Agil Training & Therapie

02/06/2026

Neuer §20-Präventionskurs: Pilates für Anfänger:innen

✅ Training der Tiefenmuskulatur

✅ Starke Körpermitte

✅ Verbesserung der Haltung

✅ Kraft und Entspannung

Bis zu 100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse*

K U R S Z E I T

DONNERSTAG
18.00 Uhr - 19.00 Uhr

Ab dem 04.06.26, 8 Einheiten
119 €

Bitte reserviere dir deinen Kursplatz vorab (Link in Bio)

Ich freue mich auf dich!
�Deine Ilona 🧡

01/06/2026

Coach Tessa ist seit 10 Jahren Teil der agil-Familie 🎉 und wir könnten nicht stolzer sein.

Danke, Tessa, für alles, was du täglich gibst! 🧡

10/05/2026

Liebe Mamas im agil, heute ist euer Tag 🧡

Ihr jongliert Alltag, Familie, Beruf und euch selbst und findet trotzdem noch die Zeit, hier zu sein und etwas für euch zu tun. Das ist keine Kleinigkeit. Das ist Stärke.

Wir wünschen euch einen wunderschönen Muttertag. Voller Dankbarkeit, Ruhe und ganz viel Liebe. Ihr verdient's!

Euer agil-Team

28/04/2026

21/04/2026

Dein Training bei uns hat dich begeistert? Wir freuen uns über deine Bewertung!

17/04/2026

Diese Woche war agil auf der FIBO, der weltgrößten Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit.
Wir haben uns für euch umgeschaut, ausprobiert und mitgeschrieben.

Wer war auch da?

14/04/2026

Training ist das Eine. Regeneration das Andere.

Im agil Ahnsen kannst du nach deiner Einheit in unserer Infrarot-Wärmekabine abschalten und dich erholen. Infrarotwärme wirkt tief ins Gewebe, unterstützt die Muskelregeneration, fördert die Durchblutung und hilft beim Stressabbau.

Besonders bei Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Muskelverspannungen, Nacken- & Schulterbeschwerden sowie Unterleibsschmerzen entfaltet die Tiefenwärme ihre wohltuende Wirkung.

Nutze sie als Mitglied einfach vor Ort. 💚

10/04/2026

03/04/2026

Diesen fruchtigen Salat wirst Du besonders an heißen Tagen lieben ! Vollgepackt mit den verschiedensten Beeren, Kirschen und Trauben versorgt er Dich mit jeder Menge Vitaminen & Nährstoffen !

TIPP: Der Salat lässt sich auch mit Erdbeeren , Blaubeeren und roten Weintrauben toppen!

Rezept-Nährwerte pro Portion:
547 kcal / 37 g Kohlenhydrate / 64 g Eiweiß / 14 g Fett / 11 g Ballaststoffe

Die Zutaten und die Zubereitung findest Du mit einem Swipe nach links!

27/03/2026

In unserem Studio kannst du mit den smarten Workouts von EGYM einfacher, schneller und besser trainieren!
Erlebe echt personalisiertes Training, das exakt auf dich zugeschnitten ist, selbst kleine Verbesserungen aufzeigt und einfach Spaß macht.