Was ist die Webseite?

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Active Moms

Gruppentraining Indoor & Outdoor sowie Personaltraining für alle Mamas, die wieder fit werden möchten. Und das Baby ist mit dabei!

Ablauf Active Moms Indoor:
ca. 10min WarmUp! ca. 40 min Kräftigung für den ganzen Körper
ca. 10 min Stretching
Die Babys liegen auf der Babydecke oder werden in die Übung integriert, je nach Laune der Babys. :-)

Ablauf Outdoor-Kurs:
ca. 30 min Ausdauer (Powerwalk)
ca. 20 min Kräftigung z.B. mit dem Theraband, Übungen an einer Parkbank/ Spielplatz oder bei trockenem Wetter auch auf der Matte
Abschließend Dehnungsphase
Das Programm wird auch hier dem Befinden der Babys angepasst.

01/04/2018

Frohe Ostern Euch allen! Und nicht vergessen, Euch für den Outdoor Kurs anzumelden, der im Juni in Spaichingen startet 🤗

25/01/2018

Neuer Outdoor Kurs! 5x dienstags ab 19.6.18 in Spaichingen. Anmeldungen ab jetzt über die VHS in Spaichingen. Ich freu mich auf Euch!

15/07/2017

30/03/2017

Die Sonne scheint, der Sommer naht, die Hose zwickt noch? Auf dem Hirschweidenhof in Trossingen startet ein kurzer Kurs, um auch den Körper wieder auf Frühlingstouren zu bringen. Also Ihr Lieben, Kinderwagen und Buggy fahrtauglich machen, Sonnenhüte für die Mäuse besorgen und rein in die Turnschuhe!
Kursstart: Montag, 8.5.2017 von 9.30 Uhr - 10.30 Uhr, 4x für 35€.
Anmeldung einfach per Email unter [email protected]
Sonnigst,
Eure Susanne

07/02/2017

Liebe Mamas!
Die nächsten Kurstermine stehen fest:
Mittwoch 3.5. - 19.7.2017, 9Uhr - 10 Uhr, 10x Outdoor Spaichingen
Mittwoch 3.5. - 19.7.2017, 10.30Uhr - 11.30Uhr, 10x Outdoor Aldingen
Anmeldung erfolgt über die VHS Spaichingen.
Sport und Spaß an der frischen Luft, es gibt nichts besseres für Mama und Kind! Fit werden und die Frühlingssonne genießen :-)
Auf geht´s! Anmelden!
Ich freue mich auf Euch!
Eure Susanne

01/01/2017

Ein fröhliches, gesundes und sportliches neues Jahr wünscht Active Moms!

06/10/2016

Gestern ist ein neuer Indoor Kurs in Spaichingen gestartet! Mamas und Babies hatten großen Spass und heute hoffentlich auch ein bisschen Muskelkater. ;-) Freie Plätze gibt es auch noch! Also auf geht´s, anmelden und mitmachen :-) Anmeldung für diesen Kurs läuft über die VHS Tuttlingen!

06/08/2016

Und hier wünsche ich nochmal allen schöne und entspannte Sommerferien! Bleibt dran, auch wenn die Kurse vorerst vorbei sind. Nach den Sommerferien geht es mit Active Moms leider nicht mehr im Raum Leonberg weiter sondern im Kreis Tuttlingen. In Gosheim startet dort ab September der erste neue Outdoorkurs und in Spaichingen der erste Indoorkurs. Bis dahin vielen lieben Dank allen, die dabei waren - es hat wirklich riesigen Spaß gemacht!!

06/08/2016

Während die Mamas fleißig sind, freuen sich die Babies über Gesellschaft und frische Luft. :-) Vielen Dank nochmal an dieser Stelle an meine letzten fleißigen Teilnehmerinnen vor den großen Ferien!

23/06/2016

Auf zum Personal Training bei feinstem Wetter! 😍

15/06/2016

Kaum zu glauben, dass wir eine trockene Stunde fürs Training erwischen konnten! 👏🏻☀️😃

09/04/2016

Kleine Erinnerung! Am Dienstag, den 12.4. um 9 Uhr startet wieder ein neuer Kurs am Sportheim in Gebersheim! Auf und raus an die frische Luft! Mit den Babys an der frischen Frühlingsluft sein und dabei Sport machen - da haben beide etwas davon! Seid dabei, ich freu mich auf Euch!

Adresse

Aldingen
78554

Telefon

+491728643789

Webseite

facebook.com

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