fitbox Böblingen Mitte

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EMS Training und individuelle Betreuung in exklusiver Atmosphäre

01/10/2022

Ihr findet uns am 1. und 2. Oktober auf der .hochzeitsmesse in Böblingen. Wir schmeißen für euch das Gerät an und ihr könnt den Impuls am Oberarm Probetesten 💪 Und für alle Sparfüchse haben wir selbstverständlich exklusive Messepreise mitgebracht 😉

27/09/2020

Hammerdeal: Teste jetzt 4 Wochen EMS Personal-Training und spare über 3️⃣0️⃣% 😱 Verschwende keine wertvolle⏳Zeit im Fitnesstudio: Trainiere schnell und effektiv in der fitbox!💪

16/09/2020

Wir sind absolute Pastafreunde 🍝 und das gleiche gilt für Reis, Kartoffeln, Brot und Co. 💚 Der Clou ist, sich nichts auf Dauer zu verbieten, sondern ein ausgewogenes Mittelmaß zu finden. Und wenn der Teller mal zu voll wurde oder daraus auch mal zwei Teller wurden, kein Problem: Eat Pasta, run fasta 😀🤗

08/09/2020

Kraft, Ausdauer, ein besseres Wohlbefinden aber auch eine gestärkte Abwehr: Regelmäßiger Training ein richtiger Immunbooster für deinen Körper!🤸‍♂️🤸‍♀️ Und hey, Leute, vergesst auch nicht die allbekannten Glückshormone nach dem Sport🍀 Und the Säääxiness 💃vergesst bloß nicht the Säääxiness 😄 💚STAY HEALTHY💚

20/08/2020

Want some trouble? Make it double: Schon mal mit .jckl trainiert? Komfortzone ade 💥 Er zieht bis zum bitteren Ende tausendprozentig durch 😎 Spitzenmäßiger Motivationspartner bei einem Doppeltraining ✅

11/08/2020

Anzeige Freunde, es ist heiß, so heiß, wir gehen ein 🥵 Aber Hunger haben wir selbstverständlich trotzdem 🤷🏻‍♀️😂 und dieser erfrischende Sommer-Fluff geht sowohl als Nachtisch, als auch für Zwischendurch als leckerer Snack... Oder als doppelte Portion mit frischen Früchten zum Frühstück. Und dazu ist es noch eine kleine Proteinbombe. Ihr merkt schon, wir lieben es 💚 Und versprochen: Ihr werdet es auch lieben 🤪

SOMMER-FLUFF
für 4 Portionen

• 400g Exquisa Fitline
• 400g griechischer Joghurt 2%
• 1x Götterspeise-Pulver Himmbeere (12,5g)
• 100ml Wasser
• Süsse nach Wahl
• 80g Erdbeeren, frisch oder TK

Frischkäse, Joghurt und Süsse nach Wahl mit einem Handrührgerät zu einer cremigen Masse verrühren. Als Anhaltspunkt: Wir haben ca. 4 Scoops Smacktastic Erdbeere benutzt.

Das Wasser mit der Götterspeise kurz in einem kleinen Topf erhitzen, bis sich das Pulver auflöst. Obacht, nicht kochen, sondern nur warm werden lassen. Die lauwarme Flüssigkeit zur Frischkäsemasse hinzugeben, alles verrühren und in vier Schüsselchen oder Behälter verteilen. Für mindestens 3 St kaltstellen.

Erdbeeren pürrieren, gegebenenfalls süßen und nach dem erkalten über den Fluff geben und genießen 🤩

23/07/2020

Body shapen? Können wir 🙋‍♀️! Muskeldefinition? Aber sichi 💁‍♂️! Fett zum schmelzen bringen? Wir bringen die Butter zum Laufen 😂😋 Aber Spaß beiseite: Es geht bei uns nicht um ein Idealbild, sondern vorrangig um dein persönliches Wohlbefinden und deine Gesundheit. Und regelmäßiger Sport in der Box stärkt deinen Rücken, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert deine Immunabwehr! Und, na gut, er macht auch very säääxy 😂... 💚STAY HEALTHY💚

18/07/2020

True story friends 🤷‍♀️ Wie gut also, dass wir unsere Termine immer so vereinbaren, dass sie in euren Tagesablauf passen. Ihr wollt, dass wir euren B***y zum brennen bringen 🍑? Kein Problem, nichts lieber als das! Ihr wisst, wir lieben gute Workouts 💚

03/07/2020

Squats in unterschiedlichen Variationen zu Beginn fast jeder Trainigseinheit... Und zwar bis es brennt Freunde 💚 Von nichts kommt schließlich auch nichts🤪 Und immer schön lächeln 😎

03/07/2020

Auch in dieser Woche gelten immer noch unsere Safety Regeln. Habt einen guten Wochenstart! 🌬️LÜFTUNG
Es wird regelmäßig durchgelüftet, um möglicherweise in der Luft vorhandene, erregerhaltige Tröpfchen / Aerosole zu verringern. 🕙STUDIOZUTRITTSSTEUERUNG
Der Zutritt zum Studio erfolgt wie immer nur nach vorheriger telefonischer Terminvereinbarung. 🖐🏻EINMALHANDSCHUHE
Alle Trainer tragen optional Einmalhandschuhe, die in einem gesonderten Behälter entsorgt werden. 🦶🏻FUßBEKLEIDUNG
Jedes Mitglied trägt Trainingssocken oder Turnschuhe. Ein barfüßiges Training ist nicht zugelassen. 💚TRAININGSINTENSITÄT
Um übermäßige Aerosolbelastung im Studio zu vermeiden, gilt moderate Trainingsintensität. 🩺SYMPTOME
Jedes Mitglied wird vor dem Training von uns nach dem eigenen subjektiven Wohlbefinden und nach Krankheitssymptomen befragt. Sollte nach Einschätzung des Personal Trainers ein Mitglied nicht “sportgesund” sein, wird auf das Training verzichtet und das Mitglied nach Hause gebeten bzw. aufgefordert einen Arzt aufzusuchen.

22/06/2020

SARS-CoV-2 wird hauptsächlich über Tröpfchen übertragen, wahrscheinlich auch über Kontaktflächen. Eine Übertragung über Schweiß ist nicht bekannt. Tröpfchen entstehen beim Sprechen, Husten und Niesen. Um diesen Übertragungsweg zu verhindern, hat fitbox® in Zusammenarbeit mit Experten das SAFE & SAUBER Infektionsschutzkonzept entwickelt. 😷MUND-NASEN-SCHUTZ
Unsere Trainer tragen die Maske dauerhaft. Du selbst darfst zwar ohne Maske trainieren, wir bitten dich allerdings, für die Zeitdauer bis zum 'Anschluss an das Gerät und direkt danach einen Mund-Nasen-Schutz zu tragen. 🛀DUSCHE
Als nicht notwendiger Betriebsbereich muss die Dusche zunächst leider geschlossen bleiben. ✅HUSTEN ETIKETTE
Alle im Studiowerden gebeten die sogenannte Husten-Etiketten zum Infektionsschutz zu beachten, wie z.B. in die Armbeuge husten / niesen, nicht ins Gesicht fassen, nicht in den Augen reiben.

03/06/2020

Eure Gesundheit und die unserer Mitarbeiter liegt uns am Herzen 💚 Um SAFE & SAUBER trainieren zu können, haben wir selbstverständlich vorgesorgt! ↔️MINDESTABSTAND
Im Studiobetrieb gilt der Mindestabstand von 1,5 Metern. ✋HANDHYGIENE
Alle Trainer und Mitglieder waschen und desinfizieren in regelmäßigen Abständen gründlich ihre Hände. 🧴REINIGUNG & DESINFEKTION
Nach jedem Training werden benutzte Kleidung, Geräte, Flächen sowie der Trainingsboden gereinigt bzw. desinfiziert. 🏋️‍♀️TRAINING
Um den Mindestabstand einzuhalten wird aktuell ausschließlich eine Person im Kraftbereich trainiert. 💧WASSER
Aktuell verzichten wir als Vorsichtsmaßnahme auf unser leckeres Zitronen-Wasser in Karaffen.

Adresse

Berliner Straße 10
Böblingen
71034

Telefon

+4970319224411

Webseite

https://www.fitbox.de/

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