28/02/2019
Taiji und Qi Gong in Bad Homburg
Neue Kurse ab April 2019
Die chinesischen Bewegungslehren Taiji und Qigong haben ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin und den Kampfkünsten. Diese jahrtausendealten Techniken werden oft als Meditation in Bewegung bezeichnet. Die ohne Kraftaufwand ausgeführten, sanften Bewegungen haben viele positive Auswirkungen:
- sie fördern den Stressabbau
- stärken das Nerven- und Immunsystem
- Konzentration, Ausdauer und Präsenz werden gesteigert
- sie verbessern Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination
- sie können schmerzlindernd wirken und den Heilungsverlauf bei chronischen Krankheiten unterstützen
Die Übungen können von jedem, unabhängig vom Alter und vom Fitnesslevel ausgeführt werden. Auch körperliche Beeinträchtigungen sind kein Hindernis.
Kursort: Self Defense Academy Bad Homburg, Audenstr. 1 (im Hof)
Kurszeiten ab April: Dienstags 20:00-21:00 und Donnerstags 10:00-11:00
Interessenten sind herzlich zu einer kostenlosen und unverbindlichen Schnupperstunde am Samstag, den 30.3. von 15:00-16:00 eingeladen. Um Voranmeldung wird gebeten.
