01/09/2018
Vítejte,
jsem instruktorka zdravotní formy pilates. V současné době najdete v mém rozvrhu několik lokalit, kde vedu skupinové lekce. Pokud máte možnost cvičení v rámci zaměstnaneckých benefitů u vás ve firmě, je možné domluvit se na takové variantě.
Věnuji se také individuálnímu cvičení, kde se většinou zaměřujeme na kompenzace a napravení nevhodných stereotypů držení těla.
Nově jsem vypsala kurz cvičení (nejen) po porodu, protože se stále setkávám s nevhodným cvičením maminek, které svůj stav spíše zafixují (nebo zhorší), než by dosáhly toho, co chtějí.
Více info na: www.pilates4u.cz nebo na www.cviceni-po-porodu.cz
Ráda bych všem, kteří chtějí pro své tělo něco udělat, pomohla v prevenci či odstranění potíží s pohybovým aparátem tou nejvhodnější cestou. Proto stále čerpán nové informace na různých sportovních i fyzioterapeutických seminářích.
