22/04/2026
Die liebe Simone macht ja nun schon seit Anfang des Jahres die Mama + Baby Yoga Stunde am Donnerstag Nachmittag - nun wird sie in der kommenden Woche Christa in ihren beiden Hatha Yogastunden am Mittwoch um 17:30 und am Donnerstag um 19:30 vertreten - freut euch auf eine Yogalehrerin mit viele eigener Übungs- und Unterrichtserfahrung:
Seit über zehn Jahren begleitet Yoga Simone auf ihrem Weg – zunächst um flexibel und fit zu bleiben, später als achtsamer Ausgleich zum Alltag. Während einer beruflichen Auszeit führte sie die Suche nach Sinn und Neuorientierung nach Indien. Dort, während eines Aufenthalts im Ashram, lernte sie Yoga in seiner Ganzheit kennen: nicht nur Asanas, sondern auch Atemarbeit, Philosophie, Meditation und Spiritualität.
Diese Erfahrung ließ sie nicht los. Kurz darauf absolvierte sie ihr 200 h Yoga Teacher Training in Indien und kehrte ein Jahr später für das 300 h Training zurück. Mit jedem Schritt vertiefte sich ihr Wunsch, Yoga nicht nur für sich selbst zu leben, sondern es mit anderen Menschen zu teilen – besonders die Aspekte von Achtsamkeit, bewusster Atmung und innerer Ausrichtung.
Simones Unterricht ist geprägt von einem achtsamen Hatha-Vinyasa, das Klarheit, Ruhe und fließende Bewegung verbindet. Während ihrer Schwangerschaft absolvierte sie zusätzlich eine Pränatal-Yoga-Ausbildung und vor Kurzem noch die Postnatal-Ausbildung. Heute liegt ihr besonders am Herzen, werdende und frischgebackene Mamas zu unterstützen: ihnen Raum zu geben, wieder in ihre Kraft zu finden, sich mit ihrem Körper zu verbinden und gemeinsam mit ihrem Baby Momente der Ruhe und Verbundenheit zu erleben.
Yoga bedeutet für Simone, immer wieder bei sich anzukommen – und genau dazu lädt sie auch ihre Teilnehmer:innen ein.
