Rasa Yoga 108

Dominique || Somatic IFS Coach & Yoga Teacher

Internal Family Systems Therapy & Yoga für innere Heilung
🤍 IFS Coaching • Yogaretreats • YTTC's

Eine natürliche, pflanzliche Ernährung, Yoga, Meditation und Zeit in der Natur sind meine Leidenschaften und all diese Aspekte helfen mir, ein glückliches, gesundes Leben in Freude und Balance zu leben! Meiner Berufung folgend gründete ich „Futter & Seele“ um Menschen bei einer gesünderen, bewussteren Lebensweise zu unterstützen! Denn ich glaube, wenn wir gut zu UNS selbst sind, sind wir auch gut

zu anderen und das macht einen großen Unterschied auf dieser Welt ��

Auf meinen sozialen Plattformen teile ich meine Gedanken, Erfahrungen und Inspirationen rund um die Themen Ernährung, Yoga, Bewusstsein und ein glückliches Leben!

24/06/2026

Liebe sieht manchmal so aus.

Sie sieht aus wie Menschen, die sich vor ein paar Monaten noch fremd waren.

Wie gemeinsame Atemzüge.
Gemeinsames Lachen.
Gemeinsame Tränen.

Wie gesehen werden.
Gehalten werden.
Und daran erinnert werden, dass wir mit allem da sein dürfen, was wir sind.

Am Ende einer Yogalehrerausbildung nehmen wir nicht nur Wissen mit nach Hause.

Wir nehmen Begegnungen mit.
Geschichten.
Freundschaften.
Und Erinnerungen, die bleiben.

Das ist die schönste Form von Lernen.

❤️

19/06/2026

Komm vorbei, wir freuen uns! 💫♥️

15/06/2026

Warum taucht Angst oft genau dort auf, wo unser Herz "Ja" sagt?

Eine neue Beziehung.
Ein Herzensprojekt.
Ein Traum.
Ein nächster Schritt.

Und plötzlich sind sie da:

Selbstzweifel.
Unsicherheit.
Aufschieben.
Angst.

Lange dachte ich, Angst sei ein Zeichen dafür, dass etwas nicht richtig ist.

Mittlerweile frage ich mich etwas anderes:

Was, wenn die Angst nicht immer das Hindernis ist?

Was, wenn sie genau dort auftaucht, wo wir beginnen, uns auf etwas zuzubewegen, das wirklich bedeutsam für uns ist?

Es gibt eine Spannung zwischen Karma und Purpose.

Zwischen den alten Erfahrungen, Prägungen und Mustern, die wir mit uns tragen ...
.. und dem, was durch uns ins Leben kommen möchte.

Genau darüber möchte ich mit euch sprechen.

✨ Zwischen Karma & Purpose

Ein kostenloser Live-Workshop über Sehnsucht, Angst, Wachstum und die Frage, warum unsere Herausforderungen uns manchmal näher zu unserem Weg führen, als wir denken.

📅 29. Juni
🕖 19 Uhr

Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach "Purpose" in die Kommentare oder per DM 💛

12/06/2026

Heute keine tiefen Erkenntnisse.

Nur Michael Jackson.

Ein Körper, der sich bewegen will.

Und die Erinnerung daran, dass Lebendigkeit auch eine spirituelle Praxis sein kann. ❤️

10/06/2026

Die Toskana hat ihre eigene Art, die Zeit langsamer werden zu lassen.

Morgens fällt Licht durch alte Fensterläden.
Abends färbt die Sonne die Hügel golden.
Dazwischen entstehen Gespräche, Erinnerungen und diese seltenen Momente, in denen man das Gefühl hat, genau am richtigen Ort zu sein.

Und genau dort passiert oft mehr, als wir erwarten.

Nicht nur wegen der Landschaft.

Wegen dem, was in dieser besonderen Atmosphäre möglich wird.

Eine Woche voller Yoga, Bhakti, Musik, gutem Essen, echter Begegnung und dem italienischen Gefühl, das Leben ein kleines bisschen mehr zu genießen.

Sacred Self Retreat
Toskana · 24.–31. Oktober 2026

Nur noch 3 Plätze frei.

Wenn du mehr erfahren möchtest, schreib mir einfach „Toskana“. 🤍

09/06/2026

Manchmal glauben wir, ein anderer Mensch habe etwas in uns erschaffen.
Liebe. Freude. Lebendigkeit. Frieden.
Doch oft hat diese Person etwas ganz anderes getan:
Sie hat einen Raum geöffnet, in dem wir wieder Zugang zu etwas bekommen haben, das längst in uns vorhanden war.

Ja, Begegnungen können uns berühren.
Sie können uns erinnern.
Sie können Teile von uns zum Vorschein bringen, die lange verborgen waren.

Aber die Liebe, die du gefühlt hast, war nicht in ihnen.
Die Zärtlichkeit, die Offenheit, die Lebendigkeit, die Schönheit, die du erlebt hast.... sie waren bereits in dir ♥️

Das ist einer der schmerzhaftesten und zugleich befreiendsten Gedanken:

Wenn jemand geht, verschwindet nicht automatisch das, was er in dir berührt hat.
Denn die Quelle war nie außerhalb von dir.
Sie war immer dort.

Verwechsle den Auslöser nicht mit der Quelle 🤍

✨ Was hat ein Mensch in dir zum Vorschein gebracht, das du heute wieder mehr in dir selbst erkennen möchtest?

08/06/2026

Viele Menschen verbringen Jahre damit, ihren Purpose zu suchen.

Doch was, wenn die eigentliche Frage nicht lautet:

„Was ist meine Aufgabe?“

Sondern:

„Was hält mich davon ab, ihr zu folgen?“

In diesem Online-Workshop "Zwischen Karma und Purpose" sprechen wir darüber,

✨ wie alte Muster und Erfahrungen unser Leben bis heute beeinflussen

✨ warum wir uns manchmal festgefahren fühlen, obwohl wir spüren, dass da mehr möglich ist

✨ wie wir Herausforderungen integrieren, statt vor ihnen wegzulaufen

✨ wie wir Spannung in Wachstum verwandeln können

✨ und wie Heilung und kreative Lebenskraft wieder zusammenfinden

Für mich geht es bei Purpose nicht nur um Beruf oder Karriere.

Es geht darum, herauszufinden, was durch dich in die Welt kommen möchte und was vielleicht noch zwischen dir und diesem Ruf steht.

Vielleicht besteht dein Problem darin, dass alte Muster stärker sind als der Ruf deiner Seele.

Wenn du dabei sein möchtest, kommentiere einfach mit:

PURPOSE 🤍

Dann schicke ich dir alle Infos zum Workshop.

📅 Datum: 29.06. 19 Uhr
📍 Online via Zoom

spiritualität innerearbeit ifs

07/06/2026

.... weil wir die Stürme nie alleine durchqueren 👣🤍

Song by .healing.music 🌹

03/06/2026

Ich glaube nicht, dass das Leben uns grundlos ruft.
Diese Sehnsucht nach Liebe.
Nach Freiheit.
Nach Zuhause.
Nach Wahrheit.
Nach einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.

29/05/2026

Vor vier Jahren betrat ich zum ersten Mal einen Krishna-Tempel.

Damals hätte ich nie gedacht, wie sehr dieser Weg mein Leben verändern würde.

Bhakti hat mir nicht nur beigebracht, Gott zu suchen.

Bhakti hat mir beigebracht, mein Herz offen zu halten.

Für die Schönheit.
Für die Menschen.
Für die Freude.
Für den Schmerz.

Für die Teile in mir, die heilen wollten.
Für die Teile in mir, die lieben lernen wollten.

Und für die stille Erkenntnis, dass Hingabe nicht bedeutet, vor dem Leben wegzulaufen.

Sondern ihm mit offenem Herzen zu begegnen.

Danke an alle Lehrerinnen und Lehrer auf meinem Weg.
An alle Freundschaften.
An jede Begegnung.
An jede Herausforderung.

Und danke, Krishna.

Für all die Wege, auf denen du mich nach Hause geführt hast 💙🦚

Adresse

Bad Bergzabern

Telefon

+491746125933

Webseite

https://www.rasayoga108.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Rasa Yoga 108 erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.