10/09/2026
🌿 GESUNDHEITSTAG BEIM TuS WÜLLEN 🌿
Zeit für dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden! 💚
Wir laden euch herzlich zu unserem Gesundheitstag ein – mit Bewegung, Entspannung, leckerem Frühstück und spannenden Tipps rund um ein gesundes und aktives Leben. 🧘♀️✨
🕣 08:30 Uhr
🧘♀️ Yoga Morning Flow
Entspannt mit fließenden Bewegungen aus dem Vinyasa Yoga in den Tag starten.
🥐 09:15 Uhr
🍎 Gesundes Frühstück & Vortrag „Gesund alt werden“
Was steckt eigentlich hinter „Longevity“? Und wie können wir möglichst lange fit und gesund bleiben?
💪 10:30 Uhr
Pilates meets Kraft
Pilates trifft auf Hanteln & Pilatesball – eine abwechslungsreiche Mischung aus Kraft und Körperkontrolle.
🔥 11:30 Uhr
Stärkung der Tiefenmuskulatur
Mit dem Pilatesring und anschließenden Entspannungsübungen.
💡 12:15 Uhr
Tipps für den Alltag
Zum Abschluss gibt es praktische Impulse, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen.
⏰ Ende: ca. 12:45 Uhr
📍 Ort: Halle & Vereinsheim
👥 Tickets auf unserer Homepage
🖤 Für Mitglieder kostenlos!
🤍 Nicht-Mitglieder: 15 €
Sichert euch schnell euren Platz und gönnt euch einen Vormittag ganz im Zeichen von Bewegung, Gesundheit & Wohlbefinden! 🌿✨