Doc4fit

19/08/2026

Präventionskurse bei doc4fit – ab 21.09.2026

Mehr Bewegung, mehr Gesundheit, mehr Wohlbefinden! Ab dem 21.09.2026 startet bei doc4fit die nächste Runde unserer zertifizierten §20-Präventionskurse.

Ob Rückenfit, Functional, Hatha Yoga, Zirkelfit, Bodyfit nach der Schwangerschaft, Beckenboden oder Scampis – unsere Kurse richten sich an unterschiedliche Ziele und Lebenssituationen. Auch Qigong und Nordic Walking gehören zu unserem Angebot.

Je nach Krankenkasse sind Zuschüsse von bis zu 80–100 % möglich.

Alle Informationen zu unseren Präventionskursen und den aktuellen Terminen findest du auf unserer Website unter

www.doc4fit.de

Dort kannst du dich auch direkt anmelden – oder du kommst einfach bei uns im Studio vorbei, rufst uns an oder schreibst uns eine E-Mail.

📞 09363 – 99 79 079
📧 [email protected]

Wir freuen uns auf dich!

#§20SGBV

Prävention, die zu dir passt! 🌿 Ab dem 21.09.2026 startet bei doc4fit die nächste Runde unserer zertifizierten Präventionskurse. Ob Rückenfit, Functional, Yoga, Bodyfit nach der Schwangerschaft, Zirkelfit, Beckenboden oder unser spezielles Angebot Scampis – für unterschiedliche Ziele und L...

19/08/2026

QI GONG bei doc4fit – unser erster Präventionskurs im Herbst startet!

Am 16.09.2026 um 19:15 Uhr geht unser Qi-Gong-Kurs in die nächste Runde!

Qi Gong verbindet sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit. Eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

- Start: Mittwoch, 16.09.2026
- 19:15 Uhr
- 12 Einheiten à 60 Minuten
- 140 €
- doc4fit, Arnstein

Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V konzipiert. Je nach Krankenkasse können die Kosten anteilig bis hin zu 80–100 % bezuschusst werden.

Wichtig: Qi Gong startet bereits eine Woche vor unseren weiteren Präventionskursen!
Die übrigen Präventionskurse bei doc4fit beginnen ab dem 21.09.2026.

Wir freuen uns wieder über zahlreiche Anmeldungen!

Anmeldung: 09363 – 9979079
[email protected]

Du kennst jemanden, für den Qi Gong genau das Richtige sein könnte? Dann teile unseren Beitrag gerne weiter!

#§20SGBV

10/08/2026

Der Sommer zeigt sich von seiner heißesten Seite – wir haben die perfekte Möglichkeit, aktiv zu bleiben und dabei eine angenehme Abkühlung zu genießen!Freu dich auf unser Aqua Fitness Special im Freibad von doc4fit. Das Training im Wasser bringt deinen Kreislauf in Schwung, kräftigt die Musku...

08/08/2026

Aquafitness - die wohl coolste Möglichkeit, bei diesen Temperaturen, sich fit zu halten! ❤️

06/07/2026

Die letzten Präventionskurse 2026 stehen in den Startlöchern!

Ende September / Anfang Oktober starten unsere letzten Präventionskurse in diesem Jahr – und die Plätze sind erfahrungsgemäß schnell vergeben!

💚 Jetzt anmelden und deiner Gesundheit etwas Gutes tun!

Das erwartet dich:

✅ Bis zu 2 Präventionskurse pro Kalenderjahr möglich
✅ Bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse*
✅ Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
✅ Qualifizierte Betreuung in angenehmer Atmosphäre

Neu im Programm: Hatha Yoga
Mittwoch | 08:30 Uhr

Außerdem bieten wir gemeinsam mit unseren Kooperationspartnern:

✔️ Qigong
✔️ Nordic Walking

Bitte beachten: Präventionskurse sind zertifizierte Gesundheitskurse und können nicht über eine Mitgliedschaft verrechnet werden.

Warum ein Präventionskurs?

Prävention bedeutet, aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun – bevor Beschwerden entstehen. Mit regelmäßiger Bewegung stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Beweglichkeit, reduzierst Stress und investierst nachhaltig in deine Lebensqualität.

Longevity beginnt nicht irgendwann – sondern mit der Entscheidung, heute etwas für sich selbst zu tun.

📞 Melde dich jetzt an und sichere dir einen der letzten Plätze!

Wir freuen uns auf dich! 💙

*Die Höhe der Erstattung richtet sich nach den jeweiligen Vorgaben deiner Krankenkasse.

06/07/2026

SOMMER. SONNE. GESUNDHEIT.

Wann hast du zuletzt bewusst in deine Gesundheit investiert?

Wir investieren so selbstverständlich in Urlaube, Autos oder Technik – doch unsere Gesundheit begleitet uns ein Leben lang.

Mit Longevity by doc4fit möchten wir genau das in den Mittelpunkt stellen: länger gesund, fit und leistungsfähig leben.

Unser interdisziplinäres Team aus Trainern, Physiotherapeuten, Psychologen und Ärzten begleitet dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit – ganzheitlich und individuell.

✅ Kraft- & Ausdauertraining
✅ Beweglichkeit & Mobilität verbessern
✅ Mentale Stärke fördern
✅ Stress abbauen
✅ Immunsystem unterstützen
✅ Mehr Energie für Beruf und Alltag

Unsere Sommeraktionen:
AKTION 1 – Deine Gesundheitsreise beginnt jetzt!

Sichere dir 12 Monate Longevity-Mitgliedschaft für nur 49,90 € statt 59,90 € pro Monat.

Dich erwarten:
ndividuelles Training
Yoga, Pilates & Qigong
Präventionskurse
Workshops rund um Ernährung & Gesundheit
Mobility- & Faszientraining
Professionelle Betreuung

AKTION 2 – Der Power-Sommer im August

Du möchtest erst einmal reinschnuppern?

Dann ist unser Summer Special genau das Richtige!

8 abwechslungsreiche Trainingseinheiten für nur 99,90 € statt 140 €

Freue dich auf:
Cycling
Langhanteltraining
Mobility & Faszien
Functional Training
und entspannte Sundowner-Momente am Pool.

Die Plätze sind begrenzt – schnell anmelden lohnt sich!

Gesundheit beginnt nicht morgen.
Nicht nach dem Urlaub.
Nicht im Herbst.
Nicht zum Jahreswechsel.

Sie beginnt genau heute – mit deiner Entscheidung.

Mach diesen Sommer zu deinem Sommer für mehr Gesundheit, mehr Lebensqualität und mehr Energie.

📍 doc4fit fitness & more
📞 09363 / 99 79 079
📧 [email protected]

Jetzt informieren, Platz sichern und gemeinsam mit uns in deine Longevity starten!

28/04/2026

Präventionskurse starten wieder!

Ab 04.05.2026 geht’s bei uns in die nächste Runde 💪

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um etwas für deine Gesundheit zu tun!

✅ Bis zu 2 Kurse pro Jahr möglich
✅ Bis zu 100 % Zuschuss von der Krankenkasse
✅ Für jedes Level geeignet

NEU: Hatha Yoga
Mittwoch 08:30 Uhr

Zusätzlich:
✔ Qigong
✔ Nordic Walking
(über unsere Kooperationspartner)

Hinweis: keine Verrechnung über Mitgliedschaft möglich

Warum jetzt starten?

Gesundheit entsteht nicht zufällig.
Sie ist das Ergebnis deiner Gewohnheiten.

Longevity bedeutet:
Heute investieren, um morgen gesund älter zu werden.

Jetzt Platz sichern!

23/04/2026

NEU: Hatha Yoga Präventionskurs – Start 06.05.2026

Du suchst nach Yoga in Arnstein, möchtest Stress abbauen und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun?
Dann ist unser neuer Hatha Yoga Präventionskurs genau das Richtige für dich!

Start: 06.05.2026
Wann: Mittwoch um 08:30 Uhr
Ort: doc4fit

Das Beste:
✔ Zertifiziert nach §20 SGB V
✔ 80–100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse
✔ Auch für Mitglieder verrechenbar

Was dich erwartet:

Unser Hatha Yoga Kurs kombiniert klassische Yoga-Übungen (Asanas), bewusste Atmung und Entspannungstechniken.

Perfekt für:
✔ Einsteiger & Wiedereinsteiger
✔ mehr Beweglichkeit & weniger Verspannungen
✔ Stressabbau & mentale Balance
✔ ganzheitliche Gesundheitsförderung

Warum Hatha Yoga?

Hatha Yoga gehört zu den effektivsten Methoden zur Prävention von Rückenbeschwerden, Stress und Bewegungsmangel.
Gerade im Alltag sorgt regelmäßiges Yoga für mehr Energie, bessere Haltung und innere Ruhe.

Jetzt Platz sichern:

👉 Direkt im Studio anmelden
📧 [email protected]
📞 09363 99 79 079

⚠️ Begrenzte Plätze – frühzeitig anmelden lohnt sich!

14/04/2026

Qi Gong Kurs in Arnstein – Entspannung, Beweglichkeit und neue Energie im doc4fit

Ab Mittwoch, den 06.05.2026 um 19:15 Uhr, startet bei uns im doc4fit Arnstein ein neuer Qi-Gong-Präventionskurs nach §20 SGB V.
Perfekt für alle, die Stress abbauen, ihre Gesundheit stärken und mehr innere Balance finden möchten.

✅ Von Krankenkassen bezuschusst (80–100 %)
✅ Ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger
✅ Sanfte Bewegung für Körper und Geist
✅ 12 Einheiten in angenehmer Atmosphäre

Wichtiger Hinweis für unsere Mitglieder:
Bei diesem Kurs handelt es sich um ein externes Präventionsangebot.
Für unsere Mitglieder findet keine Verrechnung über das Studio statt.
Die Abrechnung erfolgt direkt mit der Kursleiterin.

Ort: doc4fit – Zentrum für Gesundheit & Fitness in Arnstein
Start: 06.05.2026
Uhrzeit: 19:15 Uhr
Kosten: 140 € (Bezuschussung durch Krankenkassen möglich)

Jetzt anmelden und aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun!
09363 – 9979079
[email protected]