https://www.facebook.com/371086289994282/

Base Fitness

Domů
česko
Vlasim
Base Fitness

💚 Pohodové fitko ve Vlašimi
🙂 Místo kde se cvičí v klidu bez zbytečného tlaku
🏋️ Pro všechny co se chtějí hýbat a cítit líp

Workout, bojové sporty, kardio cvičení, kondiční cvičení

03/09/2026

Jsou momenty, kdy už je nejlepší prostě odejít. 💀😂

Jaký největší trapas se stal ve fitku tobě?

27/08/2026

Začínáš studovat ve Vlašimi? 🎒

Máme pro tebe 3 tipy, které se ti během prvních týdnů můžou hodit. 👀

Na chvíli vypni v zámeckém parku, na kafe se stav třeba do Kavárna Ulička nebo Kavárna Spolu a jestli hledáš místo na trénink, přijď k nám do Base. 💚

Jako student máš vstup za 140 Kč, bereme MultiSport a první trénink máš zdarma.

Tak co objevíš jako první? 👀

📍 Lidická 301, Vlašim

20/08/2026

Ranní trénink ještě před prací? Nově můžeš do BASE od pondělí do soboty už od 5:00 ráno. 💚

Bezobslužný ranní vstup je výhodou pro naše členy – stačí mít aktivní členství nebo dobitý kredit v aplikaci.

Do fitka se jednoduše dostaneš pomocí QR kódu přímo v aplikaci BASE. 📱

Do běžné otevírací doby funguje fitko v samoobslužném režimu bez recepce.

Nevíš, jak ranní vstup funguje? Stav se za námi na recepci, rádi poradíme. 🤝

13/08/2026

Pred tréninkem nohou neutečeš. 💀💚

Všichni to známe. Někdy by člověk raději udělal cokoliv jiného, než šel na legpress nebo roznožování.

Hodit bottle flip?
Uklidit si pokoj?
Přepsat celou Wikipedii?

Všechno zní líp než ten pálivý pocit ve svalech. 😂

Ale přiznejme si to – ten pocit PO tréninku za to prostě stojí. I když tě zrovna musel na stroj někdo dotáhnout. 🤝

Označ v komentáři parťáka, který trénink nohou nejraději „přeskakuje“. 👇

06/08/2026

Malé změny, velký rozdíl. 💚

Někdy stačí upravit pár detailů, aby se ti trénovalo lépe a trénink dával větší smysl.

Připravili jsme pro tebe 3 jednoduché návyky, které nic nestojí a snadno je zařadíš do každého tréninku.

A pokud u nás teprve začínáš, první trénink i protein s heslem „MALÝ KROK“ máš zdarma. 🤝

30/07/2026

Od pondělí. Od prvního. A teď – „v září“. 🗓️

Pořád čekáš na „dokonalé datum“, kdy bude ideální čas a 100% motivace. Spoiler alert: takové datum neexistuje. Září nemá kouzelnou moc. Jediné, co se změní, je, že budeš o další měsíc dál od svých cílů.

V Base Fitness nehrajeme na dokonalé začátky. Nemusíš hned zvedat bomby, stačí prostě přijít. Klidně dneska na hodinku.

Nehledej v kalendáři ideální den. Ten je totiž dnes. 💚

👉 Na jaké „datum“ nejčastěji odkládáš věci ty? Přiznej se v komentářích! 👇

23/07/2026

Připomínáme, že naše letní akce končí už za pár dní. 👀

Jestli máš někoho, koho chceš vzít s sebou do Base, teď je ideální chvíle mu to poslat.

💚 Ty získáš 200 Kč bonus na svůj účet
💚 Nový člen získá 20 % slevu na své první měsíční členství

Akce platí jen do 31. 7.

16/07/2026

V létě je všechno trochu volnější. ☀️

Plány, dny, tempo…
ale jedna věc může zůstat stejná.

Chvíle pro sebe. 💚

Nemusí to být hodina.
Stačí přijít, dát pár sérií
a na chvíli vypnout.

Pošli to někomu, kdo by měl taky na chvíli vypnout.

09/07/2026

70 kg na 10 opakování?
Natka má na to trochu jiný názor. 😂

02/07/2026

Říkáš si před odjezdem na dovolenou, že musíš stihnout „brutální formu do plavek“? 💚

Nasadit drastickou dietu, narychlo zkoušet detoxy a cvičit do úplného zničení je nejlepší cesta, jak si celé léto zprotivit. Tělo akorát vyčerpáš a na dovolenou odjedeš bez energie.

Cvičení by tě nemělo ničit, ale dávat ti sílu. Místo extrémních výzev stačí přijít klidně jen jednou nebo dvakrát týdně. Pár správných tréninků ti krásně prokrví svaly, zpevní postavu a hlavně ti dodá sebevědomí, díky kterému se na pláži budeš cítit skvěle – a to úplně bez hladovění.

Jak to máš ty? Honíš formu na poslední chvíli, nebo sázíš na pohodu a rozumné krůčky?

Až se rozhodneš udělat ten první malý krok, máš u nás první trénink zdarma. Stačí na recepci říct heslo „MALÝ KROK“ a dostaneš k němu navíc jako dárek i protein. 💪

Adresa

Lidická 301
Vlasim
25801

Telefon

+420604473476

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Base Fitness zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.