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Pascal Maurice Bürgel

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Pascal Maurice Bürgel

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Pascal Maurice Bürgel, TrainerIn, Domhof 1, 52062, Aachen.

04/02/2024

Aus meinem Urlaub im Oktober. Ein Handstand vor dem Aachener Dom.

#2023

19/03/2022

Das wird nie was.

Wie viele Hundert Male ich diesen Gedanken beim Handstand hatte.

Wie lange ich gebraucht habe bis ich ihn das erste Mal über 10 Sekunden halten konnte und wie viele Nerven es mich gekostet hat die Form zu verbessern...

Ich habe jetzt einen riesen Spaß daran. Immer mehr Handstände kommen hinzu. Wie sehr ich mich auf meinen ersten Einarmigen Handstand freue.

Ziele können einen sehr viel Frust bereiten. Ich kann dir mit besten Gewissen versichern,egal was du willst, all der Schmerz wird sich auszahlen. Das was du dafür bekommst lässt sich für mich nur mit Glück und Freude beschreiben.

Also halte durch bist du da bist.

P.s. danke für die Fotos Bro .

27/06/2021

Heute war ich das erste Mal im Calisthenics Park Gütersloh.

Die Anlage bietet alles, was mein Calisthenics Herz erfüllt.

Die Leute von sind alle sehr freundlich und hilfsbereit.

Ich war bisher in drei Parks und finde,dass es wirklich Bestandteil des Sports ist.

Wirklich jeder wird direkt in die Gruppe aufgenommen. Selbst Leute die alleine trainieren bekommen Hilfestellung.

Ich finde das toll!

Wie siehst du das? Bist du lieber für dich alleine im Sport oder in Gesellschaft?

14/06/2021

Meine heute zwei besten auf den Boden.

Ein bisschen Übung brauche ich noch. Der allgemein hat sich bei mir massiv verbessert in den letzten 4 Wochen.

16/03/2021

Essen ist ein Luxus, den wir oft zu wenig wertschätzen.

Als ich vor fast 13 Jahren mit dem Training anfing, war mein Bewusstsein für gesunde Ernährung noch nicht vorhanden.

Täglich habe ich einen Berg Süßigkeiten verdrückt. Meine Getränke waren Cola oder Limonade. Wasser war für mich mehr als widerlich.

Als mein Training das erste Mal nach einem Jahr stagnierte, hat mein Drang besser zu werden mich dazu verführt meinen Lebensstil zu ändern. Der Zuckerkonsum ging drastisch zurück. Aus Toastbrot wurde dunkles Brot. Aus Schinkenwurst,wurde P**e. Ich fing an Obst zu essen, Banane war für mich bis Dato fast ein fremdes Lebensmittel.Aus Cola und Limonade wurde Wasser.

Diese Umstellung war fu***ng hart für mich. Doch ich habe das gerne getan. Für ein bewusstes und gesundes Leben.

Nach und nach habe ich den neuen Lebensstil mehr und mehr lieben gelernt.

Heute weiß ich,welchen Stellenwert essen hat,weil ich darüber nachdenke,was ich esse. Dadurch habe ich lernen können,
dass Essen etwas sehr besonderes ist.

Wertschätzt du dein Essen?

# calisthenics

13/03/2021

Ich habe mir ein weiteres Paar Turnringe besorgt,damit ich ab sofort auf den Boden den Gleichgewichtssinn trainiere.

Manche werden sich vielleicht denken,dass ein paar einfache push ups kein Hindernis sind.

Probiert es mal mit Turnringen aus.

Daraus wird dann eine richtige challenge.

07/03/2021

Kurzes update zu meinem planche Fortschritt.

6 Monate bin ich jetzt ungefähr bei.

Ich schätze, 4-8 Wochen werden es noch sein bis die Form für mich akzeptabel ist.

Das bedeutet:

- gestreckte Arme
- der restliche Körper befindet
sich in einer geraden Linie
- meine Schultern sind in
Protraktion

01/03/2021

Trainiere bis zum Körperlimit und setze einen drauf!

So trainieren wir bei

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