Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 07:30 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 07:30 - 22:00 Freitag 08:00 - 20:00 Samstag 09:00 - 17:00 Sonntag 09:00 - 16:00

Friends

Fitnessstudio Physiotherapie Reha-Zentrum Neheim Arnsberg Rehasport Fitness Wellness Physio

Professionelle Beratung & Betreuung durch qualiﬁ zierte und engagierte Physiotherapeuten, Sport- & Gymnastiklehrer, Rehasport-Therapeuten, Personal Trainer und Fitnesstrainer
• Fitness- & Gesundheitstraining an Geräten und in Kursen
• Vielseitiges Kursangebot mit über 250 Kursen im Monat
• Sauna
• Kinderbetreuung
• Personal Training
• Pilates Studio
• Rehasport in Kooperation mit dem Verein

für Gesundheitstraining und Rehasport e.V.
• Physiotherapie in Kooperation mit FRIENDS.MED Physiotherapie
und Reha-Zentrum Neheim
• Parkplätze direkt vor der Tür

21/06/2026

☀️ Der Sommer ist da – mit Friends 🧡

Heute beginnt offiziell der Sommer und wir starten gemeinsam in die schönste Zeit des Jahres. 🌿

Lange Tage, mehr Energie und die perfekte Gelegenheit, aktiv zu bleiben und etwas für sich und die eigene Gesundheit zu tun. 💪

Egal ob Training, Kurs oder einfach mehr Bewegung im Alltag – nutze den Sommer, um neue Ziele anzugehen und dran zu bleiben.

Wir freuen uns auf eine starke Sommerzeit mit euch. ☀️🧡

Sommer beginnt – mit Friends.

17/06/2026

🧡 Gemeinsam stark – mit Friends 🧡

Ein Jahr ist es schon her: der große Umzug in unsere neuen Räumlichkeiten. 💪

Dieser Tag hat einmal mehr gezeigt, was Friends ausmacht – Zusammenhalt, Teamgeist und Menschen, die gemeinsam anpacken.

Ein großes Dankeschön an alle, die damals mitgeholfen haben und diesen Schritt möglich gemacht haben. Ohne euch wäre dieser Weg nicht derselbe gewesen. 🧡

Denn am Ende sind es nicht nur Räume, Geräte oder ein Studio – es sind die Menschen, die Friends zu dem machen, was es ist.

Gemeinsam stark – damals, heute und in Zukunft. 💪

16/06/2026

🌙☀️ Ein Mond-Sonnen-Zyklus mit Friends 🧡

28 Jahre – eine Zeit voller Veränderung, Wachstum und Bewegung.

Wie ein neuer Zyklus hat sich auch Friends über die Jahre immer weiterentwickelt: neue Räume, neue Möglichkeiten und viele neue Menschen, die Teil unserer Geschichte geworden sind.

Was geblieben ist: die Leidenschaft für Gesundheit, Bewegung und die Gemeinschaft, die uns verbindet. 💪

Danke an alle, die diesen Weg mit uns gehen.
Auf viele weitere gemeinsame Momente – mit Friends. 🧡

15/06/2026

🧡 10.227 Tage in Bewegung mit Friends 🧡

28 Jahre voller Bewegung, Entwicklung und gemeinsamer Momente. 💪

10.227 Tage, an denen Menschen bei uns trainiert, gelacht, Fortschritte gemacht und etwas für ihre Gesundheit getan haben.

Hinter dieser Zahl stehen nicht nur Jahre – sondern vor allem viele Begegnungen, Geschichten und Erinnerungen.

Danke an alle, die Teil dieser Reise sind und Friends zu dem machen, was es heute ist. 🧡

Auf die nächsten gemeinsamen Jahre – wir bleiben in Bewegung. 🚀

14/06/2026

🎉 28 Jahre Friends – eine Reise durch die Zeit 🧡

28 Jahre voller Bewegung, Begegnungen und gemeinsamer Momente. 💪

Was damals klein angefangen hat, ist über die Jahre gewachsen – durch viele Menschen, viele Geschichten und vor allem durch eure Unterstützung.

Diese Bilder zeigen nicht nur alte Räume und vergangene Zeiten, sondern vor allem die Entwicklung von Friends und die vielen Erinnerungen, die damit verbunden sind.

Danke an alle, die uns auf diesem Weg begleitet haben – ob von Anfang an oder erst seit kurzer Zeit. 🧡

Wir freuen uns auf alles, was noch kommt.
28 Jahre Friends – und die Reise geht weiter. 🚀

12/06/2026

🧡 Es macht mehr Spaß mit Friends 🧡

Gemeinsam trainieren, gemeinsam lachen und
gemeinsam Ziele erreichen – genau das macht den
Unterschied. 💪

Ob auf der Trainingsfläche, im Kurs oder einfach beim
kurzen Gespräch zwischendurch: Bewegung macht
mehr Spaß, wenn man sie mit anderen teilt.

Denn bei Friends geht es nicht nur um Training,
sondern auch um Gemeinschaft, Motivation und ein
gutes Miteinander. 😊

👉 Komm vorbei und erlebe selbst, warum es mit
Friends einfach mehr Spaß macht!

10/06/2026

💪 Wellpass willkommen bei Friends! 🧡

Du bist Wellpass-Mitglied? Dann kannst du auch bei uns trainieren! 🎉

Egal ob Gerätetraining, Bewegung für deine Gesundheit oder einfach ein aktiver Ausgleich zum Alltag – bei Friends findest du die passenden Möglichkeiten, etwas für dich und dein Wohlbefinden zu tun.

👉 Einfach einchecken, vorbeikommen und loslegen.

Wir freuen uns darauf, viele neue Gesichter bei uns begrüßen zu dürfen. Bis bald bei Friends! 💪🧡

08/06/2026

💪 Starke Beine, starke Basis – mit Friends 💪

Unser Ab- und Adduktor-Gerät trainiert die Innen- und Außenseite der Oberschenkel und unterstützt damit die Stabilität von Hüfte und Beinen.

Ein gezieltes Training dieser Muskelgruppen kann nicht nur die Kraft verbessern, sondern auch zu mehr Stabilität im Alltag und beim Sport beitragen. 🏋️‍♀️

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – dieses Gerät ist eine tolle Ergänzung für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining.

👉 Vorbeikommen, ausprobieren und stärker werden – mit Friends

05/06/2026

💧 Trinken & besser fühlen – mit Friends 💧

Ausreichend trinken ist ein wichtiger Teil eines erfolgreichen Trainings. Gerade beim Sport verliert der Körper Flüssigkeit, die wieder aufgefüllt werden sollte.

Wer genug trinkt, unterstützt seine Leistungsfähigkeit, Konzentration und Regeneration – und fühlt sich während des Trainings oft deutlich besser. 💪

Deshalb unser kleiner Reminder:
👉 Trink regelmäßig vor, während und nach dem Training.

Dein Körper wird es dir danken. 🧡💧

03/06/2026

🌿 Fronleichnam mit Friends 🌿

Bitte beachtet unsere Öffnungszeiten am Feiertag:

📅 Am 04.06. hat unsere Gerätefläche von 09:00 – 13:00 Uhr für euch geöffnet. 💪

❌ Alle Rehasport-, T-Rena-, Fitness- und Pilates-Kurse fallen an diesem Tag aus.
❌ Auch die Physiotherapie bleibt geschlossen.

Wir wünschen euch einen schönen Feiertag und freuen uns, euch auf der Trainingsfläche begrüßen zu dürfen! 🧡☀️

Adresse

Schleifmühlenweg 5
Arnsberg
59755

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	07:30 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	07:30 - 22:00
Freitag	08:00 - 20:00
Samstag	09:00 - 17:00
Sonntag	09:00 - 16:00

Telefon

+49293297813

Webseite

http://www.friendsneheim.de/

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