Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 19:00 Dienstag 10:00 - 19:00 Mittwoch 10:00 - 19:00 Donnerstag 10:00 - 19:00 Freitag 10:00 - 19:00 Samstag 10:00 - 16:00

Körperformen Altdorf - EMS Gesundheitsstudio

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Altdorf bei Nürnberg
Körperformen Altdorf - EMS Gesundheitsstudio

Bei dem EMS-Training werden alle Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert. Bei EMS werden über 90% der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert.

Seit 02.01.2017 in Altdorf:

- Personal Training mit EMS (ElektroMuskelStimulation)
- Hocheffektives Ganzkörpertraining
- Persönliche Betreuung bei jedem Training
- Fit in nur 20 Minuten pro Woche
- Effektives Rückentraining Besondere Vorteile bietet Körperformen für:

* Berufstätige - mit wenig Zeit für Fitnesstrainings
* Nichtsportler - die schnell Ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten
* Spo

rtler und Spitzensportler - die gezielt Ihre Leistungen optimieren möchten
* Übergewichtige - die auf natürliche Weise Körperfett abbauen und ihren Körper formen möchten

Sich rundum gesund, fit und pudelwohl fühlen - mit Körperformen kein Traum mehr! In mehrsekündigen Abständen folgen Kontraktions- und Entspannungszeiten der gesamten Muskulatur. Die Muskeln werden durch Elektroimpulse zum Wachsen angeregt, wodurch vor allem die Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Daher ist der Trainingseffekt sehr viel effektiver und ein 20 minütiges Training einmal die Woche völlig ausreichend, um bereits nach kurzer Zeit erhebliche Erfolge zu erzielen!

01/01/2024

Großes Gewinnspiel zum Jahresanfang 2024🎉

Neues Jahr, neues Glück ! 🍀

Zu zweit macht alles doppelt so viel Spaß, deswegen habt Ihr jetzt die Chance an unserem Gewinnspiel teilzunehmen und folgendes zu gewinnen.

➡️ Ein Gratis Monat bei Körperformen Altdorf
➡️ 10% bei Abschluss einer Mitgliedschaft
➡️ Ersparnis der gesamten Einmalkosten bei Abschluss einer Mitgliedschaft

Um an dem Gewinnspiel teilzunehmen musst du folgendes machen.

✅ Folge uns auf Instagram
✅ Like diesen Beitrag
✅ Markiere die Person, die sich genauso über einen dieser Gewinne freuen würde.

Die oben genannten Gewinne sind für dich und die markierte Person!💪🏻

Das Gewinnspiel startet am 01.01.2024 und endet am 31.01.2024 um 12 Uhr.

Die glücklichen Gewinner/-innen werden per Zufallsprinzip ausgelost und werden über unseren Account .altdorf auf Instagram benachrichtigt.

🚨 Achtung! Unser Gewinnspiel ist kostenlos und erfordert keine zusätzlichen Anmeldungen. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Veranstalter des Gewinnspiels und Empfänger der für die Teilnahme bereitgestellten Informationen ist nicht Instagram, sondern Körperformen Altdorf, Bahnhofstraße 1, 90518 Altdorf bei Nürnberg.

Viel Glück! 🍀

Körperformen Altdorf 💚
Bahnhofstraße 1
90518 Altdorf bei Nürnberg

Tel.: 09187 9060656
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29/01/2022

Heute geht es um das Thema Probetraining 💪

Was benötigt man eigentlich für das Probetraining? Was muss man mitbringen? ⚡
Da bei der EMS Anwendung die spezielle EMS Unterwäsche getragen wird, musst Du keine eigene Trainingskleidung mitbringen. Wir stellen Dir bei Deinem Probetermin kostenlos ein passendes Outfit bereit.👆

Wir empfehlen Dir, für das Probetraining ein Handtuch und Sportschuhe mitzubringen. Pack auch eine Flasche Wasser ein, um Deinen Körper nach dem Training wieder ausreichend Flüssigkeit und Mineralien zuzuführen.

Wenn du Interesse an einem EMS-Training hast, melde dich einfach bei uns per E-Mail unter [email protected] oder ruf uns einfach unter unserer Telefonnummer: 091879060655 an und vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining.

Wir freuen uns auf dich 💪

Dein Körperformen-Team Altdorf

20/01/2022

Das Jahr 2022 wird das Jahr der Erfolge!

Lass uns gemeinsam deine Ziele angehen und sicher dir bis zu 4 Monate zum halben Preis.

Mit unserem effektiven EMS-Ganzkörpertraining bringen wir dich in nur 20 Minuten pro Woche jedes Mal ein Stückchen näher an deine Ziele. 💪

Außerdem ermöglichen wir dir durch unsere InBody Waage, eine regelmäßige Ganzkörperanalyse bei der deine Erfolge sichtbar werden!

Wenn wir dein Interesse geweckt haben, melde dich einfach bei uns und vereinbare noch heute dein kostenloses Probetraining unter unserer Telefonnummer 09187/9060655 oder schreib eine E-Mail an [email protected]

Dein Körperformen-Team Altdorf 💚

10/01/2022

Neue Vorsätze für 2022? Und diesmal möchtest Du sie WIRKLICH umsetzen?
Wir helfen Dir gerne dabei! 💪
Was macht unsere EMS Anwendung so besonders?
⚡ Persönliches 1:1 & 1:2 Training mit festem Termin
⚡ Höchst effektiv: Nur 20 Minuten pro Woche reichen aus
⚡ Hohe Sicherheits- und Hygienestandards
⚡ Linderung von Rückenschmerzen
⚡ Gestärktes Wohlbefinden
⚡ Figurformung & Fettverbrennung
⚡ Muskelaufbau & Kraftzuwachs

Wenn wir dein Interesse geweckt haben und du deinem Körper für 2022 etwas Gutes tun möchtest, dann melde dich doch bei uns per Telefon unter der Nummer 09187/9060655 oder schreibe uns einfach eine E-Mail an [email protected].

Wir freuen uns darauf mit dir deine Ziele zu Verfolgen und mit Vollgas ins neue Jahr zu starten 💪
Dein Körperformen-Team Altdorf😊

31/12/2021

Das alte Jahr ist jetzt gleich futsch, für Mitternacht einen guten Rutsch. Das neue Jahr soll Glück euch bringen, für Gesundheit, Herz und anderen Dingen.

Euer Körperformen-Team Altdorf wünscht euch einen schönen Start ins Jahr 2022 🎉💪

16/12/2021

Der Skiurlaub mit Sonne, viel Schnee und traumhaften Gebirgspanorama ist für viele das Highlight des Jahres ⛷ ☀️ ❄️
Dabei vergessen einige Skifahrer und Snowboarder, dass ein ganzer Tag auf der Piste eine Belastung für den Körper sein kann. Eine gute Vorbereitung ist dabei das A und O, um sich vor Muskelkater und Verletzungen zu schützen. Unsere EMS Anwendung ist dafür optimal geeignet: Mittels Elektromuskelstimulation können die Muskeln innerhalb kurzer Zeit tiefenwirksam gestärkt und die Ausdauer gesteigert werden.
Bereite Dich auf Deinen Winterurlaub vor und vereinbare noch heute ein unverbindliches Probetraining in einer unserer Studios in Altdorf/Neumarkt.

02/12/2021

Beim EMS Training werden zeitgleich mithilfe von 16 Elektroden Muskeln stimuliert, die individuell an Dein Empfinden angepasst werden. Dabei wird der Reizstrom jederzeit so reguliert, dass es sich angenehm anfühlt und Du Dich wohlfühlst. Nach und nach werden die einzelnen Elektroden so eingestellt, dass ein leichter Widerstand zu spüren ist und alle Muskelpartien ungefähr gleich intensiv kribbeln. Bei den leichten Übungen zu Beginn spürst Du schnell, wie effektiv das Training ist. Während des Trainings wirst Du durchgängig von Deinem Personal Trainer betreut. Er erklärt Dir die Wirkungsweise der Elektromuskelstimulation und zeigt Dir die verschiedenen Übungen. Dabei achtet er darauf, dass Du diese auch sauber und korrekt ausführst. 💪

25/11/2021

Die Blätter 🍁 🍄 🍂 werden bunter, die Temperaturen niedriger und das Immunsystem anfälliger. Die kalten und nassen Tage im Herbst und Winter sind eine Herausforderung für unser Immunsystem. Ein wichtiger Schutzfaktor für die kommenden Wochen und Monate bildet die Kombination EMS Gesundheitstraining und ein aktiver Lebensstil.

Neben unserem EMS Training empfehlen wir Dir die folgenden Maßnahmen, um Dein Immunsystem sowie Deine Abwehrkräfte zu stärken:
- Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübungen zu Hause
- Tägliche körperliche Aktivität mit moderater Intensität
- Bei Krankheitssymptomen pausieren, da sonst zusätzlicher Stress für das Immunsystem und das Herz-Kreislaufsystem entsteht
- Ausreichend Regenerationsphasen nach dem Training einplanen
- Gesunde Ernährung

Euer Körperformen-Team Altdorf 💪

09/11/2021

🎉Nochmal einen Herzlichen Glückwunsch an unsere Anja die am Samstag bei unserer Feier den Gratismonat abgesahnt hat. 🎉

Wir freuen uns auf viele weitere Trainings mit dir und wünschen allen noch eine schöne Woche!😉

Euer Körperformen-Team Altdorf 💪

Adresse

Bahnhofstrasse 1
Altdorf Bei Nürnberg
90518

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 19:00
Dienstag	10:00 - 19:00
Mittwoch	10:00 - 19:00
Donnerstag	10:00 - 19:00
Freitag	10:00 - 19:00
Samstag	10:00 - 16:00

Telefon

+4991879060655

Webseite

http://www.xn--krperformen-rfb.com/

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