Nordic walking Vratimov

23/12/2025

Užijte si svátky
Venku
Za každého počasí
❄️☃️💨💪🌨️❄️

20/08/2025

Na tomhle kurzu něco shodíte a hodně získáte - například lásku k pohybu v přírodě (samozřejmě s hůlkami v rukách ). Přihlašování otevřeno. Těším se na vás! 🌳🌲🐦‍⬛🍁

✨🔥 ŽHAVÁ NOVINKA! 🔥✨

Krásný den 🍀
Tento rok mě učí flexibilitě ve změně plánů a tuto si žádá i Kurz zdravého hubnutí, který je pro vás připraven na podzim letošního roku. Koho za námi volá?

‼️ Začínáme už v říjnu – jste připraveni na novou kapitolu svého života?

Často ve své praxi slyším věty jako: „Vím, že potřebuji změnu, ale nevím kde začít.“ nebo „Potřebuji nad sebou bič.“ A právě proto jsme tu – já a moje milá kolegyně Havrdová, abychom vás provedly změnou, která má smysl, vede ke zdraví a je udržitelná.
🫡 Kolikrát jste si řekli: „Od pondělí začnu…“ a pak se nic nestalo? Není to slabost. Jen vám chyběl správný směr, podpora a reálný plán, který funguje.
🔔 POZOR – ZMĚNA! Nový běh Kurzu zdravého hubnutí startuje výjimečně od začátku října!
Kurz není o dietách, ale o pochopení vlastního těla, zdravém vztahu k jídlu a trvalých změnách. Díky kognitivně-behaviorálním principům a racionálnímu stravování vás naučíme, jak shodit kila bez zbytečných zákazů, s respektem k sobě a jak si znovu užívat radost z pohybu.
🤔 Kurz je určen pro muže i ženy, kteří chtějí udělat změnu a konečně vystoupit z bludného kruhu diet – s laskavou podporou, odborným vedením a motivací ve skupině.
👉 Počet míst je omezený, proto neváhejte!
📩 Napište mi zprávu nebo klikněte na přihlášku a více informací 👉 https://www.stob.cz/cs/kurz-zdraveho-hubnuti-v-ostrave-s-nordic-walking-16

Těšíme se na vás Eva a Lenka

09/07/2025

V Komenského sadech v Ostravě jsme s hůlkami přitahovaly pozornost. Ale oni si návštěvníci zvyknou - od září tam opět budeme každý týden.

09/04/2025

S novou skupinkou walkerek objevuji Řepiště. Myslela jsem, že to tam znám. Ale protáhly mě úžasnými pěšinami!

09/04/2025

Dobrá práce nezůstává bez povšimnutí!

Byli jsme osloveni, abychom se jako instruktoři Nordic Walking Point stali předlohou pro novou LEGO sérii příběhů o Nordic Walking..
A výsledek? No řekni, jak se vám líbíme jako LEGO postavičky?

16/03/2025

Krásné trasy najdou walkeři kousek za Ostravou. Dnes jsme se přidali k výšlapu, který organizovala Kristina Schejbalova.

27/01/2025

Nordic walking je skvělou aktivitou na zlepšení kondice, posílení celého těla a také hubnutí. Od března se budu snažit probudit lásku k pohybu u účastníků Kurzu zdravého hubnutí.

Více o kurzu i přihlašování na webové stránce:

V kurzu objevíte, že hubnutí nemusí být nekonečný boj ani trápení. V příjemné a podporující atmosféře získáte nejen praktické rady, ale také motivaci a podporu od lidí, kteří mají podobné cíle jako vy.

22/07/2024

21/07/2024

Colours of Ostrava 2024 a nordic walking! Byla pro mě čest být u toho.

22/06/2024

Nordic walking na Dni sportu v Července u Litovle s Nordic Walking Fantastic