Sandra Bosselmann

Sandra Bosselmann Ich bin Gesundheitspraktikerin und Darm-Expertin und helfe Menschen in Ihr Wohlbefinden zu kommen. https://www.sandras-quellenergie.de/impressum

10/09/2026

A/D Wann hast du dir eigentlich das letzte Mal erlaubt, einfach zu gehen?
Nicht noch schnell alles erledigen, nicht erst dafür sorgen, dass es allen anderen gut geht.
Nicht warten, bis der perfekte Zeitpunkt kommt.

Sondern einfach spüren, meine Zeit ist jetzt.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl.
Du bist für alle da, du kümmerst dich.
Du hältst zusammen und du machst weiter.

Und irgendwo dazwischen ist deine eigene Stimme immer leiser geworden.

Bis du manchmal gar nicht mehr genau weißt, was brauche eigentlich ich?

Vielleicht ist die Antwort heute ganz simpel.
Eine Tasche packen.
Eine Yogamatte.
Eine Decke.
Dein Lieblingskissen.
Wollsocken.
Etwas Schönes, in dem du dich wohlfühlst.
Und dann los, nach Salzburg.

Nicht, um vor deinem Leben davonzulaufen.

Sondern um wieder ein Stück näher zu dir selbst zu kommen.

Drei Tage, in denen du nicht funktionieren musst.
Drei Tage, in denen du deinen Körper wieder spüren darfst und dich mit anderen Frauen verbindest.

Und vielleicht ganz langsam wieder entdecken, was in dir schon so lange darauf wartet, gesehen und gelebt zu werden.

Vielleicht deine Weiblichkeit.
Vielleicht eine Vision, die irgendwo unter all dem Alltag verschüttet war.

Und vielleicht fährst du am Sonntag wieder nach Hause und spürst, da bin wieder ich.
Nicht eine neue Version von dir, sondern du.

Und ja ...
Vielleicht bist du wirklich spontan.
Also wirklich spontan.
Dann pack deinen Koffer.
Wir sehen uns in Salzburg.

11.–13. September 2026

Wenn du jetzt gerade denkst: „Oh mein Gott, das könnte ich gerade wirklich brauchen“, dann schreib mir einfach „SALZBURG“.
Ich schicke dir persönlich alle Infos und wir schauen ganz in Ruhe, ob noch ein Platz für dich dabei ist.


09/09/2026

Etwas Altes ist nicht mehr stimmig.
Und das Neue ist noch nicht sichtbar.

Ein Raum dazwischen, still, ungewiss, herausfordernd.

Doch vielleicht geht es gerade nicht darum, ihn möglichst schnell zu füllen.
Sondern darum, ihn auszuhalten.

Zu fühlen,zu lauschen.

Und dann bewusst zu wählen, womit wir diesen Raum füllen möchten.

Genau dafür öffnen wir fünf Mentorinnen vom 11.–13. September im Mesnerhaus in Salzburg einen Raum für dich.

Für das, was sich zeigen und neu entstehen möchte.

🌑 Ein Retreat rund um Ankommen, Loslassen und Neubeginn.

Wenn du spürst, dass das gerade dein Raum ist,
kommentiere „SALZBURG“ und ich schicke dir alle Informationen. 🤍

04/09/2026

Du darfst dir Zeit nehmen für das, was dich lebendig macht.

Für Tanzen, für Bewegung, für einen Kaffee allein.
Für ein Gespräch in Ruhe, für etwas, das vielleicht niemand außer dir versteht.

Deine Bedürfnisse brauchen keine Rechtfertigung.

Sie dürfen einfach da sein.

Und vielleicht ist genau das ein Teil deiner Rückkehr zu dir.

„Was ist etwas, das du dir selbst schon viel zu lange versprichst?“
Schreib es in die Kommentare.




02/09/2026

Vielleicht weißt du gerade gar nicht, was du willst.
Und vielleicht ist das völlig okay.

Wenn du jahrelang damit beschäftigt warst, was deine Kinder brauchen, was dein Partner braucht, was die Familie braucht, was bei der Arbeit ansteht …

dann ist es doch eigentlich gar nicht so verwunderlich, wenn du irgendwann nicht mehr weißt, was möchte eigentlich ich?

Und genau da dürfen wir anfangen.
Nicht damit, sofort die große Antwort zu finden.

Sondern mit kleinen Fragen.
Was tut mir gut?
Was macht mir Freude?
Wonach sehne ich mich?
Was vermisse ich?
Wann fühle ich mich lebendig?

Und vielleicht kommt die Antwort nicht sofort.
Vielleicht ist da erst einmal nur ein leises Gefühl.
Das möchte ich wieder.
Das hat mir früher so gutgetan.
Oder ein ganz vorsichtiges, ich glaube, da ist noch etwas in mir, da hör ich msl hin.

Du musst noch nicht wissen, wohin das führt.
Du darfst deiner eigenen Stimme erst einmal wieder zuhören.

Vielleicht möchtest du dir überlegen, was für dich gerade dran ist, dann schreib mir gerne dein Wort in die Kommentare.

Für mehr Impulse folge mir gerne.





31/08/2026

Du darfst dir nicht nur mehr Zeit für dich wünschen. Du darfst sie dir auch nehmen.

Heute sitze ich hier.
Ganz bewusst.
Nur für mich.

Nicht irgendwann.
Heute.

Vielleicht ist heute dein Moment.





byteamfloral

31/08/2026

Vielleicht bist du gar nicht erschöpft. Vielleicht hast du dich nur zu lange selbst vergessen.
Ich kenne das von mir selbst, es war immer was zu tun.
Haushalt, Kinder, kochen, einkaufen und alles organisieren.

Für alle da sein.

Es gab immer etwas, das wichtiger war.

Und ich habe mich selbst dabei ganz selbstverständlich nach hinten gestellt.

Bis irgendwann die Kinder größer werden.
Sie brauchen dich nicht mehr und plötzlich ist da wieder Zeit.

Und vielleicht denkst du jetzt, was möchte ich eigentlich?
Ich habe gemerkt, dass diese Frage gar nicht so leicht zu beantworten ist.

Denn wenn du jahrelang vor allem danach geschaut hast, was die anderen brauchen, wird die eigene Stimme manchmal ganz leise.

Aber vielleicht ist genau jetzt die Zeit, sie wieder zu hören.
Vielleicht möchtest du wieder tanzen.
Sport machen, mehr rausgehen oder reisen.
Kreativ sein.

Oder einfach morgens in Ruhe deinen Kaffee trinken, dabei sitze ich übrigens gerade.
So schön.

Es muss nichts Großes sein.

Es darf etwas sein, das dich wieder lebendig fühlen lässt.
Denn Lebensfreude und Leichtigkeit sind kein Luxus.
Sie dürfen wieder einen Platz in deinem Leben bekommen.

Du hast es verdient.
Sei wieder für dich da, den wichtigsten Menschen in deinem Leben.

Was möchtest du gerne wieder mehr in dein Leben ziehen? Schreib es mir in die Kommentare, ganz egal, wie groß oder klein es ist.




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Achern
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