Black & White Personal Training

04/09/2026

15/08/2026

Es ist mir zu anstrengend mich zu erklären.
Verurteile mich einfach!

Die allermeisten Leute verstellen sich, versuchen, jemand zu sein, der sie nicht sind. Leben ein Leben, was sie nie wollten und führen Gespräche, die sie nicht mal selber interessieren. Hauptsache im großen Schwarm nicht auffallen und mitschwimmen, egal in welche Richtung. Persönlichkeit und Charakter entwickeln sich, wenn man sich damit beschäftigt und nicht, wenn man darauf wartet, bis etwas passiert!

It’s too exhausting for me to explain myself.
Just judge me!

The vast majority of people put on a facade, trying to be someone they’re not. They live a life they never wanted and have conversations that don’t even interest them. The main thing is not to stand out in the crowd and just go with the flow, no matter which way it goes. Personality and character develop when you work on them—not when you wait for something to happen!

È troppo faticoso per me giustificarmi.
Condannami e basta!

La stragrande maggioranza delle persone finge di essere ciò che non è. Vive una vita che non ha mai voluto e intrattiene conversazioni che non la interessano nemmeno. L’importante è non dare nell’occhio nella grande massa e seguire la corrente, indipendentemente dalla direzione. La personalità e il carattere si sviluppano quando ci si impegna a coltivarli, non quando si aspetta che accada qualcosa!

26/05/2026

great minds discuss ideas

average minds discuss events

small mind discuss people

19/05/2026

Your personalized health boost for your body and mind!
1/3 of all your meals are now healthy—for just €52/week

Guaranteed to improve your blood test results (before-and-after comparison) or your money back

3 months, 12 packages
(€624)

Your personalized health boost for your body and mind!
1/3 of all your meals are now healthy—for just €52/week

Guaranteed to improve your blood test results (before-and-after comparison) or your money back

3 months, 12 packages
(€624)

La tua cura personalizzata per il benessere di corpo e mente!
Da oggi, 1/3 dei tuoi pasti sarà sano, a soli 52 € a settimana

Miglioramento garantito dei valori ematici (confronto tra analisi del sangue prima e dopo) o ti restituiamo i soldi

3 mesi - 12 pacchetti
(624 €)

26/03/2026

26/03/2026

und diese Liste ist noch lange …

09/03/2026

Quinoa: Ballaststoffe, Eiweiß, Mineralstoffe, Vitamine, glutenfrei, komplexe Kohlenhydrate -> eignet sich für Menschen mit Diabetes (und für alle anderen), da diese den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen lassen.
Cholesterinspiegel sinkt

Fördert Verdauung, beugt Verstopfung vor und unterstützt die Darmflora


Chiasamen: Ballaststoffe, Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium und Magnesium. Fördert Verdauung, Sättigungsgefühl, steigert Herz-Kreislauf-System. Für Diabetiker geeignet (und alle andere) ❤️💪


3 Stück dauerhaft im Sortiment 1,8€

12/02/2026

Sonne tanken.. Omega 3 kreieren/spielen und denken 🤌 Samstags 9:00 Outdoor Herz Kreislauf und Vitamin D Kick (gibts bei fast “jedem Wetter”)

01/02/2026

Unser busy food
Brokkoli Kichererbsen Curry //
Ingwer, Kurkuma Shot
und unsere Retreats

25/01/2026

Plize, Samen und Artischocke unterstützen die Lunge 🫁 reichlich in Salaten/Hülsenfrüchte und gute Öle