Aktivo Training & Reha Alfter

Aktivo Training & Reha Alfter Aktivo Training & Reha ist Ihr Studio für Reha-Sport und Gesundheit in Alfter. Wir machen Sie mobil!

Gesund Schlafen - leicht gemacht! 💤Am Mittwoch den 18.5. von 19:30-21:00 gibt einen Workshop zum Thema „Gesunder Schlaf“...
18/05/2022

Gesund Schlafen - leicht gemacht! 💤

Am Mittwoch den 18.5. von 19:30-21:00 gibt einen Workshop zum Thema „Gesunder Schlaf“. Diese Veranstaltung wird von Ulrike Mendner geleitet und findet in unserem Kursraum statt. Melde Dich frühzeitig an, denn die Plätze sind begrenzt (Teilnehmergebühr 5€)❗️

Wir freuen uns auf Dich!
Mit sportlichen Grüßen,

Dein Aktivo-Team 💪

Was gibts Neues im Aktivo? 🏋🏼Ab dem 12.5.22 bieten wir einen neuen Reha-Sport-Kurs donnerstags um 20 Uhr im Kursraum an....
10/05/2022

Was gibts Neues im Aktivo? 🏋🏼

Ab dem 12.5.22 bieten wir einen neuen Reha-Sport-Kurs donnerstags um 20 Uhr im Kursraum an. 💪

Ebenso findet der neue „Powerful“-Präventionskurs montags um 18:45 statt und wird von Deiner gesetzlichen Krankenversicherung unterstützt.

Ganz neu!! Personaltrainings mit Sarah in den Bereichen: Schmerztherapie, Arthrose-, Beckenboden-, Faszien-Training, sowie Massagen.

Melde dich jetzt an!
Mit sportlichen Grüßen,

Dein Aktivo-Team 💪

Das Aktivo-Team wünscht euch und euren Familien schöne Ostertage! 🐰🐣Denkt an die abweichenden  Öffnungszeiten an den Fei...
16/04/2022

Das Aktivo-Team wünscht euch und euren Familien schöne Ostertage! 🐰🐣

Denkt an die abweichenden Öffnungszeiten an den Feiertagen:

Karfreitag 15.4.22: 9-14 Uhr
Samstag 16.4.22: 9-14 Uhr
Ostersonntag: geschlossen
Ostermontag: 9-14 Uhr
An diesen Tagen finden keine Kurse statt.

Mit sportlichen Grüßen,

Euer Aktivo-Team 🌷

❗️INFO❗️Damit du auch an den Feiertagen ein Workout einplanen kannst, hast Du hier schon einmal einen Überblick über die...
14/04/2022

❗️INFO❗️
Damit du auch an den Feiertagen ein Workout einplanen kannst, hast Du hier schon einmal einen Überblick über die Öffnungszeiten an den Feiertagen:

Karfreitag 15.4.22: 9-14 Uhr
Samstag 16.4.22: 9-14 Uhr
Ostersonntag: geschlossen
Ostermontag: 9-14 Uhr
An diesen Tagen finden keine Kurse statt.

Mit sportlichen Grüßen,
Dein Aktivo-Team🏋🏼

❗️HEUTE❗️Online-Session zum Weltgesundheitstag um 18:00 Uhr ⏰ In dem hochkarätig besetzten Expertenvortrag mit Mario Gör...
07/04/2022

❗️HEUTE❗️Online-Session zum Weltgesundheitstag um 18:00 Uhr ⏰
In dem hochkarätig besetzten Expertenvortrag mit Mario Görlach, Prof, Dr. Ingo Froböse und Wolf Harwath – moderiert von Ulrike Schönfelder – wird es Heute darum gehen, wie wichtig Muskeltraining für die Gesundheit ist. 🩺
Die Online-Session ist wirklich für jeden bestimmt: ob alt oder jung, sportlich motiviert oder nicht – die Experten werden sie alle mitreißen! 💪 Also holt alle mit vor den Bildschirm und schaltet ein auf der Homepage www.gesundheit-braucht-Training.de

✅ Ab Samstag den 02.04. gibt es für unseren Club keine Zugangsbeschränkungen mehr - (Wegfall 3G). Es ist der Zutritt dan...
03/04/2022

✅ Ab Samstag den 02.04. gibt es für unseren Club keine Zugangsbeschränkungen mehr - (Wegfall 3G). Es ist der Zutritt dann wieder für alle Mitglieder frei gegeben‼️✅💪

„Körperliche Aktivität und Training sind die ganzheitlich wirkungsvolle Alternative zu Medikamenten und Pillen. 🏋🏼Es ist...
31/03/2022

„Körperliche Aktivität und Training sind die ganzheitlich wirkungsvolle Alternative zu Medikamenten und Pillen. 🏋🏼
Es ist nie zu spät, mit dem Training zu beginnen – starte jetzt und profitiere von der Kraft Deiner Muskeln!“ - Prof. Dr. Ingo Froböse

Melde dich jetzt in deinem Gesundheits- oder Fitnessstudio an:
https://aktivo-alfter.de

www.gesundheit-braucht-training.de

Muskeltraining - Die Lösung für ein langes, gesundes Leben! 🏋🏼Am Sonntag, dem 20. März, startete die Kampagne der Expert...
22/03/2022

Muskeltraining - Die Lösung für ein langes, gesundes Leben! 🏋🏼

Am Sonntag, dem 20. März, startete die Kampagne der Experten Allianz für Gesundheit e.V. "Muskeltraining: Die Lösung für ein langes, gesundes Leben". Zum Start der Kampagne erschien eine ganzseitige Anzeige in "DIE WELT am Sonntag".

Hast du schon den Beitrag bei Welt und Bild online gesehen? Falls nicht, lies ihn dir gerne mal durch: https://www.welt.de/Advertorials/expertenallianz-gesundheit/article237453673/Experten-Allianz-fuer-Gesundheit-e-V-Training-beugt-Lebensstil-Erkrankungen-vor.html

Das Seminar für Kommunikation und Kundenzufriedenheit war spannend und vor Allem aufschlussreich! Wir freuen uns darauf,...
18/02/2022

Das Seminar für Kommunikation und Kundenzufriedenheit war spannend und vor Allem aufschlussreich! Wir freuen uns darauf, unser neu gewonnenes Wissen umzusetzen.

Das Immunsystem langfristig stärken – Wie und Warum? Die Bedeutung eines starken Immunsystem wird zurzeit offensichtlich...
16/02/2022

Das Immunsystem langfristig stärken – Wie und Warum?
Die Bedeutung eines starken Immunsystem wird zurzeit offensichtlicher denn je. Findet in der Videoreihe von InBody heraus, wie ihr euer Immunsystem langfristig stärken könnt und welche Rolle deine Körperzusammensetzung dabei spielt.
Viel Spaß beim 1. Teil: https://www.youtube.com/watch?v=jk4bcsG2Ag8
– die kommenden Teile folgen bald.

Kommt jetzt vorbei und startet die InBody Analyse im Aktivo!

❗ Jetzt zur Abnehmstudie anmelden ❗Der Stoffwechsel entscheidet zu einem großen Teil über Wunschfigur oder Übergewicht.A...
28/01/2022

❗ Jetzt zur Abnehmstudie anmelden ❗

Der Stoffwechsel entscheidet zu einem großen Teil über Wunschfigur oder Übergewicht.

Alle Teilnehmer:innen der Studie erhalten:

✅eine spezielle Analyse der Stoffwechsel- und Ernährungssituation
✅einen Vital-und Gesundheitscheck mit Körperfettmessung
✅einen Ernährungsplan zum Abnehmen
✅Training im Aktivo in einem Zeitraum von 4 Wochen mit persönlicher Betreuung

Ein spezielles Ernährungs- und Bewegungsprogramm bringt Deinen Stoffwechsel wieder in eine gesunde Balance und bildet so eine Grundlage für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion.

Mach mit und tu Deinem Körper etwas Gutes. 😍

Für nähere Information steht Dir Dein Aktivo-Team gerne zur Verfügung😍💪

Auch die Zahl der Menschen, die unter depressiver Symptomatik leidet, ist deutlich angestiegen. 22,8 % von 541 im Frühja...
24/01/2022

Auch die Zahl der Menschen, die unter depressiver Symptomatik leidet, ist deutlich angestiegen. 22,8 % von 541 im Frühjahr 2020 befragten Deutschen gaben einen Anstieg an depressiven Symptomen im Vergleich zum Vorjahr an (Knolle et al., 2021). Der Anteil der deutschen Jugendlichen (16 – 19 Jahre), die unter depressiver Symptomatik leiden, ist im Frühjahr 2020 um 15 Prozentpunkte auf 25,2 % im Vergleich zu 10,2 % in 2018/19 gestiegen (Bujard et al., 2021). Mitschuldig an diesen Entwicklungen waren die eingeschränkten Möglichkeiten zur sozialen Interaktion und zur regelmäßigen körperlichen Aktivität, die beide erwiesenermaßen als bedeutsame Schutzfaktoren und als effektive Behandlungselemente bei psychischen Symptomen gelten (Deimel, 2012; Lukowski, 2018).
Mehr dazu hier:
https://www.welt.de/Advertorials/expertenallianz-gesundheit/article235838652/Kranken-der-Zukunft-Wir-produzieren-die-Kranken-der-Zukunft.html?fbclid=IwAR2wRefk0tK17fHSrdW_vumgNnP0nAsdZaO0LfQo0I-VL7sB6lBjDfkREc8

Adresse

ChateauneufStr. 1-5
Alfter
53347

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:00
Dienstag 08:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Mittwoch 08:00 - 21:00
Donnerstag 08:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Freitag 08:00 - 21:00
Samstag 10:00 - 14:00
Sonntag 10:00 - 14:00

Telefon

+4922892892644

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