Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 22:00 Dienstag 07:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 22:00 Donnerstag 07:00 - 22:00 Freitag 07:00 - 21:00 Samstag 09:00 - 16:00 Sonntag 09:00 - 16:00

VITA Gesundheit in Alfeld

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VITA Gesundheit in Alfeld

Herzlich Willkommen auf der offiziellen Seite des VITA GESUNDHEIT in Alfeld!

13/06/2026

Vermeide Sportverletzungen mit dem richtigen Aufwärmen!💪🏻

Aufwärmen ist der Schlüssel zu einem sicheren und effektiven Training. Es bereitet deinen Körper optimal auf die bevorstehende Belastung vor und hilft, Verletzungen zu vermeiden.
Warum ist Aufwärmen so wichtig? Aufwärmen erhöht die Körpertemperatur und verbessert die Elastizität der Muskeln. Es fördert die Durchblutung und versorgt Muskeln und Gelenke besser mit Sauerstoff.
Es steigert die Herzfrequenz und bereitet das Herz-Kreislauf-System vor und hilft bei der mentalen Vorbereitung und verbessert die Konzentration.
Effektive Aufwärmübungen:

🏃‍♂️Leichtes Joggen oder Seilspringen; dynamische Dehnübungen wie Armkreisen und Ausfallschritte; statische Dehnübungen (15-60 Sekunden halten); Mobilitätsübungen wie Hüft- und Schulterkreisen; sportart spezifische Übungen, z.B. Dribbeln im Basketball.
Vermeide Überbelastung und höre auf deinen Körper.

Ein guter Trainer oder Physiotherapeut kann dir helfen, das optimale Aufwärmprogramm zu entwickeln.
Lass dich unverbindlich bei deinem Physiotherapeuten im VITA-Therapiezentrum beraten und starte dein Training mit Spaß und ohne Verletzungen!

03/06/2026

🧘‍♀️ Weltyoga-Tag in Alfeld – Sei dabei! 🌿

Am 21. Juni 2026 feiern wir gemeinsam den Weltyoga-Tag im VITA Gesundheit in Alfeld . Freue dich auf einen Tag voller Bewegung, Entspannung und neuer Inspirationen für Körper und Geist.

✨ Das erwartet dich:
• Verschiedene Yoga-Einheiten für Anfänger und Fortgeschrittene
• Breathwork & Atemreisen
• Workshops zu Yoga im Alltag und Ernährung
• Livemusik-Yoga-Special
• Yoga Nidra zur Tiefenentspannung
• Waldbaden & Outdoor-Yoga
• Klang- und Entspannungsangebote im Saunagarten
• Klangmassagen (mit Anmeldung)

📅 21.06.2026
📍 VITA Gesundheit, Alfeld

🎟️ Tickets:
• Kursticket: 12,00 €
• Tageskarte: 25,00 €

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag, tanke neue Energie und erlebe die Vielfalt von Yoga in einer entspannten Gemeinschaft. Wir freuen uns auf dich! 💙

28/05/2026

Heute ist der Internationale Tag der Frauengesundheit – ein wichtiger Anlass, um die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Stärke von Frauen in den Mittelpunkt zu stellen. 💜

Passend dazu starten ab heute unsere Tage der Frauengesundheit im Vita Gesundheit in Elze!
Freut euch auf ein abwechslungsreiches Programm rund um Bewegung, Prävention, Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden. Gemeinsam möchten wir Bewusstsein schaffen, inspirieren und Frauen dabei unterstützen, sich Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen.

✨ Euch erwarten:
• informative Impulse rund um Frauengesundheit
• Bewegung, Entspannung & Wohlfühlmomente
• eine starke Gemeinschaft voller Energie und Austausch

Denn Gesundheit ist mehr als Fitness – sie bedeutet Lebensqualität, Balance und Selbstfürsorge.

Wir freuen uns auf euch und auf inspirierende Tage im Vita Gesundheit! 💐

27/05/2026

✨ Morgen starten unsere Tage der Frauengesundheit im Vita Gesundheit 💕

Freut euch auf inspirierende Vorträge, tolle Kurse und spannende Einblicke rund um das Thema Frauengesundheit & Osteopathie mit Ivonne 🌿

💆‍♀️ Außerdem erwarten euch wohltuende kostenlose Massagen, entspannte Atmosphäre und viele wertvolle Tipps für euer Wohlbefinden.

📅 Die Plätze sind begrenzt – also schnell noch anmelden und euren Platz für einen spannenden Vortrag, einen tollen Kurs oder eine entspannende Massage sichern!

Wir freuen uns auf euch 💖

19/05/2026

🌿 Pfingsten bei uns im Gesundheitstraining 🌿

Auch an den Feiertagen sind wir für euch da! 💪✨
Kommt vorbei und nutzt die Pfingsttage für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden.

🕘 Öffnungszeiten an Pfingsten:
• Pfingstsonntag, 24. Mai → 9–14 Uhr
• Pfingstmontag, 25. Mai → 9–14 Uhr

Wir freuen uns auf euch und wünschen euch ein schönes, entspanntes Pfingstwochenende! 🌸🤍

13/05/2026

✨ Zeit für dich. Zeit für deine Gesundheit. ✨

Die Int. Tage der Frauengesundheit IN ELZE stehen vor der Tür 💕
Freu dich auf inspirierende Vorträge, stärkende Kurse, Wellnessmomente und echten Austausch unter Frauen.

🌸 Beckenboden stärken
🌸 Hormonyoga & Atemkraft
🌸 Cycling Special & Hatha Yoga
🌸 Wellnessmassagen & Sauna Night
🌸 Selbstverteidigung für Frauen
🌸 Wertvolle Vorträge rund um Frauengesundheit

📍 VITA Gesundheit in Elze
📅 28.05. – 31.05.2026

Egal ob du neue Energie tanken, etwas für deinen Körper tun oder einfach eine schöne Zeit mit anderen Frauen verbringen möchtest – hier bist du genau richtig.

💬 Gesundheit kennt kein Geschlecht – auch Männer sind herzlich willkommen!

⚡ Jetzt anmelden – begrenzte Teilnehmerzahl!

12/05/2026

Sportphysiotherapie – Ihre Gesundheit im Fokus!

Sportphysiotherapie ist nicht nur für Spitzensportler!
Im VITA-Therapiezentrum bieten wir umfassende Betreuung für Hobbysportler, Amateure und Menschen jeden Alters. Unsere Leistungen umfassen klassisches Tapen, manuelle Therapie und Gerätetraining.
Unsere professionellen Sporttherapeuten kombinieren Erkenntnisse aus der Sportmedizin und Physiotherapie, um Ihnen eine ganzheitliche Betreuung zu bieten.
Egal ob nach Sportverletzungen, zur Prävention oder zur allgemeinen Leistungssteigerung – wir sind für Sie da!
Lassen Sie sich unverbindlich bei einem Sportphysiotherapeuten im VITA-Therapiezentrum in Ihrer Nähe beraten und erfahren Sie mehr über die optimale Therapie für Ihre Bedürfnisse.

Ihre Gesundheit und Fitness stehen bei uns im Mittelpunkt!

08/05/2026

🌸 Himmelfahrt – Öffnungszeiten ! 🌸

Am Donnerstag, den 14. Mai (Himmelfahrt), sind wir von 9:00 bis 14:00 Uhr für euch da !

Wir freuen uns auf euch!☀️

06/05/2026

Ein gründlicher Gesundheitscheck ist die Basis für jedes effektive Training 💪

In diesem Reel bekommst du einen Einblick, wie wir bei uns im Vita Gesundheit arbeiten: individuell, genau und mit Blick auf deine persönlichen Ziele. Denn nur wer seinen aktuellen Gesundheitszustand kennt, kann sicher und nachhaltig Fortschritte machen.

Gerade im Zusammenhang mit Sport ist es wichtig, Risiken frühzeitig zu erkennen, die richtigen Trainingsreize zu setzen und deinen Körper optimal zu unterstützen.

Du willst wissen, wo du stehst und wie du am besten starten kannst?
Dann melde dich bei uns – wir beraten dich gerne und begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit 🙌

01/05/2026

Wir wünschen euch allen einen wunderschönen Feiertag und hoffen, ihr genießt den Tag in vollen Zügen! ☀️🌿

- Wir sind heute bis 14 Uhr für euch da -

Außerdem gibt es tolle Neuigkeiten: Ab heute gilt unser neuer Kursplan! 🎉
Schaut unbedingt rein und entdeckt die aktualisierten Zeiten und Angebote.

Ein besonderes Highlight: In Elze findet ab sofort jeden Samstag unser Jumping-Kurs statt! 💪🔥
Also kommt vorbei, wir freuen uns auf euch!

Adresse

IndustrieStr. 2 B
Alfeld
31061

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	07:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	07:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 16:00
Sonntag	09:00 - 16:00

Telefon

+495181826888

Webseite

https://vita-gesundheit.de/standorte/vita-alfeld/

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