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Samantha Vital Apolda

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Samantha Vital Apolda

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Samantha Vital Apolda, TrainerIn, Jenaer Straße 115, Apolda.

17/10/2018

Hallo ihr Lieben. Heute war ich im Kaufland unterwegs und habe mir mal etwas zum Naschen mitgenommen. Es ist so unglaublich lecker. Kann ich euch nur empfehlen. 💕

16/10/2018

Promo. 💪🏼🌸

15/10/2018

Gemüse-Wrap, mit Putenbrust und Brokkoli.
🥗💕

13/10/2018

Selbst gemachter Gemüse - Wrap.

🌞🥗💕

13/10/2018

💪🏼👌🏼💕

12/10/2018

Essen für den Tag vorbereiten. 🍀💕

11/10/2018

Promo. 💕🌸

10/10/2018

Mein Frühstück wurde heute durch den leckeren Alpro Caffé abgerundet.
🌸💕☕

08/10/2018

Heute gab es bei mir zum Mittag Low Carb Nudeln mit Sahne Lachs Sauce. Das könnte definitiv eines meiner Lieblings-Essen werden. 🖤
Ihr braucht dafür :

1 Lachsfilets
1 Zucchini
0,5 EL Dill
50 ml Sahne
Salz, Pfeffer
Butter
Zitronen-Saft

Vermengt die Sahne, Dill, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
Packt den Lachs in eine ofenfeste Form und übergießt ihn mit der Sahne-Sauce.
Den Lachs für 30-35 Min. bei 185° Umluft in den Ofen geben.
In der Zwischenzeit die Zucchini in feine Streifen "hobeln" und in ein Sieb geben.
Etwa 1 TL Salz über die Zucchini geben und gut vermengen. Nun die Zucchini während der Lachs gebacken wird abtropfen lassen.
Nach 30 Min. Die Zucchini mit etwas Salz, Pfeffer und Butter in einer Pfanne anbraten.

Zucchini und Fisch gemeinsam mit etwas Zitrone servieren.

Tadaaa, fertig. 💕🌸

07/10/2018

Einen schönen Sonntag euch allen.

Gestern war Shopping angesagt. & was entdecke ich da zufällig?! ->

Einen Smoothie-Stand. 😍
Konnte mich gar nicht entscheiden. 🌸💕

05/10/2018

Mein heutiges Frühstück:🍀

Lecker Porridge mit Granatapfel und Leinsamen.
Alles was ihr dazu braucht habe ich euch hier aufgelistet :

200 ml Sojadrink
40 g zarte Haferflocken
½ Päckchen Vanillin-Zucker
¼ kleiner Granatapfel
½ Bananen
½ TL Leinsamen

->Sojadrink, Haferflocken und Vanillin-Zucker unter Rühren aufkochen und ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis ein dicker Brei entsteht. Den Granatapfel halbieren und die Kerne herauslösen. Bananen schälen und in dünne Scheiben schneiden. Porridge in die Schüssel füllen, mit Granatapfelkernen, Bananen und je 1/2 TL Leinsamen aufpeppen.

& los geht's. Guten Appetit. 🌸😍

Adresse

Jenaer Straße 115
Apolda
99510

Webseite

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