alternativen – und ich bin von Matte zu Matte gegangen und habe jedem meine Hilfe angeboten.

Viele sagten: „Ich habe mich das noch nie getraut.“

Dann wagte eine Teilnehmerin den Versuch - sie sich noch nie getraut. Mit einer kleinen, individuellen Unterstützung klappte es plötzlich und auch noch viel leichter als gedacht.

Diese eine Erfahrung veränderte die Stimmung in der Gruppe.

Die Nächste dachte: „Dann probiere ich es auch mal.“ Und noch jemand. Und noch jemand.

Am Ende hatten sich ungefähr die Hälfte derjenigen an den Kopfstand gewagt, die ihn sich seit Jahren nicht zugetraut hatten.

Das zeigt, wie sehr wir uns – auch als Erwachsene – von unserer Umgebung beeinflussen lassen. Angst kann ansteckend sein. Mut aber genauso.

Deshalb: Such dir bewusst Menschen, die dich ermutigen.
Die an dich glauben.
Die dir sagen: „Du musst nicht perfekt sein – probier es einfach.“

Denn oft beginnt etwas Großes mit einem ganz kleinen Satz:

„Ach komm, ich probier es einfach!“ 💚🙏

yogagarten badiburg einfachmachen yogainspiration

Die erste Augustwoche fragt nicht, was du schaffen musst.Sondern, was dir guttut.Bevor der Sommer an dir vorbeizieht, ha...
02/08/2026

Die erste Augustwoche fragt nicht, was du schaffen musst.
Sondern, was dir guttut.
Bevor der Sommer an dir vorbeizieht,
halte einen Moment inne.
Atme bewusst ein.
Lass die Schultern sinken. Spüre die Wärme auf deiner Haut.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dir selbst etwas Zeit zu schenken.
Sommer ist, wenn du dir erlaubst, langsamer zu werden.
Wir freuen uns auf gemeinsame Yogastunden
im YOGA GARTEN. 💚

☀️

Ferien sind nicht nur zum Wegfahren da.Manchmal reichen 75 Minuten, um durchzuatmen, neue Kraft zu schöpfen und den Allt...
26/07/2026

Ferien sind nicht nur zum Wegfahren da.
Manchmal reichen 75 Minuten,
um durchzuatmen,
neue Kraft zu schöpfen und den Alltag für einen Moment loszulassen.
Auch in den Ferien sind wir für dich da –
mit Zeit, Ruhe und Yoga, das dich dort abholt, wo du gerade bist.
Wir freuen uns auf dich. 💚

Sommerferien und Langeweile? Nicht im YOGA GARTEN.Du bist im Urlaub und möchtest 'nur' eine oder zwei Stunden mitmachen?...
19/07/2026

Sommerferien und Langeweile? Nicht im YOGA GARTEN.
Du bist im Urlaub und möchtest 'nur' eine oder zwei Stunden mitmachen? Kein Problem!
Bitte melde dich vor der Stunde an - über Whatsapp oder Insta oder ruf an...

☀️ Sommerferien im YOGA GARTEN 🌿Auch in den Ferien musst du nicht auf deine Yogastunde(n) verzichten. 💚Hier findest du d...
14/07/2026

☀️ Sommerferien im YOGA GARTEN 🌿

Auch in den Ferien musst du nicht auf deine Yogastunde(n) verzichten. 💚
Hier findest du den Kursplan für diese Woche (14.07.– 19.07.2026) – such dir deine Lieblingsstunde aus und gönn dir eine kleine Auszeit.

Ob aktiv, sanft oder regenerierend – wir freuen uns darauf, mit dir durch den Sommer zu fließen. 🌿

📍 YOGA GARTEN Bad Iburg
Große Str. 45a · Mühlentorzentrum

✨ Bitte melde dich wie gewohnt kurz an.

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Was ist das Gute an einer -scheinbaren- Krise?Man kann viel Unterstützung erfahren in Form von Worten & Taten und in For...
04/07/2026

Was ist das Gute an einer -scheinbaren- Krise?
Man kann viel Unterstützung erfahren in Form von Worten & Taten und in Form von SAVASANA - hier vom Dienstag Morgen bei Barbara:

"Legt euch bequem in euer Savasana. Schließt sanft die Augen und lasst den Atem ganz natürlich fließen.

Vielleicht habt ihr gestern die Nachricht von Katharina gelesen. Als ich sie gelesen habe, war ich zunächst sprachlos. Für einen kurzen Moment hat sich Angst in mir ausgebreitet. Angst vor Veränderung, Angst vor dem Ungewissen.

Doch dann habe ich mich daran erinnert, was Yoga uns immer wieder lehrt: Angst macht unser Herz eng. Sie nimmt uns Energie und lässt kaum Raum für Kreativität, Vertrauen und neue Möglichkeiten.

Deshalb möchte ich heute etwas anderes mit euch üben.
Lasst uns gemeinsam all das würdigen, was dieser YOGA GARTEN uns geschenkt hat.
Erinnert euch an einen besonderen Moment hier.
Vielleicht war es eine Yogastunde, die euch tief berührt hat.
Ein Workshop.
Ein Gespräch nach dem Unterricht.
Eine Freundschaft, die hier entstanden ist.
Oder einfach ein Augenblick, in dem ihr euch angekommen und getragen gefühlt habt.

Lasst dieses Erlebnis noch einmal vor eurem inneren Auge lebendig werden.

Vielleicht spürt ihr ein Lächeln.
Vielleicht Wärme im Herzen.
Vielleicht einfach nur Dankbarkeit.

Mit jedem Einatmen nehmt ihr dieses Gefühl der Dankbarkeit in euch auf.
Mit jedem Ausatmen schickt ihr sie hinaus – an diesen Ort, an Katharina und an alle Menschen, die diesen Raum mit Leben gefüllt haben.

Stellt euch vor, ihr umhüllt den Yogagarten mit Licht, Liebe und guten Wünschen.

Und vertraut darauf:
Was wirklich zu uns gehört, findet seinen Weg.
Ob dieser Weg hier weitergeht oder an einem anderen Ort – das Leben bewegt sich immer weiter. Und oft entstehen aus Veränderungen neue Möglichkeiten, die wir heute noch gar nicht sehen können.

Lasst für einen Moment alle Erwartungen los.
Vertraut dem Atem.
Vertraut eurem Herzen.
Vertraut dem Leben.

Atmet noch einmal tief ein …
und langsam wieder aus.

Nehmt dieses Gefühl von Dankbarkeit, Vertrauen und Offenheit mit in eure heutige Praxis.

Lasst uns gemeinsam üben – mit Leichtigkeit, mit Freude und mit offenem Herzen."

Danke dir 💚

Manchmal verändert sich alles – von einem Tag auf den anderen.Viele von euch haben sich nach meinem letzten Beitrag mit ...
29/06/2026

Manchmal verändert sich alles – von einem Tag auf den anderen.
Viele von euch haben sich nach meinem letzten Beitrag mit lieben Nachrichten gemeldet. Dafür danke ich euch von Herzen. 💚
Ich möchte euch kurz auf den aktuellen Stand bringen:
Auch wenn mir fristlos gekündigt wurde, bedeutet das NICHT, dass ich das Studio sofort verlassen muss. Die Vorwürfe, auf denen die Kündigung beruht, werden nun rechtlich geprüft. Bis zu einer Klärung bleibt zunächst alles offen.
*Das Wichtigste für euch: Das Wochenprogramm & Ferienprogramm wird stattfinden.*
🌿 Über die genauen Ferientermine und eventuelle organisatorische Änderungen informiere ich euch.
Ich danke euch für euer Vertrauen und eure Unterstützung. Sie geben mir gerade sehr viel Kraft.
Katharina 💚

Manchmal stellt das Leben uns auf die Matte – ganz ohne Vorankündigung.Im Moment stehe ich vor einer unerwarteten Heraus...
28/06/2026

Manchmal stellt das Leben uns auf die Matte – ganz ohne Vorankündigung.

Im Moment stehe ich vor einer unerwarteten Herausforderung.
Durch eine fristlose Kündigung meines Studios ist derzeit noch unklar, ob und wie die Kurse in der kommenden Woche stattfinden können.

Die Hintergründe werden rechtlich geklärt. Bis dahin möchte ich bewusst nicht mehr dazu sagen.

Was ich euch aber sagen möchte, ist:
Ich gebe nicht auf.

Der YOGA GARTEN war für mich nie nur ein Raum. Er ist ein Ort der Begegnung, des Durchatmens und des Miteinanders. Und genau dieser Gedanke trägt mich auch jetzt.

Sobald ich Näheres weiß, informiere ich euch sofort.

Danke für eure Geduld, eure lieben Nachrichten und euer Vertrauen. Das bedeutet mir gerade unglaublich viel. 💚

Manchmal beginnt ein neuer Weg genau dort, wo wir ihn uns nie ausgesucht hätten. Ich vertraue darauf, dass auch aus dieser Situation etwas Gutes entstehen kann. 🌿

Eure Katharina

🌿 Internationaler Yogatag – und warum er eigentlich jeden Tag sein sollte 🌿Heute feiern wir den Internationalen Yogatag....
21/06/2026

🌿 Internationaler Yogatag – und warum er eigentlich jeden Tag sein sollte 🌿

Heute feiern wir den Internationalen Yogatag. 🧘‍♀️✨

Doch vielleicht ist die schönste Botschaft des Yoga, dass es nicht auf einen einzigen Tag im Jahr begrenzt werden kann.

Yoga beginnt nicht erst auf der Matte. Yoga zeigt sich in jedem bewussten Atemzug, in einem freundlichen Wort, in einem Moment der Ruhe zwischen zwei Terminen, in der Entscheidung, achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen.

Yoga erinnert uns daran, immer wieder bei uns selbst anzukommen – nicht perfekt, sondern echt. Es schenkt Kraft, wenn wir sie brauchen, Gelassenheit, wenn das Leben turbulent wird, und Verbindung in einer Welt, die oft von Hektik geprägt ist.

Gerade zur Sommersonnenwende, wenn das Licht seinen Höhepunkt erreicht, dürfen wir uns fragen:

✨ Was möchte in meinem Leben wachsen? ✨ Was darf heller werden? ✨ Wofür bin ich dankbar?

Vielleicht ist deshalb jeder Tag ein kleiner Yogatag: Ein Tag, um bewusster zu atmen.
Ein Tag, um den eigenen Körper wertzuschätzen.
Ein Tag, um das Leben mit offenem Herzen zu begrüßen.
💛 Yoga endet nicht, wenn die Stunde vorbei ist – nimm ein bisschen davon mit in deinen Alltag.
✨ Vielleicht beginnt Yoga erst richtig, wenn du die Matte wieder zusammenrollst.
🌞 Nimm die Ruhe, die Kraft und das Lächeln von der Matte einfach mit in deinen Tag.
🌿 Yoga ist mehr als eine Stunde Übung – es ist die Art, wie du deinem Tag begegnest.
💛 Vielleicht ist Yoga am schönsten, wenn es zwischen all den kleinen Momenten des Alltags auftaucht.
Oder ganz kurz und passend zu deinem Stil:
„Lass uns nicht nur heute Yoga feiern – sondern jeden Tag ein kleines bisschen mehr danach leben.“ ☀️🧘‍♀️💛

Namasté und einen lichtvollen Internationalen Yogatag & eine wundervolle Sommersonnenwende. ☀️🌿🙏

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Bad Iburg
49186

Telefon

+4916092771466

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