SGR Bad Bramstedt

SGR Bad Bramstedt SGR - Sportverein für Gesundheit und Rehabilitation Bad Bramstedt von 1981 e.V.

Warum eigentlich Herzsport? 😌
11/05/2023

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Warum Slalom laufen?🤔
09/05/2023

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Tennisbälle sind so toll für Spiele und man kann diese auch einsetzen, um Verspannungen zu lösen.
07/05/2023

Tennisbälle sind so toll für Spiele und man kann diese auch einsetzen, um Verspannungen zu lösen.

Und heute stellen wir mal unsere liebe Rike Arp vor. Sie leitet einige Sportgruppen bei uns und freut sich auf die Spor...
20/03/2023

Und heute stellen wir mal unsere liebe Rike Arp vor. Sie leitet einige Sportgruppen bei uns und freut sich auf die Sportkurse diese Woche. 🤗

20/03/2023
09/08/2020

Heute 10 Übungen für euch für Zuhause! 💪🏼 Nimmt euch Zeit für euren Körper und für eure Gesundheit!!! 🤩 Ihr habt nur dieses eine Leben, nun nutzt dieses Leben, macht das Beste daraus! Startet noch heute euren persönlichen Weg in ein unbeschwertes Leben! 🤗

Unsere Trainingsempfehlung für euch:
Jeden Morgen 10 min nach dem Aufsehen zwei bis vier Übungen auswählen und vital und fit in den Tag starten! 🏋🏼‍♀️🧘‍♀️

Habt einen tollen Tag!!!

06/08/2020

2x wöchentlich, 3x20 Wiederholungen

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