CrossFit Ansbach

15/10/2026

🎉 Bring a Friend Month im November! 🎉

Du wolltest schon immer mal CrossFit ausprobieren? Dann ist jetzt deine Chance! 💪

Den ganzen November können unsere Mitglieder Freunde, Freundinnen oder Bekannte kostenlos zum Training mitbringen – den ganzen Monat über!

🔥 So funktioniert’s:

Trainiere gemeinsam mit einem unserer Member und lerne CrossFit Ansbach kennen.

📅 Wann können deine Freunde mitkommen?

Hier sind unsere Trainingszeiten für den Bring a Friend Month:

Montag: 6:00, 16:00 & 18:30 Uhr
Dienstag: 6:00 & 16:00 Uhr
Mittwoch: 6:00, 16:00 & 18:30 Uhr
Donnerstag: 6:00 Uhr
Freitag: 6:00, 16:00 & 18:30 Uhr
Samstag: 9:00 Uhr

💥 Und das Beste daran?

Wenn du dich danach anmeldest, bekommst du 15 % Rabatt auf deine ersten 6 Monate!

Und auch unsere Member profitieren:
Wenn der Freund*in oder Bekannte einsteigt, gibt es für das Member ebenfalls 15 % Rabatt für 6 Monate! 🥳

Also:
👉 Frag deine Freunde und CrossFit Ansbach Member und kommt gemeinsam vorbei!

Wir freuen uns auf viele neue Gesichter und gemeinsame Workouts 💥

01/10/2026

Aufgepasst !!

Am 31.10.26 und 01.11.26

hosten wir bei uns im CrossFit Ansbach den CrossFit level 1 course

Wer sein Wissen über CrossFit und allgemeine Fitness verbessern will ,ist hier genau richtig ✅

Meldet euch jetzt an!

Anmeldung unter : https://registrations.crossfit.com/ansbachoctober2026?_gl=1*5y73yh*_gcl_au*ODc4NjA1NS4xNzg0OTAwOTA2*_ga*MTUwNDkwMjc1OS4xNzUzNDQ0NDg2*_ga_YMP4SGMLNT*czE3OTA4Nzg4NDQkbzE4JGcxJHQxNzkwODc4ODgyJGoyMiRsMCRoNjU2ODc1OTEy =gd4sRbbPhVvFvlX76m1vCfhguEr8qbGcQ12zzb9I

Heads up!

On October 31 and November 1, 2026,

we are hosting the CrossFit Level 1 Course at CrossFit Ansbach.

If you want to improve your knowledge of CrossFit and general fitness, this is the place to be. ✅

Sign up now!

Register at: https://registrations.crossfit.com/ansbachoctober2026?_gl=1*5y73yh*_gcl_au*ODc4NjA1NS4xNzg0OTAwOTA2*_ga*MTUwNDkwMjc1OS4xNzUzNDQ0NDg2*_ga_YMP4SGMLNT*czE3OTA4Nzg4NDQkbzE4JGcxJHQxNzkwODc4ODgyJGoyMiRsMCRoNjU2ODc1OTEy =gd4sRbbPhVvFvlX76m1vCfhguEr8qbGcQ12zzb9I

27/09/2026

Ladys Nights 2026!!! Ein Abend mit viel Schweiß, harter Arbeit und vor allem viel Spaß 😉 sogar mit einem Workout wo sich die anderen mal wie eine werdene Mama fühlen 😄🤪

19/09/2026

🔥 IRON BORN BATTLE 2026 🔥
Was für ein Tag! 💥
Schweiß, Emotionen und maximale Leistung – zum bereits dritten Mal hat das Iron Born Battle für unvergessliche Wettkampfmomente und eine unglaubliche Atmosphäre gesorgt. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Dieses Highlight-Video bringt einige der besten Momente noch einmal zurück. 🎥🔥

Ein riesiges DANKE an alle Helferinnen und Helfer aus unserer CrossFit-Box! ❤️
Ohne euren Einsatz, eure Energie und euren Teamgeist wäre dieser Wettkampf nicht möglich gewesen. Ihr seid der Motor hinter dem Event! 🙌

Und natürlich: DANKE an alle Athletinnen und Athleten! 🫶
Ihr habt alles gegeben, euch gegenseitig gepusht und für eine unglaubliche Atmosphäre gesorgt. Genau das macht das Iron Born Battle aus! 💪🔥
spl .tpmn
Danke, dass ihr die Energie und besonderen Momente des Iron Born Battle in diesem großartigen Highlight-Video festgehalten habt 🙏

Wir hoffen, ihr hattet genauso viel Spaß wie wir – und wer weiß… vielleicht sehen wir uns beim nächsten Iron Born Battle wieder. 😉

11/09/2026

04/09/2026

Rückblick auf das 4. und letzte Workout des Iron Born Battle 2026

„Devils Sled“ 😈 🛷

Der Name war Programm 😉

For Time

5 Rounds

4 Devils press
8 Dumbbell front squats
10m Sled drag

(2 x 22,5kg / 2 x 15kg / 2 x 10kg)

26/08/2026

Rückblick auf das 3. Workout des Iron Born Battle 2026 🔥

„All the way up“

Im Event 3 durften sich die Athleten vom Boden bis an die Decke hoch kämpfen 🧗
Dabei standen Skill & Gymnastics im Fokus.

For time

Rx

20 Medball situps (9kg/6kg)
5 Box clean overs (60cm/50cm)
20/15 C2B pull ups
3/2 Rope climbs

20 Medball situps
5 Box clean overs
12/9 Bar muscle ups
3/2 Rope climbs

20 Medball situps
5 Box clean overs
4/3 Pull overs
3/2 Rope climbs

Sc

20 Medball situps (6kg/4kg)
5 Box jump overs (75cm/60cm)
20/15 Jumping pull ups
3/2 Rope climbs

20 Medball situps
5 Box jump overs
12/9 Pull ups
3/2 Rope climbs

20 Medball situps
5 Box jump overs
4/3 C2B pull ups
3/2 Rope climbs

12/08/2026

Rückblick auf das 2. Workout des Iron Born Battle 2026 🔥

Hier war die Ausdauer der Athleten gefragt 🚣🏃‍♀️

For time

Rx
1500/1200m row
200 double unders
1500m run

Scaled
1200/1000m row
300 single unders
1500m run

Time Cap: 22min

26/07/2026

Der Trailer zum IRON BORN BATTLE 2026 !!!

Bilder sind auch fertig! Link findet ihr in der Bio 👌👌

14/07/2026

🔥 Das IRON BORN BATTLE 2026 steht vor der Tür! 🔥

Wir möchten euch heute unsere Sponsoren vorstellen, die dieses Event möglich machen! 🙌

👕 Spofis Performance Wear – Hier bekommt ihr eure Athleten-Shirts in Top-Qualität.

🏆 Affenhand® | Equipment & Gymplanung – Stellt die Siegerpreise für zur Verfügung. 💰

🔨 OBI Ansbach und Selmair Druck und Werbetechnik Unterstützen uns als starke Partner aus der Region. 🙏

💪 LIFTMORE.DE e und TEVEO – Sind am Eventtag vor Ort. Schaut unbedingt bei ihnen vorbei! 😁👌

Wir sehen uns am Samstag 18.07.26 ✌💪