Gerda Denzel lizenzierte Personal Fitness Trainerin

18/09/2023

18/09/2023

Neue Inspiration

04/07/2021

Corona hat Viele von uns sporttechnisch auf neue Wege geleitet. Auch ich hatte Lust darauf etwas Neues auszuprobieren und bin seit einiger Zeit in die Welt des Thai Boxens🥊 eingetaucht. Ich hätte mir nie träumen lassen, daß das Training so anspruchsvoll ist und gleichzeitig auch so viel Spaß macht. Bis heute muss meine Technik immer noch korrigiert werden.
( Danke, Trainer Senol für deine Langmut und Geduld 😀).
Ich dachte immer, ich hätte eine top Balance, aber bei den vielen verschiedenen Combis, die eine Drehung mit beinhalten, haut es mich regelmäßig aus der Bahn. Blitzschnelle Reaktion, wenn der Gegner seine Position ändert, ist angesagt und während ich die Beine meines Gegenübers beobachte um keinen Tritt zu kassieren, habe ich mir schon wieder einen Schlag eingefangen, weil ich meine Deckung vergessen habe. 😅
Ihr werdet zukünftig immer mal wieder ein paar Elemente aus diesem tollen Training in meinen Kursen wiederfinden. 😀👊

10/06/2021

Wenn schon keine Kurse😳, dann wenigsten eine Trainings Session 💪

10/06/2021

Ein bißchen das Gehirn durchbluten.......

31/12/2020

Ich wünsche all meinen Freunden, Kollegen, ehemaligen, aktuellen und zukünftigen Kunden, meinen lieben Nachbarn und allen meinen Bekannten -

15/11/2020

Coronazeit sinnvoll genutzt 😅.
➡️ Ausbildung zum Fitness Expert ⬅️
Danke Sebastian Authenrieth, 👍es war sehr fundiert und professionell. 🔝 Freue mich schon auf Part 2 😀.

16/10/2020

Mein neuer Raum✔️😀🗝🏋️‍♀️🎶👏

30/06/2020

Arbeitskleidung hab ich schon mal✔️💪

30/06/2020

Schweißtreibendes Training gemacht mit Mirla - CEO von FitTech - aus Singapur.
Freue mich schon auf eine Revanche.
Singapur ist eine Reise wert. 🛫