Daniels Persönliche Trainingspläne

13/03/2026

Eindrücke aus Mallorca und schöne Grüße vom Rad-Camp. Herrliche und lockere Touren bestimmen den Inhalt des diesjährigen Camps.
Bestes Wetter begleitet uns und viel Freude.
2027 wird es wieder ein Camp geben!

01/02/2026

Online-Coaching ist eine richtig gute Sache, aber die Athletinnen und Athleten mal zu sehen noch besser. Aus diesem Grund biete ich ein Athleten-Wochenende Ende April im Eichsfeld, Thüringen (Nähe Göttingen) an.
Auch nicht betreute Sportler (m.w.x) können gerne daran teilnehmen. Wir werden ein bisschen Schwimmen, Radfahren (50/100km) und Laufen auf dem Sportplatz, wobei das sportliche Niveau nicht entscheidend ist.
Sei dabei und lerne was über Technik und Trainingsplanung

09/09/2025

Schwimmen, Laufen und vor allem Radfahren in den ersten Sonnenstrahlen im Jahr 2026. Im Winter kannst Du Dich gerne mit meinen Wintertrainingsplan perfekt vorbereiten und dann mit guter Grundlage in die Saison 2026 starten.
Informiere Dich gerne unter DanPT.de/sportcamps/tricamp und melde Dich gerne bei Fragen unter 0174-1659330

02/07/2025

Am 30. März startete in Bad Homburg wieder mal ein Laufkurs über 10 Wochen mit Anfängern und:
Nach 10 Wochen sind wir wunderbare 40 Minuten durchgelaufen 👏
Der nächste Kurs in Bad Homburg startet am 13. Oktober 2025
Anmeldung unter DanPT.de/laufkurse

16/05/2025

Auf geht’s zur Main-Challenge. Graveln den Main entlang vom Anfang bis zum Ende. Ingesamt stehen 500km auf dem Programm.

14/03/2025

Jetzt kommt das bessere Wetter langsam und es finden schon die ersten Frühjahrwettkämpfe statt. Für alle Herbstläufer habe ich ein tolles Angebot.
Melde Dich gerne für einen erfolgreichen Trainingsplan bei mir!

30/10/2024

Radfahren in den ersten Sonnenstrahlen des Jahres 2025?
Das Rad-Camp in Mallorca vom 22. - 28. März 2025 wird uns die ersten Touren ermöglichen.
Zur Vorbereitung erhältst Du einen "Wintertrainingsplan" inkl. Coaching und bist dann in der Lage, in dieser Woche ca. 500km im Grundlagentempo zu fahren. Wir ballern nicht, sondern fahren mit 1,5-2 Watt/kg sinnvoll in die Saison.
Anmeldung unter DanPT.de/sportcamps

Ich biete Trainingspläne und Leistungsdiagnostiken, SportCamps und Laufkurse. Zusätzlich persönli

29/09/2024

Gerne teile ich einen Artikel meines Partners Squeezy zum Thema Magnesium und Krämpfe:
https://www.squeezy.de/warum-magnesium-meist-nicht-gegen-einen-krampf-hilft/?fbclid=IwY2xjawFmkCpleHRuA2FlbQIxMQABHY__6DvXyaW6lJjKhe2a7LlSMY2Dp-W3HNbwbVHG1ML-VgHtmSU5PwruVg_aem_TyXMqGAhQs_MvDGEURXiHw

Denkt dran, dass Ihr 20% Nachlass bekommt bei Bestellungen über den Link auf DanPT.de/partner und dem Rabattcode "danpt-re20 #24".

05/08/2024

Auf geht´s nach Düsseldorf: Egal ob Staffel, Halbmarathon oder den ganzen Marathon: Ich biete Dir eine vollkommene und auf Dich abgestimmte Vorbereitung.
Melde Dich gerne und ich beantworte Dir Deine Fragen.
Ich laufe selbst mit und freue mich, dass nach 2019 endlich wieder Marathon in Düsseldorf stattfindet.

25/06/2024

Jetzt ist die Zeit, mit dem zielgerichteten Training für den Herbstmarathon 2024 zu beginnen. Gerne unterstütze ich Dich mit einem persönlichen Trainingsplan. Mehr unter DanPT.de
Gilt auch für einen tollen 10km-Lauf oder einen Halbmarathon!

Ich biete Trainingspläne und Leistungsdiagnostiken, SportCamps und Laufkurse. Zusätzlich persönli

07/05/2024

Für die Versorgung beim Wettkampf und im Training kennt Ihr ja meine Partnerschaft mit Squeezy bei denen auch Ihr mit 20% von profitiert (DanPT.de/squeezy).
Derzeit teste ich gerade eine Menge Rezepte um Euch auch in sportlichen Phasen, in Ruhewochen oder im Alltag mit gutem Essen ein paar Tipps zu geben. Am Sonntag habe ich eine leckere Maultaschenpfanne gemacht und "a la Alfred Biolek" mit einem Gläschen Wein geschnibbelt und gebrutzelt.
Ich denke, dass ich im Juni den ersten Schwung unter DanPT.de/rezepte veröffentlichen werden.

07/04/2024

Heute sind einige meiner aktuellen und ehemaligen Athletinnen und Athleten in Berlin und an der Weinstrasse beim Halbmarathon und in Paris beim Marathon.
Einige sind schon mit Top-Zeiten im Ziel. Ich danke für das Vertrauen die Begleitung mit persönlichen Trainingsplänen übernommen haben zu dürfen.