Sebastian Hugo Fitness

Sebastian Hugo Fitness HIIT, Zirkeltraining und Yoga. Frischluft tanken, bewegen, gut fühlen! In Sailauf am Sportplatz, Ausweichoption für Schlechtwetter vorhanden.

Jetzt NEU: Kurse per Zoom!

15/06/2026

Ich habe schon so viele Fehler in meinem Leben gemacht - zum Glück! 🙏🏼

Fehler + Erkenntnis = Wachstum 🙂

Leider weiß man nie, wann die Erkenntnis kommt. Manchmal lässt die Lehre echt lange auf sich warten.

Auch das Warten ist Teil des Prozesses.

* Leiden * Geduld * Klarheit

Ein Leben ohne Fehler, geht das überhaupt?

Wenn das nicht geht, hört auch das Lernen und Wachsen niemals auf. Hoffentlich!

Welcome to the failure game 🤡🤹🏼‍♂️

Wichtig: Das ist meine Wahrnehmung, meine Erkenntnis - wenn sie jemandem etwas bringt, freue ich mich. Wenn nicht, ist das auch ok.

Find your own! ✌🏼

27/05/2026

Der Hugo postet gar nichts, der ist doch wieder nur am Chillen!

Plot Twist: Social Media is not real life. Zum Glück. :)

Selbstständigkeit fordert permanent. Es gibt auch ohne den Insta Dschungel genug zu tun.

Happy Week, y'all!

Männerkraft 2.0 🙏🏼🙇🏼‍♂️Mentale Klarheit. Körperliche Präsenz.1. Ankommen & mentale Ausrichtung2. Atemarbeit (Breathwork)...
11/05/2026

Männerkraft 2.0 🙏🏼🙇🏼‍♂️

Mentale Klarheit. Körperliche Präsenz.

1. Ankommen & mentale Ausrichtung
2. Atemarbeit (Breathwork)
3. Körperarbeit & dynamische Bewegung (Yoga, Stretchung mit Sportelementen)
4. Mentale Arbeit & Männerkreis (Selbstreflexion & innere Spannungen)
5. Abschluss & Integration (Stille, Beobachtung, Reflexionsrunde)

Trau dich, dir 4 Stunden nur für dich zu nehmen! 🙌🏼

https://www.praxis-lebensraum-moembris.de/maennerkraft/
(Link auch in Bio)

Freue mich auf euch!

Anti-Stress Nervensystem Ruhe
Klarheit Fokus Balance

BAMBOO MEN'S RETREAT 2.0🎍 4 Tage - für dich. Bewegung. Ruhe. Klarheit. Kraftvolle Natur. 22. - 25.10.2026 www.mindmoveha...
07/05/2026

BAMBOO MEN'S RETREAT 2.0🎍

4 Tage - für dich.
Bewegung. Ruhe. Klarheit.
Kraftvolle Natur.

22. - 25.10.2026
www.mindmovehappy.de

Offenheit. Mut. Verantwortung.
Let's go to work!

👉🏼 Comment "Bamboo Men" oder gehe direkt auf die Homepage.

Ich freue mich auf euch! 🫶🏼






Stress Mindset Perspektive Männerkreis Aschaffenburg

16/04/2026

Dein Nervensystem sagt 'Danke' 🧘🏼‍♂️🍃☀️

Rausgehen Atmung Kognition Sinne spüren

Adresse

Aschaffenburg

Öffnungszeiten

Montag 18:30 - 19:30
Donnerstag 18:30 - 19:30
Freitag 07:30 - 10:00

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