sanely

sanely. Raum für Körper & Geist in Augsburg Lechhausen. Kurse - Workshops - Ausbildungen - Massagen - Behandlungen
u.a.

mit Yoga, Aerial Yoga, Pilates, Meditation

Wir sind täglich für dich da. Immer 20 Minuten vor und nach den Kursen und auf Anfrage. Yoga, Aerial Yoga, Pilates, Yin Yoga, Rücken Yoga und vieles mehr in traumhaftem Ambiente. sanely bietet dir einen 120m² großen, lichtdurchfluteten Kursraum, große Umkleiden mit WC und Dusche, einen Wartebereich zum Ankommen und Tee trinken und Massage-/ Behandlungsrä

ume. Und für Extra-Spaß und effektives Training:
Aerial Yoga! Schwebe im Tuch und lass' die Seele vollkommen baumeln. Das Training im Aerial Tuch ist nicht nur ein effektives fasziales Training, das deine Tiefenmuskulatur trainiert, sondern wirkt sich auch positiv auf dein Selbstvertrauen aus. Schweben - Trainieren - Entspannen und Wohlfühlen.

31/08/2026

✨ Aerial-Yoga-Ausbildung 2027 ✨

Du liebst Aerial Yoga und möchtest noch tiefer in die Welt zwischen Tuch, Bewegung und Leichtigkeit eintauchen?

Im Februar 2027 startet unsere nächste Aerial-Yoga-Ausbildung bei sanely. Freu dich auf eine intensive und inspirierende Zeit, in der du deine eigene Praxis vertiefst und lernst, Aerial-Yoga-Stunden sicher und einfühlsam anzuleiten.

Weitere Informationen folgen in Kürze.

28/08/2026

✨ **Unsere Workshops im September** ✨

Auch im September erwarten dich bei sanely wieder besondere Workshops und Specials: Freu dich auf **Aerial Yoga**, ein entspannendes **Mystic Sound Bath**, **Positive Geburtsvorbereitung**, **Yoga zum Jahreskreisfest Mabon** und **Intensive Breathwork**.

Ganz neu: Im Anschluss an das **Mystic Sound Bath mit Michael**, bei dem dich die Klänge von Handpan und Klangschalen in eine tiefe Entspannung begleiten, findet unser **Ecstatic Dance** statt. Hier darfst du dich frei zur Musik bewegen, loslassen und ganz bei dir ankommen. 🤍

Alle Termine und die Anmeldung findest du auf unserer Website. Wir freuen uns auf dich!

27/08/2026

✨ **Unser neuer Kursplan ab September ist da!** ✨

Ob du dich bewegen, neue Kraft sammeln oder einfach einmal tief durchatmen möchtest – unser Kursplan bietet dir viele Möglichkeiten, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.

🌿 **Yogilates mit Lena**
Dienstag · 17:15–18:15 Uhr
Eine Verbindung aus Yoga und Pilates, die Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl miteinander vereint.

🌿 **Flow into Yin Yoga mit Leonie**
Dienstag · 18:15–19:15 Uhr
Fließende Bewegungen treffen auf ruhige Yin-Elemente – für eine wohltuende Balance aus Aktivität und Entspannung.

🌿 **Stress Relief Breathwork**
Dienstag · 19:30–20:45 Uhr
Findet ab September nicht mehr donnerstags, sondern dienstags statt und lädt dich dazu ein, über deinen Atem Stress abzubauen und neue Ruhe zu finden.

🌿 **Restorative Yoga mit Uli**
Mittwoch · 19:30–21:00 Uhr
Eine besonders sanfte Yogapraxis zum Loslassen, Regenerieren und Auftanken.

🌿 **Slow Yoga mit Uli**
Freitag · 18:30–20:00 Uhr
Ruhige Bewegungen, bewusstes Spüren und viel Zeit für dich und deinen Körper.

🌿 **Pilates mit Duygu**
Samstag · 9:30–10:30 Uhr
Für eine kräftige Körpermitte, eine gesunde Haltung und einen bewegten Start ins Wochenende.

Auch beim **Soul Yoga mit Michael** erwartet dich mittwochs und freitags eine besondere Verbindung aus Yoga und Klängen von Klangschalen, Harmonium und Handpan. Für noch mehr Entspannung sorgt außerdem die **Achtsame Auszeit mit Rüdiger**.

Und auch unser Aerial-Yoga-Team wächst: Ab sofort begleiten dich **Sabrina und Leonie** durch weitere Stunden im Tuch. 🤍

Wir freuen uns auf viele gemeinsame Momente mit dir!
Dein sanely-Team

21/08/2026

✨ Neues im Kursplan ab September ✨

Mit neuen Gesichtern, frischen Impulsen und ein paar Änderungen starten wir gemeinsam in den September. Wir freuen uns sehr, unsere neuen Aerial-Yoga-Trainerinnen Leonie und Sabrina, unsere Yogilates-Kursleiterin Lena sowie unsere neue Pilates-Kursleiterin Duygu herzlich bei sanely willkommen zu heißen. 🤍

Auch bei unseren Kurszeiten gibt es ein paar Änderungen:

🧘 Pilates
Samstag | 9:30–10:30 Uhr

🌿 Stress Relief Breathwork
Dienstag | 19:30–20:45 Uhr

💃 Move & Feel
Montag | 17:45–18:45 Uhr

Wir freuen uns auf viele schöne gemeinsame Stunden mit euch! ✨

17/08/2026

Mit einem lachenden und einem weinenden Auge hat sich Tatiana Anfang August in den Mutterschutz verabschiedet. 🤍 Sie freut sich riesig auf ihr kleines Baby-Wunder, vermisst sanely aber jetzt schon und freut sich auf die Zeit, wenn sie wieder zurück ist. ✨

22/07/2026

Hi, ich bin Alex. 🤍
breathwork hat mir gezeigt, wie viel Ruhe, Klarheit und Kraft in unserem Atem steckt. Seitdem ist es mir eine Herzensangelegenheit, diese Erfahrung mit anderen zu teilen.

Jeden Donnerstag um 17:15 Uhr begleite ich dich im sanely Yogastudio durch eine Stress Relief Breathwork Session.

Hier darfst du den Alltag für einen Moment loslassen, tief durchatmen und wieder bei dir selbst ankommen – ganz ohne Vorkenntnisse.

✨ Zusätzlich gibt es einmal im Monat, sonntags um 10:00 Uhr, eine intensive Breathwork Session. Dort nehmen wir uns noch mehr Zeit, tiefer einzutauchen und die transformierende Kraft des Atems zu erleben.

Egal, ob du neugierig bist oder bereits Erfahrung mit Breathwork hast – du bist herzlich willkommen. 🤍

Ich freue mich darauf, dich bald auf der Matte zu sehen!

17/07/2026

☀️ Sommerspecial-Reminder☀️ läuft bis zum 15.08

Nutze den Sommer, um sanely ganz flexibel kennenzulernen.

✨ 1 Monat Zugang zu allen Kursen
✨ Yoga, Bewegung & Entspannung
✨ Flexibler Start während der Sommerferien
✨ Kein Abo – endet automatisch
✨ Nur 59 €

Ideal zum Ausprobieren, Wiedereinsteigen oder einfach für eine bewusste Sommerpause. 💚

Buchbar bis zum 15.08.2026.

Link 🔗 findest du in der Bio.

01/07/2026

Stressiger Tag? Speichere dir diese 5 Übungen für später. ✨
Kleine Pausen können einen großen Unterschied machen. Du brauchst keine Stunde Zeit – manchmal reichen schon zwei Minuten, um wieder bei dir anzukommen.
Welche Übung hilft dir am meisten? 💭 Schreibe gerne in die Kommentare.

28/06/2026

☀️ SOMMERSPECIAL ☀️

Nutze den Sommer, um sanely ganz flexibel kennenzulernen.

✨ 1 Monat Zugang zu allen Kursen
✨ Yoga, Bewegung & Entspannung
✨ Flexibler Start während der Sommerferien
✨ Kein Abo – endet automatisch
✨ Nur 59 €

Ideal zum Ausprobieren, Wiedereinsteigen oder einfach für eine bewusste Sommerpause. 💚

Buchbar bis zum 15.08.2026.

Link 🔗 findest du in der Bio.

26/06/2026

✨ Unsere Workshops im Juli ✨

Der Sommer wird inspirierend! 🌿

🤰 01.07. – Positive Geburtsvorbereitung
Stärke dein Vertrauen in dich und deinen Körper und bereite dich bewusst auf deine Geburt vor.

🧘‍♀️ 04.07. – Aerial Yoga Basic Workshop
Perfekt für Einsteiger! Lerne die Grundlagen des Aerial Yoga kennen und erlebe Leichtigkeit, Kraft und Entspannung im Tuch.

🌬️ 26.07. – Breathwork Special
Eine intensive Reise zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance durch die Kraft deines Atems.

Alle Workshops sind für Anfänger und Interessierte geeignet. 💚

Jetzt Plätze sichern – wir freuen uns auf dich!

Adresse

Meraner Straße 43a
Augsburg
86165

Telefon

+491732533698

Webseite

http://www.sanely.de/

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