Gesundheitsberatung Altdorf Sabine Langner

21/04/2024

31/01/2024

Es ist wie es ist,
und es wird, was du daraus machst.

25/01/2024

Sabine Langner
Gesundheitsberatung

08/06/2018

😶

Das besagt eine neue Studie.

07/06/2018

😊

Es wird Zeit für ein neues Verständnis von Fitness. Denn Sportstudios, Turnhallen oder Schwimmbäder vernachlässigen eine Kraft, die unsere Gesundheit maßgeblich mit beeinflusst – die Natur.

03/06/2018

😊

02/06/2018

So ist das ;-)

19/05/2018

Schon deswegen lohnt es sich, zumindest Flexitarier zu sein 😊

Niemand muss gleich Veganer oder Vegetarier werden. Aber die Rechnung zeigt, wie sehr sich unser Fleischkonsum aufs Klima auswirkt.

13/05/2018

Deshalb - weniger Süßes 😁 oder einfach zuckerfrei 😜

Eigentlich ist es ganz einfach.

09/05/2018

SChuhe aus und loslaufen :-)

Einst hatten Füße genau so viele Nervenzellen wie Hände - diese sind aber mittlerweile verkümmert. Deshalb runter mit den Schuhen und öfters Barfußlaufen!

Gerade Kleinkinder sollte zu Hause möglichst immer barfuß laufen - wenn es zu kalt ist, sind rutschfeste Socken eine Alternative. Eine neue Studie von Sportmedizinern aus Deutschland und Südafrika belegt, dass Kinder, die häufig auf Schuhe verzichten, seltener Plattfüße haben, besser beim Balancieren sind und weiter springen können.

01/05/2018

Lecker 😋

Wer jetzt noch , , & Co. kauft, ist selbst schuld :-D Das alles könnt ihr jetzt und in Geschäften und auf den Märkten finden! Welche heimischen Früchte und Gemüse kommen bei euch im April und Mai auf den Tisch?
➡ https://www.smarticular.net/was-reift-wann-regionales-obst-und-gemuese-im-mai/

25/04/2018

Macht einfach eure Lieblings-Nicecream draus 😊

Die Nicecream ist die neue Icecream. 😉 Einfach zu machen, lecker und auf Bananenbasis!

Für eine Portion benötigt Ihr eine überreife Banane, die in Stücke geschnitten wird und über Nacht ins Gefrierfach kommt. Bei Bedarf die Banane aus dem Gefrierfach nehmen, mit einem Schuss Pflanzenmilch nach Wahl in den Mixer geben und gut pürieren.

Die Nicecream lässt sich mit vielen weiteren Zutaten aufpeppen! Hier sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. 😍🍧