LG Alpen

LG Alpen Willkommen auf der Facebook Seite der Leichtathletik-Gemeinschaft Alpen e.V Am 14. Bei der LG hat die Globalisierung von Anfang Einzug gehalten. Wir aus NRW.

Oktober 1982 trafen sich um 20 Uhr 10 Lauffreunde in der Gaststätte Schmitt, das ist der Heidehof auf der Bönninghardt, um eine Laufgruppe - die heutige LG Alpen - zu gründen. Diese Gründer darf man durchaus als Pioniere der Alpener Laufszene nennen, getreu dem Motto: Spring ins kalte Wasser und du bist im Meer der Möglichkeiten. Dass während der Gründungsversammlung 2 Leute abgesprungen sind, wei

l sie keine Vorstandsarbeit leisten wollten, soll nur der guten Ordnung halber genannt sein. Zu den Gründern, die heute noch dem Verein angehören, zählen Dieter und Jürgen Buhl, Heinrich van Nahmen, Herbert Oymann, HermannJosef Thelen und Udo Zemke. Ulrich van den Bruck ist leider vor Jahren verstorben und Michael Ziwes ist als Weltenbummler unterwegs. Die LG hat nicht nur Mitglieder aus der Gemeinde Alpen, die Mitglieder kommen aus Issum , Kamp-Lintfort Rheinberg, Ossenberg, Xanten, sogar aus dem Raum Bremerhaven und aus Österreich und Kolumbien. Wir sprechen auch eine gemeinsame Sprache, denn aktives Mitmachen, das Gestalten unseres Laufsports im Verein, Events, Sportreisen etc. In der ganzen Welt ist die LG zu Hause. New York, Honolulu, Paris, Wien, Hamburg, München, Duisburg, Essen und in anderen deutsche Großstätten. Eben war es noch Berlin und Köln. Der Name Laufgemeinschaft ALPEN macht nicht nur Alpen sondern auch den Niederrhein bekannt. Treten die Läufer mit ihren Trikots LG Alpen weiter außerhalb von Alpen auswärtig auf, dann wir vermutet, oh die sind bestimmt gut drauf, die kommen aus den Bergen und haben beste Kondition und Ausdauer.

🏃‍♀️🏃‍♂️ LG Alpen on Tour – Trainingswochenende in Hachen/Eifel 🏞️Mit über 20 AthletInnen verbrachte die LG Alpen ein sp...
28/04/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ LG Alpen on Tour – Trainingswochenende in Hachen/Eifel 🏞️

Mit über 20 AthletInnen verbrachte die LG Alpen ein sportliches und gleichzeitig herrlich geselliges Wochenende im Sport- und Trainingszentrum Hachen. Drei Tage lang standen Sport 💪, Spaß 😄 und Gemeinschaft 🤝 im Mittelpunkt – begleitet von bester Verpflegung 🍽️.

Während die Kurzstreckenläufer ihre Einheiten mit knackigen Höhenmetern ⛰️ absolvierten, drehten unsere Marathonis fleißig ihre Longruns rund um den Sorpesee 🏃‍♂️💨. Auch die Walker sind auf der 15km langen Umrundung des Sees voll auf ihre Kosten gekommen 👣

Für Abwechslung war gesorgt:

- gemeinsame Kanutour 🚣‍♀️

- Tischtennis mit Rundlaufturnier 🏓

- und natürlich der traditionelle Trinksport an der Bar 🍻

Zum Abschluss wanderte (fast) die gesamte Gruppe zur Burgruine Hachen 🏰, wo das Wochenende stimmungsvoll ausklang.

Ein großer Dank geht an unseren engagierten Vorstand 🙌, der unser Vereinsleben trägt und solche Mannschaftsfahrten möglich macht 🙏🏻

Am Abreisetag waren sich alle einig: Das wollen wir nächstes Jahr wiederholen! 🤩Danke an alle, die dieses Wochenende möglich gemacht haben, vor allem unseren 1. Vorsitzenden Günter Bachmann für die Planung 🫶🏻

Winterlaufserie Duisburg – Stimmung, Speed und starke Beine 🏃‍♂️❄️Die Winterlaufserie zeigte wieder, warum sie zu den be...
29/03/2026

Winterlaufserie Duisburg – Stimmung, Speed und starke Beine 🏃‍♂️❄️

Die Winterlaufserie zeigte wieder, warum sie zu den beliebtesten Laufevents im Ruhrgebiet gehört. Schnelle Zeiten und viele strahlende Gesichter machten den Morgen zu einem echten Highlight 🔥

Glanzlichter des Tages ✨

Jan‑Niklas Peplau setzte in der männlichen Jugend U20 ein dickes Ausrufezeichen: 34:19 über 10 km – eine Zeit, die nicht nur seine Altersklasse dominierte, sondern auch insgesamt beeindruckte. Ein echtes Lauftalent! 🚀

Jörn Hansen zeigte über die 21,1 km eine beeindruckende Tempohärte und gewann die M50 mit 1:15:11 in einer Art und Weise, die keinerlei Zweifel an seiner Klasse ließ 🏆

Auch die weiteren Starter zeigten starke Leistungen:

• Kalli van Dongen (M40) überzeugte mit 36:08 über 10 km.
• Björn Puderbach (M45) lief 45:44, gefolgt von André Kraatz mit 52:15.
• Markus Schroller (M50) kam nach 51:43 ins Ziel, gefolgt von Micha Werners in 52:09.
• Über die Halbmarathondistanz zeigten Fernando Co**ha (1:20:40, AK Platz 2🥈), Bruno Pampanin (1:42:50), Thorsten Braun (1:36:01), Christopher Hagenbücher (1:48:29) und Benjamin Kink (1:54:38) starke Leistungen.
• Es überzeugten auch Thomas Steidten (1:37:22), Günter Bachmann (1:43:33) und Franz Fritsch (1:43:49), AK Platz 2 🥈

Starke Frauenpower 💪🏻

• Birgit Binsfeld (W45) lief starke 49:13.
• Manuela Krohn (W55) erreichte das Ziel nach 54:53.
• Über 21,1 km überzeugte Christina van Hüüt (W35, 1:48:33 ) während Ingrid Mosters (W70) mit 2:16:07 ihre Altersklasse gewann 🥇
• Im Nachwuchsbereich zeigte Nele Nagraszus (U12) über 2 km mit 9:44, dass die Zukunft des Laufsports gesichert ist 👧🏼🚀

In der Mannschaftswertung gab es gleich doppelt Grund zur Freude: In der kleinen Serie liefen Janni, Kalli, Björn auf Platz🥈Ebenso Silber für Jörn, Fernando und Thomas 🥈

Fazit 🙌

Die Winterlaufserie überzeugte mit starken Leistungen und großartiger Stimmung 🎉
Ein besonderer Dank geht an das engagierte Orgateam der , das einen perfekten Wettkampftag ermöglichte 👏🏻
Wir freuen uns, nächstes Jahr wieder mit einem starken Team vertreten zu sein 💪🏻

Große Fotogalerie von Norbert van Hüüt hier 📸: https://magentacloud.de/s/E35zr9wfqZgacnx

Danke Paparazzi 🙂

29/03/2026

❄️ Winterlaufserie Duisburg – Stimmung, Speed und starke Beine 🏃‍♂️❄️

Die Winterlaufserie zeigte wieder, warum sie zu den beliebtesten Laufevents im Ruhrgebiet gehört. Schnelle Zeiten und viele strahlende Gesichter machten den Morgen zu einem echten Highlight 🔥

Glanzlichter des Tages ✨

Jan‑Niklas Peplau setzte in der männlichen Jugend U20 ein dickes Ausrufezeichen: 34:19 über 10 km – eine Zeit, die nicht nur seine Altersklasse dominierte, sondern auch insgesamt beeindruckte. Ein echtes Lauftalent! 🚀

Jörn Hansen zeigte über die 21,1 km eine beeindruckende Tempohärte und gewann die M50 mit 1:15:11 in einer Art und Weise, die keinerlei Zweifel an seiner Klasse ließ 🏆

Auch die weiteren Starter zeigten starke Leistungen:

• Kalli van Dongen (M40) überzeugte mit 36:08 über 10 km.
• Björn Puderbach (M45) lief 45:44, gefolgt von André Kraatz mit 52:15.
• Markus Schroller (M50) kam nach 51:43 ins Ziel, gefolgt von Micha Werners in 52:09.
• Über die Halbmarathondistanz zeigten Fernando Co**ha (1:20:40, AK Platz 2🥈), Bruno Pampanin (1:42:50), Thorsten Braun (1:36:01), Christopher Hagenbücher (1:48:29) und Benjamin Kink (1:54:38) starke Leistungen.
• Es überzeugten auch Thomas Steidten (1:37:22), Günter Bachmann (1:43:33) und Franz Fritsch (1:43:49), AK Platz 2 🥈

Starke Frauenpower 💪🏻

• Birgit Binsfeld (W45) lief starke 49:13.
• Manuela Krohn (W55) erreichte das Ziel nach 54:53.
• Über 21,1 km überzeugte Christina van Hüüt (W35, 1:48:33 ) während Ingrid Mosters (W70) mit 2:16:07 ihre Altersklasse gewann 🥇
• Im Nachwuchsbereich zeigte Nele Nagraszus (U12) über 2 km mit 9:44, dass die Zukunft des Laufsports gesichert ist 👧🏼🚀

In der Mannschaftswertung gab es gleich doppelt Grund zur Freude: In der kleinen Serie liefen Janni, Kalli, Björn auf Platz🥈Ebenso Silber für Jörn, Fernando und Thomas 🥈

Fazit 🙌

Die Winterlaufserie überzeugte mit starken Leistungen und großartiger Stimmung 🎉
Ein besonderer Dank geht an das engagierte Orgateam der , das einen perfekten Wettkampftag ermöglichte 👏🏻
Wir freuen uns, nächstes Jahr wieder mit einem starken Team vertreten zu sein 💪🏻

Eine große Fotogalerie findet ihr hier: https://magentacloud.de/s/E35zr9wfqZgacnx 📸

❄️🌬️LG Alpen trotzt Wind und Widerstand – Starke Ergebnisse beim 2. Lauf der Winterlaufserie! 🔥 Der zweite Lauf der Wint...
01/03/2026

❄️🌬️LG Alpen trotzt Wind und Widerstand – Starke Ergebnisse beim 2. Lauf der Winterlaufserie! 🔥

Der zweite Lauf der Winterlaufserie Duisburg bot für das Team der LG Alpen einen echten Härtetest: kräftiger Wind auf der Strecke 🌬️, aber ebenso viel Entschlossenheit im roten Trikot 🔴 – und diese leuchteten auf der Zielgeraden so strahlend, dass man sie wirklich nicht übersehen konnte ✨.

🙏 Dank an das Orgateam

Ein großes Dankeschön geht an alle Helferinnen und Helfer, die trotz Wind und viel Arbeit für einen reibungslosen Ablauf sorgten 👏.
Großes Lob geht an das Moderatorenduo Marc Böhme und Andi Menz 🎤, die mit viel Stimmung, Energie und Fachkenntnis durch den Tag führten. 📣

🏅 Ergebnisse – Kleine Serie (7,5 km)

• Jan‑Niklas Peplau (U20) – Platz 2 in 25:54
• Kalli van Dongen (M40) – Platz 3 in 26:35
• Björn Puderbach (M45) – Platz 17 in 34:19
• André Kraatz (M45) – Platz 26 in 37:43
• Micha Werners (M50) – Platz 29 in 37:31
• Markus Schroller (M50) – Platz 30 in 37:40

🏃‍♂️💨 Ergebnisse – Große Serie (15 km)

• Marc‑André Ocklenburg (M40) – Platz 2 in 51:13
• Jörn Hansen (M50) – Platz 1 in 52:17
• Fernando Co**ha (M40) – Platz 3 in 56:01
• Christoph Neumann (M55) – Platz 1 in 56:46
• Marc Stammen (M50) – Platz 23 in 1:06:16
• Thomas Steidten (M55) – Platz 20 in 1:08:11
• Thorsten Braun (M45) – Platz 36 in 1:08:45
• Bruno Pampanin (M40) – Platz 66 in 1:11:59
• Christopher Hagenbücher (M35) – Platz 71 in 1:12:21
• Günter Bachmann (M65) – Platz 3 in 1:12:29
• Franz Fritsch (M70) – Platz 1 in 1:13:02
• Benjamin Kink (M45) – Platz 86 in 1:20:42

💪👟 Frauenpower & Nachwuchs

• Christina van Hüüt (W35) – Platz 9 in 1:12:23
• Ingrid Mosters (W70) – Platz 1 in 1:29:00
• Birgit Binsfeld (W45) – Platz 8 in 36:30 (kleine Serie)
• Nele Nagraszus (U12, 1,5 km) – Platz 25 in 7:25 🌟

🤝🏻 Besonders freuen wir uns auch über die Mannschaftsplatzierungen: Platz 2 der Männer auf der kurzen Strecke und sogar Platz 1 für die Langstreckler! Glückwunsch, Maschinen😎

Das Team LG Alpen geht nun motiviert 💥 in die nächsten vier Trainingswochen, um die Winterlaufserie Duisburg erfolgreich abzuschließen 🏁

22/02/2026

🏁 Starker Auftritt beim 7. Xantener Stadioncrosslauf! 🎖️🏁

Bergauf, bergab, durch Sand, Matsch und Moos – die Bedingungen waren anspruchsvoll, aber unser Team hat sie mit Kampfgeist und richtig starken Ergebnissen gemeistert 🏆☔️🏁

Langstrecke 7500 m:

• Fernando Co**ha glänzt mit einem 2. Platz in der M40 in 30:35.🥈
• Jens Gosebrink folgt direkt dahinter auf Rang 3 in 31:44.🥉
• Hermine van Nahmen läuft in der W50 auf einen starken 4. Platz in 47:31. 💪🏻

Mittelstrecke 3800 m:

• Judith Tooten holt sich bei den Frauen den Sieg in 17:30.🏆
• Claudia Seegers gewinnt ebenso den tollen Pokal als Siegerin der W60 in starken 18:52, 🏆
Anita Hermann wird schnelle Dritte in 19:22.🥉
• In der Jugend überzeugen Jan‑Niklas Peplau mit Platz 2 (U20, 14:38) und Lukas Potthoff mit Platz 6 (U18, 16:08).🎖️
• Bei den Männern läuft Christopher Hagenbücher auf Platz 5 in 17:43.
• Christina van Hüüt erläuft sich ebenfalls Platz 5 in 20:15.👏🏻

Jugendläufe:

• Nora Ebel dominiert die W13 über 2300 m und gewinnt in 9:23.🏆
• Emma Hagenbücher erreicht in der W12 Platz 19 in 13:27.👌🏻
• Theo Roghmanns läuft in der M12 auf Platz 8 in 11:05.🙌🏻

Schüler U12 – 1350 m

Auch in dieser Altersklasse gab es starke Auftritte:
W11:

• Nele Faasen läuft ein hervorragendes Rennen und wird Zweite in 5:06.
• Emely Keisers folgt direkt dahinter auf Platz 3 in 5:18.
• Carlotta Ridder zeigt großen Einsatz und erreicht Platz 10 in 6:15.

M10:

• Jan Krumwiede landet auf Platz 15 in 6:12.
• Josha Oymann folgt auf Platz 19 in 6:17.
• Lennart Parchatka komplettiert das Trio mit Platz 23 in 7:03.

Schüler U10 – 770 m:

• Mika Ridder holt den Sieg in der M8 in 2:43, 🏆
Vincent Faasen wird Dritter in 2:56.🥉
• Jakob Grüne‑Müller läuft in der M9 auf einen starken 6. Platz in 2:53.👏🏻
• Maya Hagenbücher freut sich in der W9 über Platz 27 in 3:32. Bravo! 🙌🏻

Kinder Fun‑Run 640 m:

• Jette Sperling fliegt in 1:52 ins Ziel.
• Nele und Theresa Verhalen folgen in 2:13 und 2:17 – drei tolle Leistungen für die LG Alpen.🏁

Ein besonderer Dank geht an Anna Lina Dahlbeck, Christoph Verhalen und ihr engagiertes Helferteam, die diesen anspruchsvollen Stadioncrosslauf mit viel Herzblut und großem Aufwand möglich gemacht haben.🙏🏻

Wir freuen uns jetzt schon darauf, nächstes Jahr wieder bei der Rutschpartie dabei zu sein!🌧️☔️🏁

🏁 Die Winterlaufserie Duisburg 2026 (Lauf 1) war für die LG Alpen ein echtes Highlight! 🏃‍♂️🏃‍♀️Mit starken Einzelleistu...
01/02/2026

🏁 Die Winterlaufserie Duisburg 2026 (Lauf 1) war für die LG Alpen ein echtes Highlight! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Mit starken Einzelleistungen und beeindruckender Teampräsenz zeigten die Athletinnen und Athleten, was in ihnen steckt 💪🏻

Über 5 km holte das Männerteam mit Jan-Niklas Peplau (MJU20, 1. Platz, 16:32), Kalli van Dongen (M40, 4. Platz, 17:17) und Björn Puderbach (M45, 21:55) den dritten Platz in der Mannschaftswertung 🥉🙌🏻 Micha Werners (M50, 23:26) und Markus Schroller (M50, 25:26) haben ebenfalls abgeliefert, Chapeau 🎩 Endlich wieder mit an der Startlinie stand André Kraatz, mit seiner Zeit von 25:32min auf Strava fragt er sich noch, warum er nicht in der Ergebnisliste auftaucht 😉

Die Frauenmannschaft mit Birgit Binsfeld (W45, 10. Platz, 24:34), Manuela Krohn (W55, 7. Platz, 26:14) und Anke Volkmann (W50, 24. Platz, 29:25) lief auf Rang 14. 💪

Über 10 km dominierte das erste Männerteam und gewann die Mannschaftswertung: Jörn Hansen (M50, 1. Platz AK, 34:39) wurde nicht nur Altersklassensieger, sondern auch Gesamtzweiter im Rennen! 🥈🔥
Fernando Co**ha (M40, 2. Platz, 36:19) und Christoph Neumann (M55, 1. Platz, 37:03) komplettierten das Siegerteam. Das zweite Männerteam (Marc Stammen, Thorsten Braun, Günter Bachmann) erreichte Platz 22, das dritte Team bestehend aus Chris Hagenbücher, Franz Fritsch und Benny Kink Platz 43, bravo 👏🏻 Zu diesen Topathleten gesellt sich auch noch Thomas Steidten, Geschäftsführer des Vereins, mit einer Zeit von 44:07, aktuell auf Platz 20 seiner Altersklasse liegend.

Die Frauenmannschaft mit Christiane Gesthuysen (W40, 3. Platz, 39:41), Christina van Hüüt (W35, 11. Platz, 48:13) und Ingrid Mosters (W70, 1. Platz, 59:54) sicherte sich einen starken fünften Platz. 🫶🏻

Mit zahlreichen Podestplätzen in den Altersklassen und starken Teamleistungen zeigte die LG Alpen bei der Winterlaufserie Duisburg echten Teamgeist und sportliche Klasse! 🎉

Nun heißt es: 4 Wochen weitertrainieren und startklar sein für den 2. Lauf am 28. Februar 2026 🏁
Danke für die tolle Veranstaltung und und für die spannende Moderation und Motivation zugleich! 🎤🔥🍀

Hey liebe Laufgemeinschaft 🙂Hier noch der RP Artikel zum 5. Volksbank Beach Cross in Xanten, inkl. LV Nordrhein Meisters...
18/11/2025

Hey liebe Laufgemeinschaft 🙂
Hier noch der RP Artikel zum 5. Volksbank Beach Cross in Xanten, inkl. LV Nordrhein Meisterschaft. Glückwunsch allen Beteiligten 🏆👏🏻🏁

Strand, Schlamm & Promis: Der Crosslauf in Xanten lockt am Samstag mit der Nordrheinmeisterschaft und packender Stimmung ins Naturbad Südsee. Alle Infos.

🏆 Vier Nordrheinmeistertitel für die LG Alpen! 💪Ein starker Samstag für unser Team beim Crosslauf-Doppel in Xanten: Auf ...
15/11/2025

🏆 Vier Nordrheinmeistertitel für die LG Alpen! 💪

Ein starker Samstag für unser Team beim Crosslauf-Doppel in Xanten: Auf der Strecke rund um das Freizeit Zentrum Xanten fanden sowohl die Nordrhein-Cross-Meisterschaften 2025 als auch der Volksbank run – Beach Edition statt.

🔥 Ergebnisse der Nordrheinmeisterschaften:
* 🥇 Nora Ebel siegt in der W12 und wird Nordrheinmeisterin
* 🥇 Kalli van Dongen (M35), Christoph Neumann (M55) und Franz Fritsch (M70) holen ebenfalls den Titel
* 👏 Das W35-Team mit Annika & Christina van Hüüt und Clara Gosebrink wird Vize-Nordrheinmeisterinnen
* Starke Rennen auch von Judith Tooten, Anastasia Drescher, Jens Gosebrink, Marc Schulte, Jan-Niklas Peplau und Lukas Potthoff

🌴 Volksbank run – Beach Edition:
* 🥈 Nele Faasen (W10) auf Platz 2
* 👧 Bambinis mit tollen Ergebnissen: Mika Ridder siegt über 400 m, Nele & Theresa Verhalen stark im Ziel
* 🥇 Pia Terfloth gewinnt den 5 km-Hobbylauf der Frauen

Über 30 LG-Alpen-Athletinnen und -Athleten sorgten in Xanten für vier Titel, zahlreiche Podestplätze und jede Menge Laufbegeisterung!

Adresse

Fürst- Bentheim- Str. 37a
Alpen
46519

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