03/09/2026
Gestern hat mir meine Klientin in einem Coaching-Gespräch ein Kompliment zu meiner Figur gemacht. Und ganz ehrlich? Das hat mir den Tag versüßt 🫶
Denn auch ich – obwohl ich Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin bin – habe Tage, an denen ich meine Figur hinterfrage.
Tage, an denen ich unzufrieden bin oder bestimmte Zonen an mir gerne verändern würde.
Und dann gibt es wieder diese anderen Tage.
Tage, an denen ich stolz auf meinen Körper bin.
Stolz darauf, wie stark ich bin, wie viel Ausdauer ich habe und was mein Körper jeden Tag für mich leistet. Stolz darauf, einen gesunden Körper zu haben. ✨
Und ich glaube, genau das ist wichtig:
Wir müssen nicht jeden Tag alles an uns lieben.
Aber wir sollten lernen, uns selbst zu gefallen.
Uns in unserem Körper wohlzufühlen.
Nicht für andere eine bestimmte Figur erreichen zu wollen – sondern für uns selbst.
Und trotzdem: Ein ehrliches Kompliment von außen kann unglaublich guttun. 🥹
Deshalb lasst uns bitte alle ein bisschen netter miteinander sein.
Wenn euch etwas Positives an einem Menschen auffällt – sagt es.
Macht das Kompliment. Sagt der Person, dass sie toll aussieht, eine schöne Ausstrahlung hat oder dass euch etwas an ihr gefällt.
Es kostet euch nichts.
Aber für den anderen kann es vielleicht genau der kleine Moment sein, der seinen Tag verschönert. 🤍
Lasst uns mehr Liebe verteilen.
Mehr nette Worte. Mehr Komplimente.
Denn wir wissen oft gar nicht, wie viel unsere Worte bei einem anderen Menschen bewirken können. ✨
