CrossFit Aachen

CrossFit Aachen Functional Movements
High Intensity
Constantly Varied
Community Grundsätzlich gibt es beim CrossFit keine Spezialisierung.

CrossFit ist eine hoch-intensive und ständig variierende Trainingsmethode, die auf funktionellen und gesunden Bewegungen aufbaut und Elemente des Gewichthebens, Turnens und des Ausdauersports, wie z.B. Laufen, Rudern, Schwimmen, Seilspringen kombiniert.
​
Das Training ist sowohl für Hobbysportler jeder Altersgruppe, Kinder und Hochleistungsathleten geeignet und vor allem aufgrund der Einfachheit,

Abwechslung und Funktionalität der einzelnen Trainingseinheiten sehr effektiv.
​
Beim Training komme keine Maschinen, wie man sie aus Fitnessstudios kennt zum Einsatz, sondern überwiegend olympische Langhanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Kletterseile, Klimmzugstangen, Springseile, oder Sprungboxen. Das soll heißen das wir nicht auf ein bestimmtes Ziel hinarbeiten, wie z.B. eine höchst mögliche Ausdauerleistung wie bei einem Marathonläufer oder um die Maximalkraftwerte eines Gewichthebers zu erreichen. Wir spezialiesieren uns eben nicht nur auf eine Sache, sondern versuchen in allen Fitness Skills besser zu werden und damit einen möglichst hohen und breiten Fitnesstand zu erreichen.

Adresse

Fliederweg 4
Aachen
52078

Öffnungszeiten

Montag 15:00 - 21:00
Dienstag 09:00 - 10:00
16:00 - 21:00
Mittwoch 16:00 - 21:00
Donnerstag 09:00 - 10:00
16:00 - 21:00
Freitag 18:00 - 21:00
Samstag 12:00 - 16:00

Telefon

+4917624448335

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von CrossFit Aachen erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie