26/05/2026
PŘEDSTAVENÍ: ANNA JIRSOVÁ | trenérka běžné populace
Ahoj, jmenuji se Anna Jirsová a jsem novou trenérskou posilou v OSMA GYMU. Sport je nedílnou součásti mého života již několik let. Je to pro mě způsob, jak se cítit skvěle po fyzické i psychické stránce. Přináší mi do života radost, kterou chci předávat dál.
Během studia na sportovním gymnáziu v Plzni, kdy jsem se intenzivně věnovala atletice, jsem si osvojila základní pohybové vzorce a naučila se disciplíně, kdy jsem pochopila, že pravidelnost i v podobě malých krůčků tvoří „na konci dne“ velké výsledky. Následně jsem při studiu VŠ začala vést skupinové lekce zejména pro ženy, a právě práce s nimi mi ukázala, jak dokáže správný pohyb a radost z něj změnit nejen postavu, ale i vztah k sobě samé.
Mým cílem je naučit především ženy zařadit efektivní a správný pohyb do svého každodenního života, aby se díky němu cítily skvěle a měly samy ze sebe radost. Protože když se člověk cítí dobře ve svém těle, má energii na to, co ho v životě baví a dělá ho šťastným. A to se odrazí na celkové kvalitě našich životů.
V Osma Gymu jsem našla místo, které je mi blízké svým přístupem. Nejde tu primárně jen o výkon nebo „dokonalou postavu“, ale hlavně o to, aby se člověk cítil skvěle po fyzické i psychické stránce.
