Acropam - akrojóga tam i tam

Acropam - akrojóga tam i tam Jsme Pavel a Martina a naší vášní je akrojóga. V Chomutově a Mostě vedeme lekce pro začátečníky i pokročilé. Od té doby je pro nás ideální výzvou i radostí.

Hledáme soulad, plynulost, radost a klid v pohybu i v životě. Přidej se k naší hravé komunitě a objev kouzlo vzájemného pohybu. 🤸‍♂️🤸‍♀️ Pavel žije heslem cvičit kdykoli a kdekoli, nejraději bez náčiní, a užívá si běhání po lesích. Martina zase krásně tančí v rytmech orientální hudby a věnuje se různým formám péče o zdraví a tělo. Dlouho jsme marně hledali párové cvičení, které by bylo nejen efekt

ivní, ale i zábavné a dlouhodobě udržitelné. Když Martina začala s kamarádkou chodit na akrojógu, Pavel měl jiné zájmy a její snaha zapojit ho většinou narážela na jeho svaly zkrácené z běhu a dojíždění do práce na kole. V roce 2019 se jí ale podařilo Pavla přemluvit, aby spolu začali chodit na lekce, kde akrojóga postupnými krůčky překonala "porodní bolesti" a stala se závislostí i pro něj. S nadšením objevujeme a zkoumáme nekonečné pohybové bohatství a vzájemnou provázanost tohoto cvičení. V každé pozici i přechodu trpělivě hledáme soulad, plynulost a klid. Tato cesta nás nesmírně baví a naplňuje radostí, kterou rádi posíláme dál – ať už předáváním našich zkušeností ostatním nebo sdílením ukázek našich pokusů.

Facebook nám fotkou připomněl, jak jsme si přesně před čtyřmi lety osvojovali pozici Star. Vzpomněli jsme si díky tomu n...
07/05/2026

Facebook nám fotkou připomněl, jak jsme si přesně před čtyřmi lety osvojovali pozici Star. Vzpomněli jsme si díky tomu na video, kde jsou naše pokusy zaznamenány. Je velmi zajímavé přehrát si vzdálený bod z naší cesty a vidět, jak mnoho věcí teď děláme jinak, jak jsme se v něčem posunuli a v něčem zase vůbec. 😅

Každopádně to video stojí za prozkoumání a třeba někomu dodá víru, že to vždycky může být lepší než právě teď... 😉👍

https://www.youtube.com/watch?v=vuiQtqfM8HA

03/05/2026

Asi všichni víme, že internetu nejde věřit na 100 %. 🤔
Ne všechno je tak ideální nebo tak marné, jak to někdy vypadá. 🎭

Stejně je to i s našimi videi. 🎥
Nepoužíváme AI na jejich tvorbu, 🤖❌
…ale pořád vám můžeme ukázat jen to, co chceme. 😉

A právě proto cítíme potřebu občas ukázat i druhou stranu —
tu, kde věci nevyjdou hned. 😅
Tu cestu, na které se učíme nové věci, připomínáme zapomenuté, na které hledáme balanc a padáme. ⚖️🙃

Protože realita není jen o „wow“ momentech, ✨
ale hlavně o úsilí a vůli, které za nimi stojí. 💪❤️

01/05/2026

Improvizované prvomájové flow plné polibků… 🌸

Než vznikl tenhle okamžik, byla za ním docela jiná cesta. Dlouhá procházka, pomalu mizející naděje, jestli letos vůbec najdeme ten rozkvetlý strom.

A pak… vzpomínka na jedno dlouho nenavštívené místo. Pláň, která by možná mohla skrývat to, co hledáme.

Našli jsme ho.
I když už slunce zapadalo za kopec.
I když nás tlačila zem rozrytá od prasat.
I když nás okusovali komáři jak o život.

Ale co bychom pro chvíli akrojógové lásky neudělali. 🤍

Přejeme vám, ať si najdete tu svou lásku.
A když už ji najdete, ať si spolu najdete i něco, co vás bude spojovat a bavit. ✨

29/04/2026

Marťa letí ve vysoké pozici High Bird a úplně neplánovaně v dáli za ní dopravní letadlo. A my se ptáme, dělá contrails nebo chemtrails? A kdo nebo co vlastně - to letadlo nebo Marťa? 😁

Kdyby takhle šlo někdy něco stopnout i v reálném životě, co? ⏯️
15/04/2026

Kdyby takhle šlo někdy něco stopnout i v reálném životě, co? ⏯️

11/04/2026

Do skupinových pozic se nedá jen tak naskočit. 🤔

Jejich stavba chce čas… a trpělivost.

Hodně záleží na tom, kolik nás zrovna je,
z kolika puzzlíků můžeme stavět,
jak si puzzlíci věří,
jak se puzzlík bojí… 😂

Tohle video je malý vhled do toho, jak tyhle zajímavé group acro pozice vznikají —
a že to občas není úplně jednoduchá skládačka. 💫

Děkujeme všem hravým puzzlíkům za důvěru. 🙏

07/04/2026

Další rodinný výlet – tentokrát jen pár kilometrů od domova – Skalní brána.

Cesta nahoru? Spíš menší dobrodružství po čtyřech, kousek za Terezinou vyhlídkou směrem ke skalní věži Prsty. Pak už to nebylo daleko a už mírnější sklon nám dovolil jít dokonce po dvou. 😄

U brány jsme si dali sváteční oběd a po chvilce rozjímání přišla chvilka na akrojógu na tomto krásném místě.

Podmínky ale nebyly úplně ideální a respekt k výšce a všudypřítomným skalám byl, spolu s bramborovým salátem a řízky, silnější než chuť létat.

Stačilo ale popojít kousek výš, abychom i v tom kopci u skály objevili místo, kde se dal bezpečně udělat i High Bird.

Cvičení kdekoliv není jen dovednost.
Je to krok ke svobodě.

👉 Troufnete si vystoupit z komfortu a zkusit si akro i tam, kde to není dokonalé? Co vás nejčastěji zastaví?

Další rodinný výlet, tentokrát prakticky kolem komína, jen k necelé 4 kilometry od našeho domova vzdálené Skalní brány. ...
06/04/2026

Další rodinný výlet, tentokrát prakticky kolem komína, jen k necelé 4 kilometry od našeho domova vzdálené Skalní brány.

Vyškrábali jsme se po čtyřech nahoru od cesty kousek za Terezinou vyhlídkou – v místě, kde to částečně připomínalo cestu – směrem ke skalní věži Prsty, od které už to šlo k bráně celkem dobře. U Skalní brány jsme se naobědvali, pak si tam chvilku zkoušeli akrojógu, ale přímo u brány na to nebyly moc podmínky a báli jsme se. Bezpečnější prostředí na létání jsme našli kousek nad branou. 😅

05/04/2026

Easy partner trick, který hravě zvládnete také. Reverse Table Top to Thigh Stand Counterbalance. Důležité je najít vzájemný pevný úchop za palcové hrany a nic nedělat švihem, ale postupným přenášením váhy - báze se nepokouší zvednout sama, ale počká, až ji přes natažené ruce začne zvedat letec svou protiváhou. Kdyby se to hned nepovedlo, stačí včas seskočit - na zem je to kousek. Rádi s čímkoli poradíme... 😉👌

04/04/2026

Easy partner trick, do kterého se dá ale pěkně zamotat. 😅 My jsme to nějak rozmotali bez újmy na zdraví a se smíchem. Teď už zbývá to jen trochu doladit, aby to bylo i hezký, jako to provedení od Duo VANN... 😉

AKTUÁLNĚ: Acropam a Akrojóga Chomutov chtějí spojit síly a už téměř plánují společné lekce!Více flow, víc radosti a nový...
01/04/2026

AKTUÁLNĚ: Acropam a Akrojóga Chomutov chtějí spojit síly a už téměř plánují společné lekce!

Více flow, víc radosti a nových kombinací…
A první výzva? Třeba pračka “April the First Ninja”. 🌀

Adresa

Vysoká Pec
43159

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Acropam - akrojóga tam i tam zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Acropam - akrojóga tam i tam:

Odkazy

Sdílet

Kategorie