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KRAFTimPuls Outdoorfitness

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Du hast Spass an Bewegung? Du willst fit werden oder bleiben?

Du liebst es in der Natur zu sein?
� Dann bist du bei uns genau richtig ��
� Wir bringen dein Workout nach draußen ��

04/05/2026

🄰🄽🄵🄰🄽🄶🄴🄽 🅂🄲🄷🄻🄰🄴🄶🅃 🄰🅄🄵🄶🄴🄱🄴🄽....🄸🄼🄼🄴🅁 !!!

#ɴᴇᴠᴇʀɢɪᴠᴇᴜᴘ

29/04/2026

🖤 BACK IN BLACK 🖤
Heute alles in Schwarz — und genauso hart war auch das Training. 🔥
Lange Intervalle, 100-Meter-Sprints als „Pause“ und Puls dauerhaft am Limit. 😮‍💨
Zum Schluss noch Arme im Pyramidentraining zerstört und Bauchmuskel-Edition von „Ich packe meinen Koffer“. 😂💥

27/04/2026

Warm-up hat gebrannt 🔥, Zirkel alles abverlangt, am Ende gabs noch den Sixpack to go– over and out 🥵🥳🥳🔥

22/04/2026

It's not about being the best... It's about being better than you were yesterday 💪🏼🔥

20/04/2026

Abriss 🔥🔥🔥 Heute blieb wirklich kein Muskel verschont 🥵 Ihr habt richtig abgeliefert heute 🥳Nach einem knackigen Beinworkout gings an die Calisthenics Anlage mit Fokus auf dem Oberkörper und was im Anschluss passierte, seht ihr im Video 😅😅💪🏼💪🏼💪🏼 abgeliefert von Anfang bis Ende 🫶🏼💪🏼 WE ARE PROUD 💪🏼 # Kraftimpuls

13/04/2026

Motivation pur heute und das trotz Dauernieselregen 🌧☁️
Dem Wetter zum Trotz waren wir heute zahlreich beim Outdoortraining und haben den Oberkörperzirkel im gerockt 💪🏼🤙🏼🔥
Zwischendurch gabs ne ordentliche Ladung Ausfallschritte und Kniebeuge, sodass kein Muskel verschont blieb.

Und als hätte das Wetter Respekt vor uns bekommen, hat der Regen tatsächlich noch nachgelassen… perfektes Timing! 🥳🥳💪🏼💪🏼 So konnten wir unsere Bauchmuskeln noch ein bisschen brennen lassen und auf die Matte wechseln (👉🏽 Swipe 📸). 🔥🔥🔥

Zum Abschluss ein entspannter Cooldown – durchatmen, runterkommen und gemeinsam die Energie genießen. 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

08/04/2026

🔥 Bääääm 🔥🔥🔥 Abgeliefert Girls 🤙🏼🤙🏼
Heute gabs bei Kraftimpuls volle Frauenpower 💪🏼
Der Zirkel hatte es in sich und im Anschluss gabs noch eine Runde ,,Ich packe meinen Koffer und nehme mit" Bauch-Edition 🥵🥳

04/04/2026

✨ NEU - Kinderyoga bei Kraftimpuls ✨
Ein Ort zum Bewegen, Atmen, Lachen und Entspannen 🧘‍♀️🧘‍♂️💛
In unserem Kinderyoga-Kurs dürfen Kinder spielerisch in Bewegung kommen, ihren Körper besser kennenlernen und gleichzeitig Ruhe, Konzentration und Selbstvertrauen stärken.

🌈 Was dein Kind erwartet:
• kindgerechte Yoga-Übungen
• Fantasiereisen & Entspannung
• spielerische Bewegung mit viel Freude
• mehr Körpergefühl, Balance & innere Ruhe

Kinderyoga kann Kinder dabei unterstützen,
✨ ausgeglichener zu werden
✨ Stress abzubauen
✨ ihre Konzentration zu fördern
✨ mit mehr Freude und Selbstvertrauen durch den Alltag zu gehen

📍 Ort: Turnhalle der Grundschule Bad Ditzenbach
📅 Start: 22.04.2026 / kostenlose Probestunde am 15.04.2026
👧🧒 Für: 4-6 jährige und 7-10 jährige
📩 Anmeldung per DM

Die Plätze sind begrenzt – wir freuen uns auf viele kleine Yogis 💫

bewegungfürkinder

30/03/2026

Das Wetter macht, was es will – wir auch. 💪❄️☀️🌦
Schon beim Warm-up wurde heute ordentlich Gas gegeben:
Laufeinheiten, Songtext-Workouts und direkt volle Energie in der Gruppe. 🔥
Danach ging’s weiter mit einem intensiven Zirkel –
mit einigen Wiederholungen à 30 Sekunden pro Übung.
Und weil’s noch nicht gereicht hat:
on top die komplette Runde nochmal – diesmal mit längerem Zeitintervall, dafür ohne Wiederholungen. 😮‍💨👏
Und das Beste?
Das typische Aprilwetter mit Regen, Schnee und Sonne im Wechsel hat heute tatsächlich Pause gemacht – und wir durften unser Training bei wunderschönem Winter-Frühlingswetter ganz ohne Niederschlag genießen. 🌤️
Starke Leistung von euch allen!
Gemeinsam draußen trainieren ist einfach nochmal eine andere Energie. 💚
WorkoutImFreien

27/03/2026

💥 Deine Kraft, dein Impuls, dein Outdoor-Training 💥

Raus an die frische Luft und bring deinen Körper auf das nächste Level! 🌿💪

Bei Kraftimpuls Outdoor-Fitness erwartet dich ein abwechslungsreiches Training:

🔥 Funktionelles Training
🔥 Training mit dem eigenen Körpergewicht
🔥 HIIT – hochintensives Intervalltraining
🔥 Zirkeltraining
🔥 Steigerung deiner Kraftausdauer

Gemeinsam trainieren wir draußen – effektiv, motivierend und voller Energie! ⚡

Ich bin Tatjana Häußler – Fitnesstrainerin (B-Lizenz), Personal- & Functionaltrainerin, Pilatestrainerin, Kinderentspannungs- und Kinderyogalehrerin – gemeinsam mit meinem Mann Dirk Häußler, Functional Trainer, begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Stärke.

👉 Melde dich jetzt für ein kostenloses Probetraining und spüre den Unterschied!

24/03/2026

🌈 Kraftimpuls Kinderyoga – Bewegen. Entspannen. Wachsen. 🌈

Beim Kinder-Yoga von Kraftimpuls lernen Kinder spielerisch ihren Körper besser kennen, bauen Stress ab und stärken Konzentration, Beweglichkeit und Selbstvertrauen 🧘‍♀️✨

Jede Stunde ist liebevoll aufgebaut und besteht aus drei Phasen:
🌟 Spielerisches Ankommen & Aufwärmen
🌟 Atemübungen & kindgerechte Yogaübungen eingebettet in fantasievolle Geschichten
🌟 Ruhige Entspannungsphase mit Fantasiereise, Meditation & Entspannung

📅 Kurse im 5-wöchigen Rhythmus – immer mittwochs
📍 Turnhalle der Grundschule Bad Ditzenbach

⏰ Kurszeiten:
👧 4–6 Jahre: 16:30 – 17:15 Uhr
🧒 7–10 Jahre: 17:30 – 18:15 Uhr

Ich bin ausgebildete Kinderyoga- und Entspannungstrainerin und begleite die Kinder mit viel Herz und Erfahrung ❤️

👉 Melde dich gerne bei Interesse an einem Training oder für neue Blockstarts!

Adresse

Bad Ditzenbach

Öffnungszeiten

18:30 - 19:30

Webseite

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