05/08/2026
Ab dem 11.08.2026 starten wieder unsere neuen Kurse! 💪🎉
Sichere dir jetzt deinen Platz und melde dich an!
Dienstag – 18:00 Uhr | Powerful Pilates
Stärke deine Körpermitte, verbessere deine Haltung und trainiere gezielt deinen Beckenboden. Ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein.
Dienstag – 19:00 Uhr | Powerful Tabata
Intensives Intervalltraining für mehr Kraft, Ausdauer und Kondition. Perfekt für alle, die sich auspowern und ihre persönlichen Grenzen erweitern möchten.
Donnerstag – 18:00 Uhr | Step Aerobic
Ein abwechslungsreiches Ausdauertraining mit motivierender Musik. Verbessere deine Kondition, Koordination und verbrenne dabei jede Menge Kalorien – mit viel Spaß an der Bewegung!
Donnerstag – 19:00 Uhr | Adipositas-Kurs
Ein gelenkschonendes und individuell angepasstes Training für Menschen mit Übergewicht. Gemeinsam verbessern wir Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden – ohne Leistungsdruck und in einer motivierenden Gruppe.
📍 Starttermine:
Dienstag, 11.08.2026 – Powerful Pilates & Powerful Tabata
Donnerstag, 13.08.2026 – Step Aerobic & Adipositas
Jetzt anmelden – Wir freuen uns auf dich! 💙
Sigrid Waldow: +49 175 8303601