22/06/2026
☀️💪 Kraftimpuls Outdoor-Training bei 38 Grad 💦🔥
Heute wurde nicht nur geschwitzt, sondern auch clever für Abkühlung gesorgt! 😎
Bei unserer ersten Challenge stand der Farmer Carry der etwas anderen Art auf dem Programm: Zwei Wassereimer mussten an der Fils gefüllt und zur Trainingsstation getragen werden. Als Belohnung wartete dort die wohlverdiente Abkühlung mit einem Handtuch im kühlen Wasser. 🌊🧊
Doch einfach war das nicht: Wer mit dem Wassertragen dran war, musste die vollen Eimer wieder zurück zur Fils bringen, ausleeren, neu befüllen und zurücktragen, bevor die nächste Abkühlung und der Stationswechsel möglich waren. 💪🏃♂️🏃♀️
Zur Stärkung gab es zwischendurch leckere Wassermelone 🍉 und dank unseres fleißigen Mitglieds. , das heute leider nicht mittrainieren konnte, wurden wir sogar mit Iso-Drinks versorgt. Vielen Dank dafür! 🙌
Zum Abschluss wartete noch eine Team-Challenge: Zwei Teams, zwei große Eimer und jede Menge Ehrgeiz! 🚀 Immer ein Teammitglied sprintete zum Wasser, füllte einen kleinen Eimer und brachte das Wasser zurück, um den grossen Eimer zu füllen. Währenddessen hielten die anderen statische Übungen wie Kniebeuge, Plank oder Bauchübungen. Pause? Nur während der Eimerübergabe! 😅
Gewonnen hat am Ende das Team mit dem vollsten Eimer – aber eigentlich waren heute bei diesen Temperaturen alle Sieger. 🏆☀️
38 Grad, jede Menge Schweiß, Spaß, Teamgeist und Abkühlung – genau so lieben wir unser Outdoor-Training! 💙💪
