17/05/2022
Mehr Schlaglänge, besseres Durchhaltevermögen und Ausgleich
muskulärer Dysbalancen:
Mit EMS Training können sich Golfspieler - ob Amateur oder Profi - das ganze Jahr optimal auf ein verbessertes Golfspiel vorbereiten und ihren Körper individuellund gezielt trainieren. Kraft, Stabilität und vor allem Bewegungsgeschwindigkeit
werden mit der schonenden Anwendung nachweislich auf höchst effiziente Weise deutlich gesteigert. Bei kaum einem anderen Bewegungsablauf werden
mehr Muskeln zeitgleich und auf den Punkt genau beansprucht als bei einem korrekten Golfschlag.
Leider wird beim Golfspiel die Muskulatur einseitig belastet.
Muskuläre Dysbalancen und eine daraus resultierende Verschlechterung der Körperhaltung und der körperlichen Leistungsfähigkeit sind häufig die Folge.
Für einen Golfspieler ist es darum extrem wichtig, durch ergänzendes Krafttraining das allgemeine Kraftniveau zu erhöhen, und so Dysbalancen auszugleichen bzw.
vorzubeugen.
Zusätzlich sollten einzelne golfrelevante Muskelgruppen
wie die Lumbalextensoren, der Schultergürtelbereich, der Trizeps, der untere Rücken sowie die Bauchmuskeln gekräftigt und deren Bewegungsschnelligkeit verbessert
werden - für einen dynamischeren und kraftvolleren Schwung.
EMS Training als Ergänzungssport für Golfer: Mit EMS Training bei Körperformen werden diese Trainingsziele innerhalb
kürzester Zeit auf schonende Weise erreicht.
Die Elektromuskelstimulation (EMS) trainiert selbst die tief liegenden Stabilisationsmuskeln, die beim traditionellen Training nur schwer erreichbar sind. Mehrere
Sportmedizinische Studien
belegen die rasch einsetzende Wirkung des EMS Trainings: Selbst untrainierte Menschen erzielen mit einem Zeitaufwand von 20 Minuten pro Woche schnell sicht- und spürbare Ergebnisse.
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