Elena Pacholetová

Elena Pacholetová Terapeutické a funkční lekce jógy pro podporu zdraví: skupinové, individuální, firemní a live - v českém i anglickém jazyce.

power jóga, terapeutická jóga, jóga pro zdravá záda, jin jóga s meditavcí, jin jang jóga, power jóga core, jemná jóga, ranní jóga, jóga pro těhotné, pilates, ranní pilates, dynamický pilates, masáže, kineziotaping, lymfotaping, feng shui poradenství, metamorfní technika, nutriční terapie

🧘🏼‍♀️  A  právě i tyto lekce můžou přinést něco neočekávaně obohacujícího.Ty, na které se ne úplně chtělo – třeba proto,...
28/08/2026

🧘🏼‍♀️

A právě i tyto lekce můžou přinést něco neočekávaně obohacujícího.

Ty, na které se ne úplně chtělo – třeba proto, že jsme měli dlouhý a náročný den.
A doma vidíme mega úkolů a práce. A nebo nás gauč s telkou lákají.

💝 Jenže pak přijdeme.
Zklidníme dech.
Začneme se hýbat.
Zasmějeme se.
Dovolíme si být bez tlaku.
Opravdově sami sebe procítíme.
Naladíme se na to, co a jak skutečně tělo potřebuje.

A taky tak, že chvílema se už vidíme v šavásaně (a někdy je to už na začátku lekce 😉).

♾️ A pak zjistíme, že přesně tohle jsme potřebovali.

🙏 Protože ty užité a vnitřně naplněné lekce pro nás jsou i ty, na které nepřicházíme plní energie a motivace – a ani to není potřeba nebo předpoklad pro praxi jógy!

A v šavásaně si pak říkáme: Ještě že už to nešlo zrušit. 😇

🎀

🌸 Ps: A jen pro upřesnění: i když máte lekci rezervovanou, chápu, že život občas přinese situace, které jste fakt neplánovali.

Třeba když jedete na jógu rovnou z práce a až při cestě na lekci zjistíte, že jste si ráno nepřibalili vhodné oblečení. A cvičit v silonkách – taky chápu, že se nechce 😁.

Nebo se na poslední chvíli stane něco jiného, nečekaného, kvůli čemu nakonec nemůžete dorazit.

V takových případech – když je to méně jak 3 hodiny před lekcí (kdy už rezervační systém neumožní zrušení rezervace): ozvěte semi – rezervaci Vám zpětně zruším a kredity se Vám vrátí na účet.

📍Letos nová profilovka z Rakouska nebude.| místo a plány dovči pozměněny |Tohle je archiv z loňska 😃.A víte co?Nevadí 😉....
20/08/2026

📍Letos nová profilovka z Rakouska nebude.

| místo a plány dovči pozměněny |

Tohle je archiv z loňska 😃.

A víte co?

Nevadí 😉.

Protože hodnotu obyčejných i neobyčejných chvil můžeme najít právě v tom, co v nich prožíváme.

A nakonec je stejně nejdůležitější

❤️‍🔥 S KÝM

~ a ať už jsou kulisou hory, moře, město nebo vlastní zahrada


chaos odpojen• nádech – výdech •spojení se sebou obnoveno🫶Co pro Vás znamená Váš jógový čas?🤩
05/08/2026

chaos odpojen

• nádech – výdech •

spojení se sebou obnoveno

🫶

Co pro Vás znamená Váš jógový čas?

🤩




26/07/2026

Máme termín pro příští rok! 🤩

2️⃣1️⃣↔️2️⃣3️⃣⏺5️⃣⏺2️⃣0️⃣2️⃣7️⃣

Kapacita místnosti na cvičení nám předurčuje komorní účast.

📍Aktuálně v rámci předrezervací zbývá jeden volný pokoj.

Komu tedy menší skupinka vyhovuje, ozvěte se 😉.

Těším se už teď ☀️.

Eli

V pondělí už máme první jógu v letním režimu 🤩– od 18h (~ děkuji Vám za hlasování 😊).Podle počasí a domluvy budeme buď n...
28/06/2026

V pondělí už máme první jógu v letním režimu 🤩
– od 18h (~ děkuji Vám za hlasování 😊).

Podle počasí a domluvy budeme buď na farní zahradě a nebo v zasedačce.
3 hodiny před začátkem lekce si dáme s přihlášenými vědět a zaznamenám to do rozvrhu.

Dostanete i “domácí úkoly” 😉.

🤗 Ps: a pokud se Vám chce být doma – můžeme si zajógovat přes zoom – úterky a pátky od 20:00.

😍 Těším se na Vás.

A opatrujte se!

❄️ tip na ochlazení~ typ dechu:ŠITALÍAktuální počasí (i jeho předpověď) je (a bude) náročné. Tak se nám bude hodit jedna...
23/06/2026

❄️ tip na ochlazení
~ typ dechu:

ŠITALÍ

Aktuální počasí (i jeho předpověď) je (a bude) náročné.

Tak se nám bude hodit jedna z pránájámických technik, která nás zdravě ochladí a je velmi jednoduchá.

〰️ nádech ústy: jazyk lehce ven a srolujeme ho do ruličky nebo tvaru písmene U (rty se jemně uzavírají) - Vicki se postaral o vizuální nástin (2022)
〰️ výdech nosem: jazyk zpět a ústa zavřeme
~> opakujeme po dobu několika minut (od 3 do 10 min) s vyrovnanou páteří a pozorností ke svému dechu a tělu

Šitalí pránájámu praktikujeme: nejlépe venku na čerstvém a čistém vzduchu, v horkých dnech, pro ochlazení těla.

Tato dechová technika zároveň zklidňuje mysl a ulevuje od bolestí hlavy, které můžou být od přeplněných myšlenek.

🙏 Přeji si, ať my všichni zvládneme toto období co nejvíce ve zdraví.

☀️ LETNÍ JÓGYv Kondraci🤩 I přes léto se budeme vídat& cvičit.~ od 29. 6. do 24. 8.~ pondělky od 18:00 hodin~ zaměření: k...
12/06/2026

☀️ LETNÍ JÓGY
v Kondraci

🤩 I přes léto se budeme vídat
& cvičit.

~ od 29. 6. do 24. 8.
~ pondělky od 18:00 hodin
~ zaměření: kombinace power jógy a zdravých zad
~ podle počasí a domluvy: farní zahrada nebo zasedačka
~ rezervace: rezervační systém nebo sms

💛 Těším se na Vás i během prázdnin!

Eli

/ čtvrteční lekce budou zas pokračovat od září, od 19:00 hodin

Děkuji, že ❣️JSTE&BYLI součástí- jsem vděčná, že jsme to mohli prožít a bylo to s Vámi takové a živoucí, jaké to bylo❤️‍...
25/05/2026

Děkuji, že

❣️

JSTE
&
BYLI součástí

- jsem vděčná, že jsme to mohli prožít a bylo to s Vámi takové a živoucí, jaké to bylo

❤️‍🔥

Ta chvíle. gauč. kafeJen tak být🎀
02/05/2026

Ta chvíle
. gauč
. kafe

Jen tak být

🎀

Adresa

Vlasim

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Elena Pacholetová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Elena Pacholetová:

Odkazy

Sdílet

Kategorie