KörperManagement

KörperManagement KörperManagement: Fitnessstudio, Personal Training und Betriebliche Gesundheitsförderung Es hat sich seither beachtliche Referenzen aufgebaut. B.

KörperManagement (früher Institut für Trainingsberatung) wurde 1981 von Sportwissenschaftler Dr. Bernd Gimbel in Reinheim im Odenwald gegründet und 2014 um ein Stützpunkt in Bad Homburg erweitert. Die Mitarbeiter bilden ein interdisziplinäres kompetentes Trainerteam aus Sportwissenschaftlern, Sportökonomen, Fachärzten, Personal Trainern, Physiotherapeuten, Ernährungsexperten, Psychologen, etc. Die

Philosophie heißt KörperManagement, d.h. die Kunden lernen, ein körper- und gesundheitsbewusstes Verhalten (Gesundheitskompetenz) zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen das Training körperlicher Fähig- und Fertigkeiten sowie ihr Transfer auf die berufliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit. Das ganzheitlich ausgerichtete KörperManagement Programm ist mehr als ein „Fitness-“ und „Gesundheitskonzept“! Es verbessert die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit der Kunden auf der Basis diagnostischer Verfahren. Die Zielgruppen sind Unternehmen, deren Managment, gesundheitsbewusste Privatpersonen und Sportler. Das Angebot umfasst die Bereiche Herz Kreislauf System (z.B. Laktattest), medizinische Untersuchungen (z. Kardiologie, Sport- und Präventivmedizin), Bewegungsapparat (z.B. Rückentest) und Ernährung (z.B. Ernährungsanalyse und Messung der Körperzusammensetzung). Die Beratung und das Coaching ist an jedem Ort in Form von Seminaren, Vorträgen oder Workshops vermittel- und umsetzbar und geht weit über ein gewöhnliches Firmenfitness Programm hinaus. Das Personal Training ist im Rhein-Main-Gebiet (z.B. Darmstadt, Frankfurt, Mainz, Wiesbaden), in unserem Stützpunkt in Kronberg im Taunus, an der Bergstrasse, im Odenwald oder auch anderen Ortes möglich. Es würde uns freuen, auch Sie in Sachen KörperManagement zu beraten! Hier können Sie Kontakt zu uns aufnehmen. In einer kostenlosen Beratung finden wir sicher auch ein effektives und persönliches Training für Sie! Homepage: https://körpermanagement.com/
Impressum: https://körpermanagement.com/impressum/

🌿 Mehr Resilienz heißt weniger Stress!Stress wird oft als unvermeidbar gesehen – aber das stimmt nicht. Je resilienter w...
10/06/2026

🌿 Mehr Resilienz heißt weniger Stress!

Stress wird oft als unvermeidbar gesehen – aber das stimmt nicht. Je resilienter wir sind, desto besser meistern wir Druck und Veränderungen. In unserem Workshop „Mehr Resilienz heißt weniger Stress“ erfahren Sie:

✔ Wie Sie Ihre psychische und physische Widerstandskraft stärken
✔ Warum Atem- & Meditationsübungen sofort helfen
✔ Wie Sie Gelassenheit Schritt für Schritt in Ihren Alltag bringen

💡 Klingt interessant? Hier finden Sie weitere Infos:

👉 Zum Onepager auf der KörperManagement-Seite:https://www.koerpermanagement.com/wp-content/uploads/2024/03/Onepager_Workshop-Mehr-Resilienz-heisst-weniger-Stress.pdf

👉 Was hilft Ihnen im Alltag am meisten, um gelassen zu bleiben? Schreiben Sie es gerne in die Kommentare!

🚶‍♀️ Bewegung ist die beste Medizin – auch im Job!Wir sitzen viel zu lange: im Büro, im Homeoffice, bei Meetings. Das ka...
03/06/2026

🚶‍♀️ Bewegung ist die beste Medizin – auch im Job!

Wir sitzen viel zu lange: im Büro, im Homeoffice, bei Meetings. Das kann Rückenschmerzen, Stress und Erschöpfung verursachen. Die gute Nachricht: Schon kleine Bewegungseinheiten im Arbeitsalltag machen einen großen Unterschied!

👉 In unserem Vortrag zeigen wir, wie Betriebe Bewegung einfach und wirksam integrieren können – ohne teure Geräte oder komplizierte Programme.

📄 Alle Infos finden Sie hier:
🔗 Onepager öffnen:https://www.koerpermanagement.com/wp-content/uploads/2024/03/Onepager-Vortrag_Bewegung-ist-die-beste-Medizin.pdf

✅ Welche Strategien helfen Ihnen und Ihrem Team, mehr Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen? Schreiben Sie es in die Kommentare!

😖 Rückenschmerzen im Büro? Wir haben die Lösung!Unser praxisnaher Workshop „Rückengesundheit & Ergonomietraining“ zeigt:...
27/05/2026

😖 Rückenschmerzen im Büro? Wir haben die Lösung!

Unser praxisnaher Workshop „Rückengesundheit & Ergonomietraining“ zeigt:

✔ So gestalten Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch
✔ Diese 3 Übungen entlasten sofort
✔ Kompakt & wirksam – vor Ort oder online
👉 Alle Infos hier:

https://www.koerpermanagement.com/wp-content/uploads/2024/03/Onepager-Workshop_Rueckengesundheit-Ergonomietraining.pdf

Gesundheitstag im Unternehmen – sinnvoll oder nur ein nettes Event?Viele Unternehmen investieren Zeit und Budget in eine...
04/05/2026

Gesundheitstag im Unternehmen – sinnvoll oder nur ein nettes Event?

Viele Unternehmen investieren Zeit und Budget in einen Gesundheitstag. Die entscheidende Frage ist aber:

👉 Was bleibt danach übrig?

Ein gut gemachter Gesundheitstag kann viel bewegen:

✔ Mitarbeitende für Gesundheit sensibilisieren
✔ konkrete Impulse für Bewegung, Ernährung und Stress geben
✔ Motivation und Eigenverantwortung stärken
✔ und ein echter Startpunkt für weitere Maßnahmen sein

In der Praxis sehen wir jedoch oft: Ohne klare Ziele und ohne Nachbereitung verpufft die Wirkung schnell.

Deshalb unser Tipp:

👉 Gesundheitstage nicht als Einzelaktion denken, sondern als Einstieg in eine nachhaltige Gesundheitsförderung.

Wie das konkret funktionieren kann – von Ideen über Planung bis zu Kosten:

👉 https://www.koerpermanagement.com/gesundheitstag-im-unternehmen-ideen-programm-planung/

Wenn Sie überlegen, einen Gesundheitstag umzusetzen:
Was ist für Sie aktuell die größte Herausforderung dabei?

Gesundheitstag im Unternehmen planen: Ideen, Maßnahmen, Programm, Kosten und Tipps für einen erfolgreichen Gesundheitstag für Mitarbeitende

Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie entsteht täglich durch unser Verhalten, unsere Gewohnhei...
29/04/2026

Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie entsteht täglich durch unser Verhalten, unsere Gewohnheiten und unser Umfeld.

Doch viele Menschen fragen sich im Alltag:
Wie bleibe ich gesund?
Was kann ich konkret tun?
Welche Faktoren spielen wirklich eine Rolle?

Hier setzt unser Vortrag „Gesundheit verstehen – Gesundheit erleben“ an.

In diesem praxisnahen Vortrag vermitteln wir verständlich und motivierend, wie Gesundheit entsteht und welche Bereiche dabei besonders wichtig sind:

✔️ Bewegung
✔️ Ernährung
✔️ Stressmanagement
✔️ Regeneration
✔️ Gewohnheiten
✔️ Eigenverantwortung

Ideal für Unternehmen, Gesundheitstage, Teams oder interne Gesundheitsaktionen.

📍 Online, vor Ort oder hybrid möglich
⏱️ Dauer: ca. 60 Minuten

Denn: Wer Gesundheit versteht, kann im Alltag bewusstere Entscheidungen treffen.

👉 Sie möchten Ihren Mitarbeitenden wertvolle Impulse für mehr Gesundheit geben? Dann sprechen Sie uns gerne an.

Kennen Sie das?Ein Termin folgt auf den nächsten, Meetings ohne Pause, Essen „nebenbei“ und am Ende des Tages fehlt die ...
20/04/2026

Kennen Sie das?

Ein Termin folgt auf den nächsten, Meetings ohne Pause, Essen „nebenbei“ und am Ende des Tages fehlt die Energie für Bewegung.

Was im Alltag oft normal erscheint, wird langfristig zum Problem:
Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und Stress verstärken sich gegenseitig.

Genau hier setzen wir mit unserem Aktiv-Workshop an.

Statt reiner Theorie geht es um konkrete Umsetzung im Alltag:

✔️ Einfache Übungen für zwischendurch
✔️ Praktische Tipps für Bewegung, Ernährung und Regeneration
✔️ Strategien, die wirklich in den Arbeitsalltag passen

Unser Ziel: Gesundheit nicht komplizierter machen, sondern einfach umsetzbar integrieren.

Der Workshop ist kompakt (60 Minuten) und flexibel einsetzbar – online, vor Ort oder hybrid.

👉 Sie möchten Ihren Mitarbeitenden einen praxisnahen Einstieg in einen gesünderen Alltag ermöglichen? Dann melden Sie sich gerne bei uns!

Wie gesund ist Ihr Alltag wirklich?Viele wissen, dass Bewegung, Ernährung und Stress wichtig sind –aber wo sie aktuell s...
16/04/2026

Wie gesund ist Ihr Alltag wirklich?

Viele wissen, dass Bewegung, Ernährung und Stress wichtig sind –
aber wo sie aktuell stehen, bleibt oft unklar.

Genau hier setzt unser Health Check an:

👉 In nur 3–5 Minuten erhalten Sie eine erste Einschätzung zu

✔️ Bewegung
✔️ Ernährung
✔️ Stress

Einfach. Schnell. Und direkt umsetzbar.

💡 Sie bekommen sofort eine Basisauswertung
💡 Optional mit kurzer Bewertung per E-Mail
💡 Auf Wunsch mit kostenloser individueller Beratung

Der Health Check eignet sich übrigens auch ideal als Einstieg in Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung.

👉 Jetzt testen: https://check.koerpermanagement.com/health-check

Warum scheitern gute Vorsätze so oft im Alltag?Mehr Bewegung, gesünder essen, Stress reduzieren – die meisten wissen, wa...
07/04/2026

Warum scheitern gute Vorsätze so oft im Alltag?

Mehr Bewegung, gesünder essen, Stress reduzieren – die meisten wissen, was ihnen guttun würde. Und trotzdem bleibt es häufig bei der guten Absicht.

➡️ Der Grund liegt selten im Wissen.
➡️ Sondern in unseren Gewohnheiten.

Denn unser Verhalten ist zu großen Teilen automatisiert. Und genau deshalb sind Veränderungen oft schwer umzusetzen.

Die gute Nachricht: Schon kleine, gezielte Anpassungen können langfristig einen großen Unterschied machen, wenn sie richtig aufgebaut sind.

👉 In unserem Workshop „Veränderung von Gewohnheiten“ zeigen wir,
• wie Gewohnheiten entstehen und funktionieren
• warum Veränderungen häufig scheitern
• und wie Sie Schritt für Schritt neue, gesunde Routinen etablieren

Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen im Alltag zu ermöglichen – für mehr Gesundheit und eine stabile Arbeitsfähigkeit.

Format: Online | Präsenz | Hybrid
Dauer: ca. 60 Minuten

👉 Sie möchten das Thema in Ihrem Unternehmen platzieren? Dann schreiben Sie uns gerne eine Nachricht oder informieren Sie sich unter: www.koerpermanagement.com

Wir freuen uns über das Angebot von uns bei RegioHealth.News!
01/04/2026

Wir freuen uns über das Angebot von uns bei RegioHealth.News!

Nutze den Frühling als Startpunkt für mehr Bewegung, bessere Fitness und ein strukturiertes Lauftraining. Starte jetzt und bring Dein Laufen auf ein neues Level.

Gesundheitsförderung im Unternehmen funktioniert nicht durch einzelne Maßnahmen.Ein Rückenkurs hier, ein Vortrag da – un...
30/03/2026

Gesundheitsförderung im Unternehmen funktioniert nicht durch einzelne Maßnahmen.

Ein Rückenkurs hier, ein Vortrag da – und trotzdem verändert sich wenig im Alltag.

Woran liegt das?

Oft fehlt die Grundlage:
➡️ Wo steht das Unternehmen eigentlich?
➡️ Was brauchen die Mitarbeitenden wirklich?
➡️ Welche Maßnahmen machen überhaupt Sinn?

Genau hier setzen wir mit unserem Seminar
„BGM & BGF: Ziele finden – Strategien entwickeln“ an.

Gemeinsam schauen wir auf den Ist-Zustand, analysieren Bedarfe und entwickeln Schritt für Schritt eine klare Strategie für eine nachhaltige Gesundheitsförderung.

Das Ziel:
Nicht mehr Einzelmaßnahmen, sondern ein durchdachtes Konzept, das wirklich im Alltag ankommt.

👉 Mehr Infos zum Seminar:
https://www.koerpermanagement.com/wp-content/uploads/2024/03/Onepager-Seminar_BGM-BGF_Ziele-finden-Strategien-entwickeln.pdf

👉 Interesse oder Fragen? Schreiben Sie uns gerne direkt.

Adresse

Hessenring 92A
Bad Homburg
61348

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Montag 07:00 - 21:00
Dienstag 07:00 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 21:00
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