Ineofit

28/07/2026

Mehr als ein Fitnessstudio.

Willkommen bei INEOFIT. 💙

Ein Ort für alle, die ihre Gesundheit aktiv verbessern, ihre Leistung steigern oder einfach wieder mehr Energie im Alltag spüren möchten.
Ob ambitionierter Sportler, Hobbysportler oder gesundheitsbewusster Einsteiger – bei uns stehen individuelle Betreuung, moderne Diagnostik und wissenschaftlich fundierte Trainingskonzepte im Mittelpunkt.
🚴 Bikefitting
🏃 Leistungsdiagnostik
🏔️ Höhentraining & Höhenraum
🌬️ IHHT-Zelltraining
❤️ Gesundheits-Check-ups

Bei einer Tasse Kaffee nehmen wir uns Zeit für deine Ziele und finden gemeinsam den besten Weg dorthin.
INEOFIT – Sport und Gesundheit auf einem neuen Level.

📍 Bad Feilnbach
Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Höhentraining IHHT GesundLeben AusLiebeZumSport TrainSmarter

29/06/2026

Warum ist dein Puls beim Laufen so hoch? ❤️🏃‍♂️

Du läufst entspannt los.

Eigentlich fühlt sich alles gut an.
Dann schaust du auf deine Sportuhr:
165 Schläge pro Minute.

Sofort kommen Zweifel.
➡️ Trainiere ich zu hart?
➡️ Bin ich untrainiert?
➡️ Stimmt etwas mit meinem Herzen nicht?

Die gute Nachricht:
👉 Ein hoher Puls bedeutet nicht automatisch, dass etwas nicht stimmt.

Deine Herzfrequenz wird von vielen Faktoren beeinflusst:
✔️ Trainingszustand
✔️ Schlaf
✔️ Stress
✔️ Temperatur
✔️ Flüssigkeitshaushalt
✔️ Genetik
✔️ Stoffwechsel

Deshalb können zwei Menschen bei exakt derselben Geschwindigkeit völlig unterschiedliche Pulswerte haben.
Die entscheidende Frage lautet nicht:
"Ist mein Puls hoch?"
Sondern:
"Ist mein Puls für meinen Körper und meine Belastung richtig?"

Genau das erklären wir ausführlich in unserem neuen Kapitel der INEOFIT Akademie Blog
www.ineofit.de/blog
📖 Dort erfährst du unter anderem:
❤️ Warum dein Herz beim Laufen schneller schlägt
❤️ Warum Standardformeln häufig falsch liegen
❤️ Welche Rolle VO₂max und Stoffwechsel spielen
❤️ Warum viele Sportler jahrelang in den falschen Trainingsbereichen laufen
❤️ Wie eine Spiroergometrie deine individuellen Trainingsbereiche bestimmt

👉 Den vollständigen Artikel findest du über den Link in unserer Bio oder direkt auf unserer Website.

💬 Jetzt interessiert uns deine Erfahrung:
Wie hoch ist dein Puls bei einem lockeren Dauerlauf?
Schreib deinen Wert gerne in die Kommentare. 👇

📚 INEOFIT Akademie
Wissen schafft Gesundheit. Verstehen schafft Leistung.

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07/06/2026

🚴‍♂️ Warum hält unser Bikefitter einen Beckenknochen auf einen Fahrradsattel?

Klingt ungewöhnlich? Ist es auch. 😉

Doch genau hier beginnt ein professionelles Bikefitting.
Deine Sitzknochen sind die Kontaktpunkte zwischen deinem Körper und dem Fahrrad. Sitzt du auf einem zu schmalen, zu breiten oder falsch positionierten Sattel, können Druckstellen, Taubheitsgefühle oder Leistungsverluste die Folge sein.

Im Bikefitting betrachten wir deshalb nicht nur das Fahrrad, sondern auch die Anatomie des Menschen.

Denn der beste Sattel ist nicht der teuerste – sondern der, der zu deinem Becken passt.

❓ Hast du dich schon einmal gefragt, ob deine Beschwerden auf dem Rad vielleicht vom falschen Sattel kommen?

Im Ineofit Sport- und Gesundheitszentrum analysieren wir Druckverteilung, Bewegungsmuster und individuelle Anatomie, um die optimale Sitzposition für dich zu finden.
✅ Mehr Komfort
✅ Mehr Effizienz
✅ Weniger Beschwerden
✅ Mehr Spaß auf dem Rad

📍 Ineofit Sport- und Gesundheitszentrum

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06/06/2026

🚴‍♂️ Starke Partnerschaft für starke Leistungen 🚴‍♀️

Wir freuen uns sehr, den Radsportverein Prien als Sponsor und Gesundheitspartner zu begleiten! 💙💛

Radsport ist mehr als nur Training auf dem Rad. Wer seine Leistung nachhaltig steigern möchte, braucht die richtige Kombination aus Analyse, individueller Betreuung und gezielter Regeneration.

Genau hier unterstützen wir die Athletinnen und Athleten des Vereins mit unserem Angebot:
✅ Bikefitting für die optimale Sitzposition und maximale Effizienz
✅ Leistungsdiagnostik für ein wissenschaftlich fundiertes Training
✅ Höhentraining zur gezielten Leistungssteigerung
✅ Regeneration für eine schnellere Erholung und nachhaltige Gesundheit
✅ Individuelles Coaching für die Erreichung persönlicher Ziele

Wir freuen uns darauf, den RSV Prien auf seinem sportlichen Weg zu begleiten und gemeinsam neue Bestleistungen zu erreichen. 🚴💨

Auf eine erfolgreiche Saison und viele starke Kilometer!

Höhentraining Regeneration Coaching Cycling Ausdauersport Performance Sportmedizin TrainSmart PrienAmChiemsee GemeinsamStark 💪🚴‍♂️☀️

06/06/2026

🚴‍♀️ Zu Gast bei Ineofit: Iva Moric

Viele denken, Beschwerden auf dem Rad gehören einfach dazu.

Nackenschmerzen. Druckstellen. Taube Hände. Rückenschmerzen nach längeren Ausfahrten.

Doch oft liegt die Ursache nicht am Training, sondern an der Sitzposition.

Genau deshalb war Biathletin bei uns zum Bikefitting.

Was dabei besonders spannend war: Die Herausforderungen, die wir bei Iva analysiert haben, sehen wir täglich bei ambitionierten Hobbyradfahrern und Rennradfahrern.

Schon nach den ersten Anpassungen wurde deutlich, wie viel Potenzial in einer individuell abgestimmten Position steckt.

Ihre Reaktion am Ende des Bikefittings:
👉 „Ich hätte nicht gedacht, dass sich das Rad durch kleine Veränderungen so anders anfühlen kann.“

In den nächsten Tagen nehmen wir euch mit hinter die Kulissen und zeigen: ✅ Welche Probleme wir analysiert haben ✅ Welche Anpassungen vorgenommen wurden ✅ Wie sich ihre Position auf dem Rad verändert hat

Folgt uns jetzt und verpasst Teil 2 nicht.
📍 Bikefitting bei Ineofit Sport- und Gesundheitszentrum

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06/05/2026

🚗✨ Neues Design, neuer Look! ✨🚗

Ab heute sind wir mit unserem neuen Fahrzeugdesign unterwegs!

Modern, sportlich und voller Energie –
genau wie wir 💙💛❤️

Mit unserem neu gestalteten Auto sind wir ab sofort noch auffälliger für euch unterwegs – ob auf dem Weg zum Training, zu Events oder direkt zu euch. 👟🚴🏃

Wie gefällt euch unser neuer Look? 👀

Schreibt es uns gerne in die Kommentare! ⬇️

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27/04/2026

25/04/2026

🏃‍♂️🔥 Community Run bei Ineofit – wir sind mittendrin! 🔥🏃‍♀️
Der Ineofit Community Run läuft auf Hochtouren – starke Vibes, starke Community! 💪⚡️
Gemeinsam unterwegs mit jeder Menge Energie und Motivation 🙌
✨ Mit dabei:
Manuel Dietzinger
Ehemalige Biathletin Juliane Frühwirt (unsere Sportwissenschafterin 🧠💥)
Aktive Biathletin Anna Weidel 🎯❄️
👉 Du willst mehr übers Laufen wissen?
Egal ob Leistungsdiagnostik, Laufanalyse oder Training – melde dich jederzeit bei uns im Ineofit Sport- und Gesundheitszentrum. Wir unterstützen dich auf deinem Weg! 🚀

StayActive

19/04/2026

Laktat lügt nicht. Und genau da beginnt Fortschritt.

Die Saison startet: erste Runs, volle Startlinien, neue Events.

Alle laufen – aber trainierst du auch gezielt?

Während andere nach Gefühl laufen, setzt du auf Daten.

Auf Klarheit. Auf echte Leistung.
Jetzt ist der Moment, dein Training messbar zu machen
und dir den entscheidenden Vorsprung zu holen.

👉 Sichere dir jetzt deine Leistungsdiagnostik.
Begrenzte Termine zum Saisonstart.

Ineofit Sport_Gesundheit – messbar besser laufen. 🏃‍♂️📊