27/03/2020
Liebe Mitglieder,
erst einmal: wir hoffen, Ihr seid gesund – und natürlich eure Familien und Freunde ebenso!
Nicht mal zwei Wochen sind vergangen – und doch fühlt es sich an wie eine Ewigkeit, seit wir uns unbelastet und frei bewegen konnten. Nachdem wir uns gedanklich schon auf Training im Freien eingestellt hatten, war dieser Traum ausgeträumt, noch bevor es ausreichend warm war. In allen Ecken steht jetzt die große Frage: wie geht es weiter?
Diese Frage ist auch für unseren Verein existentiell. Wir sind ein kleiner Verein mit professionellem Trainingsniveau – allerdings ist Professionalität in der Kampfkunst nicht mit Einnahmen verbunden (anders z.B. als im Fußball). Wir sind zu nahezu 100% von euren Mitgliedsbeiträgen abhängig. Hinzu kommen hier und da Seminare mit spezialisierten Inhalten. Nichts davon kann derzeit stattfinden.
Mindestens ebenso sehr fehlt uns in diesem Moment das gemeinsame Tun: das Üben, Ausprobieren, Schwitzen; die sinnvolle, die Gesundheit fördernde Betätigung, das Verbessern der eigenen Geschicklichkeit und vieles mehr. Wie bleibe ich fit? Wie schaffe ich es, das Gelernte zu behalten?
Wir, Euer Trainerteam, danken Euch an dieser Stelle zu förderst für Eure Unterstützung. Nun, wo wir allesamt den größten Teil des Tages zu Hause verbringen müssen, arbeiten wir weiter an unseren Konzepten – nicht zuletzt z.B. für Prüfungen, die in diesem Jahr ebenfalls komplett neu gedacht werden müssen.
Sobald es uns wieder gestattet ist, uns draußen mit mehr als 2 Personen an ein und demselben Ort aufzuhalten, können wir uns wieder gemeinsam in Form bringen. Bis dahin möchten wir gerne mit Euch im Kontakt bleiben (was zu bewerkstelligen auf Werners digitalen Fähigkeiten aufbaut – wir sitzen dran!).
Was ist bis dahin zu tun? Jetzt und hier und sofort hätte ich nur eine - nein, drei Ideen:
1. Liegestützen. Schaut, wie viele Ihr auf Anhieb schafft. Diese Zahl verdoppelt Ihr dann. Wenn Ihr das schafft, verdoppelt Ihr wieder…und immer so weiter.
2. San Zhan. Je öfter, desto besser. Vor dem Spiegel, im Hausgang, im Garten. Ihr wisst: San Zhan macht auch alle anderen Kata besser! Wenn Ihr was vergessen habt: schaut auf karate-gronau.de, klickt auf YouTube. Dort findet Ihr unseren White Crane YouTube Kanal.
3. Anschließend: Dehnen. Wichtig. Kann man übrigens auch am Anfang machen.
Vermutlich hattet Ihr diese Ideen schon von alleine – SEHR gut so!
