PH FIT

16/03/2026

03/03/2026

Každé pondělí od 19 hodin 🏋️‍♀️

27/02/2026

Začínáme 2. 3. 2026 💪❤️

25/02/2026

Ahoj všichni,
ráda bych se vám představila. Jmenuji se Petra a pohyb mi změnil život.

Před deseti lety jsem stála na začátku vlastní cesty a postupně zhubla 30 kilogramů. Nebyla to rychlá proměna ani zázrak přes noc. Naučila mě trpělivosti, vytrvalosti a tomu, že největší boj se odehrává v hlavě.

Začínala jsem během. Ze začátku byl boj uběhnout 1km v kuse. Z 1km se ale postupně stalo 5km a každý další běh mi dodával víru, že dokážu víc, než si myslím. O víkendech jsem s kamarádkou začala objíždět závody po celé republice. Atmosféra, společná energie a pocit v cíli mě posouvaly dál. Postupně jsem si navyšovala cíle, až jsem si jednou řekla, že zkusím půlmaraton - a zvládla jsem ho. Stejně jako různé překážkové závody, například Spartan, které mě naučily překonávat vlastní limity. Postupně jsem k běhu přidala silový trénink a fitness se stalo přirozenou součástí mého života.

Jsem také maminka, a proto dobře vím, jak náročné je vrátit se do kondice po porodu a skloubit péči o rodinu s péčí o sebe. Pomáhám ženám zpevnit tělo, nabrat sílu a znovu se cítit sebevědomě.

Dnes působím jako instruktorka plavání pro děti, takže sport mě provází každý den – jako vášeň i jako práce. Z této myšlenky vzniklo PH FIT.

Vedu kruhové tréninky pro ženy v Bohuňově a potkat se můžeme také ve Středisku volného času ve Žďáře nad Sázavou. Pokud máte zájem o osobní trénink, stačí mi napsat.

Aktuálně studuji kurz trenéra funkčního cvičení se zaměřením na ženy a po jeho dokončení plánuji pokračovat studiem výživy. Věřím, že dlouhodobé výsledky vznikají kombinací pohybu, stravy a správného nastavení mysli.

PH FIT je prostor, kde ženy budují silnější tělo i větší sebevědomí.