Sportovní trenér a instruktor

Sportovní trenér a instruktor Mgr. Stránky slouží jako komunikační kanál mezi mnou a mými stávajícími nebo potencionálně budoucími svěřenci, kteří se mohou hlásit do jednotlivých programů.

Jakub Jeništa
Sportovní a kondiční trenér
Instruktor a trenér plavání
Škola plavání a lyžování
Sportovní a rekondiční masér
Učitel TV na základních i středních školách Ve všech mých tréninkových skupinách kladu důraz na kvalitu a intenzitu pohybových aktivit, a proto v nich omezuji počet na pouhých 6 -12 jedinců, dle povahy programu. Počet skupin v programu pak stanovuje zájem a možnosti příslušných sportovišť, kde se tréninkové jednotky realizují. S dětmi se nezaměřujeme jen na prostou radost z pohybu a zábavnou složku tréninku, ale snažím se děti podnítit k hlubšímu vnímání sportovní a pohybové činnosti a také benefitů, které jim může do života přinést. Věková kategorie, na kterou se primárně soustředím je 7-11 let, ale za určitých podmínek přijímám i mladší či starší jedince, dle povahy programu. Většina programů může sloužit jako účelově zaměřená pravidelná pohybová aktivita, ale i jako efektivní doplněk a nadstavba k závodní sportovní činnosti, které se už děti věnují v nějakém klubu či oddíle. Ostatní infomace Vám rád poskytnu osobně ;)

JJ

KONDIČNÍ CVIČENÍ S KUBOU 💪🏋️🤸‍♂️AKTUALIZACE SOUČASNÉHO STAVU...Nejmladší i nejstarší kategorii pro tuto chvíli uzavírám ...
03/09/2026

KONDIČNÍ CVIČENÍ S KUBOU 💪🏋️🤸‍♂️

AKTUALIZACE SOUČASNÉHO STAVU...

Nejmladší i nejstarší kategorii pro tuto chvíli uzavírám a zbývají nam poslední 2 volná místa v prostřední kategorii.

určeno pro: věk 9-11 let (ročník 2015-17)
tréninkový čas: pátky 15:55-17:00

Více info na https://jjsport.cz/kondicni-trenink/

KONDIČNÍ CVIČENÍ S KUBOU 💪🏋️🤸‍♂️Ačkoliv bychom už asi mohli přihlašování do "suchého" kondičního programu uzvařít, proto...
31/08/2026

KONDIČNÍ CVIČENÍ S KUBOU 💪🏋️🤸‍♂️

Ačkoliv bychom už asi mohli přihlašování do "suchého" kondičního programu uzvařít, protože počty máme dostatečné, v každé z tréninkových skupin (3) by ještě bylo možné zapojit jedno nebo dvě děti do navršení maxima (12). Tak pokud by měl ještě někdo zájem, neváhejte se ozvat.

Případným zájemcům dám prostor do 11.9.. Po tomto datu možnost přihlašování pro podzimní blok definitivně uzavřu. Nabírali bychom pouze v případě, že by se někdo odhlásil a místo se uvolnilo.

Více informací o programu na:

https://jjsport.cz/kondicni-trenink/

S dotazy případně piště na email:

[email protected]

START PLAVECKÉ SEZÓNY SE BLÍŽÍ.... 🏊🏊🏊S koncem prázdnin se nezadržitelně blíží zahájení sezóny ve zbrusu novém bazénu Sp...
30/08/2026

START PLAVECKÉ SEZÓNY SE BLÍŽÍ.... 🏊🏊🏊

S koncem prázdnin se nezadržitelně blíží zahájení sezóny ve zbrusu novém bazénu Sporthotelu Vlašim. Ve druhé polovině srpna jsme si s přihlášenými finálně potvrzovali účast a termíny tréninků. Už čekáme jen na poslední opozdilce, kterým se připomenu, abychom mohli kompletovat tréninkové skupiny. Rodiče účastníků tedy mohou očekávat, že se jim každým dnem ozvu s podrobnějšími informacemi k prvnímu tréninku. 👍

SITUACE S KAPACITOU SE NEZMĚNILA, STÁLE MÁME PLNO

Mrzí mě, že musím každý týden odmítat několik dalších zájemců, které už nezařazuji ani mezi náhradníky, kterých už je požehnaně. Bohužel máme na bazénu pouze omezené časové možnosti a aktuálně tedy nejsem schopen pojmout více dětí. 🤷‍♂️

V případě, že někdo z doposud nepotrvzených uvolní místo, budu náhradníky v příslušné skupině okamžitě informovat.

Jediný letošní příměšťák s "Msporťákama"Abych z toho po konci školního roku úplně nevypadl, tradičně jsem kolegovi Micha...
26/07/2026

Jediný letošní příměšťák s "Msporťákama"

Abych z toho po konci školního roku úplně nevypadl, tradičně jsem kolegovi Michalovi K. pomohl s táborem zaměřeným na "sportovní všestrannost" na Vorlině. Toto léto to byla také jediná táborová akce, které jsem měl v plánu se účastnit.

Na příští prázdniny už se pokusím o zorganizování nějakého nového letního "plavecko-kondičního soustředění" (rovněž ve formě příměstského tábora) s využitím nového zázemí krytého bazénu na Sporthotelu Vlašim. Akce bude určena primárně pro děti z mých plaveckých skupin a už v průběhu tohoto podzimu budu zjišťovat případný zájem, ze kterého vyplyne, jestli se pustíme do jedné nebo dvou letních akcí. Přihlašování spustíme v zimě.

Užívejte letní dny...

DO AKCE UŽ NÁM ZBÝVÁ JEN PÁR TÝDNŮ, TAK SNAD SE BĚHEM SRPNA PODAŘÍ VŠE DOLADIT 🙏 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️💥Koncem července mě čeká pr...
23/07/2026

DO AKCE UŽ NÁM ZBÝVÁ JEN PÁR TÝDNŮ, TAK SNAD SE BĚHEM SRPNA PODAŘÍ VŠE DOLADIT 🙏 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️💥

Koncem července mě čeká prohlídka zařízení, tak jsem na nové prostředí naživo zvědavý a budu moci konečně začít spřádat plány, jak mu mé sportovní programy a i výuku školního plavání co nejefektivněji přizpůsobit.

Každopádně stále platí, že kapacita programu "Sportovního plavání s Kubou" pro mladší děti i útvaru "Plavecká tréniková skupina" pro starší děti je naplněna.

V případě, že by se do zahájení sezóny nějaké to místo ještě uvolnilo, budu určitě informovat.

Užívejte léto,

JJ

🏊🏊🏊
24/06/2026

🏊🏊🏊

12/06/2026
V PLAVECKÝCH PROGRAMECH MÁME PROZATÍM PLNÝ STAV!Už po prvním přihlašovacím týdnu minimálně dočasně pozastavuji příjem př...
31/05/2026

V PLAVECKÝCH PROGRAMECH MÁME PROZATÍM PLNÝ STAV!

Už po prvním přihlašovacím týdnu minimálně dočasně pozastavuji příjem přihlášek do plaveckých programů a programů kombinující plavání a "suchý" kondiční trénink.

Respektive další přihlášení budou prozatím vnímáni jako náhradníci.

Věřím, že po komunikacI s některými rodiči a při předběžném sestavování tréninkových skupin, se ještě nějaké to místo uvolní. Třebaže jen do konkrétních věkových kategorií. O tom budu informovat.

Přihlášky do suchého programu "Kondiční trénink s Kubou" lze posílat i nadále.

Budu Vás informovat o dalším dění.

Trenér K.

INFORMACE K PŘIHLAŠOVÁNÍDNES MDDM Vlašim zveřejnil seznam zájmových útvarů a zahájil možnost přihlašování. Ačkoliv se sk...
25/05/2026

INFORMACE K PŘIHLAŠOVÁNÍ

DNES MDDM Vlašim zveřejnil seznam zájmových útvarů a zahájil možnost přihlašování. Ačkoliv se skrze portál "Domečku" budete registrovat i do mých programů, které tam jsou uvedeny, dočasně jsem tuto možnost zablokoval.

Přihlásit se lze prozatím pouze přes webové stránky:

WWW.JJSPORT.CZ

Pokyn k registraci a zaplacení registračního poplatku dostanete až po zpracování přihlášek. Cílem tohoto systému je vyhnout se tomu, aby se do programů hlásil někdo, kdo nesplňuje podmínky přijetí.

Pozn.
Většina mých bývalých svěřenců už tuto informaci obdržela a ačkoliv jsem ještě doručené přihlášky nezpracoval, všechny ujišťuji, že budu zasílat potvrzení o zařazení co nejdříve. Každopádně pokud jste přihlášku přes web odeslali, mám ji.

OZNAMUJI NÁVRAT NA SCÉNU PO PRÁZDNINÁCH 🏊🙋‍♂️😅Po delší odmlce všechny zdravím a informuji, že začínám postupně oživovat ...
21/05/2026

OZNAMUJI NÁVRAT NA SCÉNU PO PRÁZDNINÁCH 🏊🙋‍♂️😅

Po delší odmlce všechny zdravím a informuji, že začínám postupně oživovat svoji online aktivitu a připravuji se na návrat do akce ve velkém stylu :). Vše směřuji k ZÁŘÍ 2026

PRÁVĚ OD ZÁŘÍ 2026 JE V PLÁNU PLNÉ ZNOVUZPROVOZNĚNÍ zrekonstruovaného bazénu na Sporthotelu Vlašim, který by se měl už v průběhu června dokončIt a předat. Přes léto pak jsou v plánu provozní zkoušky a doladění všeho, co je třeba.

Každopádně mám pro Vás dobrou zprávu, že po mnoha jednáních a řešeních organizačních překážek budu chtít OBNOVOVAT SVOJE PROGRAMY V BAZÉNU a k tomu NABÍDKU ROZŠIŘUJI O DALŠÍ MOŽNOSTI, abych pokud možno pokryl poptávku, které se mi v době 1,5 roku dlouhé výluky dostávalo.

Programy:
SPORTOVNÍ PLAVÁNÍ S KUBOU
KONDIČNÍ TRÉNINK S KUBOU (dříve "Oceláčci")
HYBRIDNÍ PROGRAM (kombinace)
PTS VLAŠIM (pro starší a výrazně pokročilé plavce)

VŠECHNY, KDO MÁ POTENCIONÁLNÍ ZÁJEM O SPORTOVNÍ PLAVÁNÍ, KONDIČNÍ TRÉNINKY AJ., PROSÍM NAVŠTÍVIT WEBOVÉ STRÁNKY, KDE SE VŠE O PROGRAMECH DOZVÍTE:

WWW.JJSPORT.CZ

Stejně jako v minulosti navazuji spolupráci s Městkým domem dětí a mládeže Vlašim, který od pondělí 25.5.2026 oficiálně spouští přihlašování. Nicméně do MÝCH ÚTVARŮ SE BEZ PŘIHLÁŠENÍ NA WEBU NEBUDE MOŽNÉ PŘIHLÁSIT.

Přihlašování ukončíme buďto 31.8.2026 anebo v případě naplnění kapacity. Více jak stovka mých bývalých svěřenců dostala informační email s předstihem a přihlašování už začalo... Na koho jsem zapomněl, mi snad promine a dozví se informace touto cestou :).

Já jsem tedy na září připraven, a to společně s týmem trenérů pro školní plavání, tak samostatně pro děti z veřejnosti pro volnočasové aktivity. Teď už jen budu čekat, jaká bude odezva a uvidíme, jaké programy, a v jakém rozsahu budeme realizovat 🏊🏊🏊🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🏋️‍♀️🏋️🏋️‍♂️

V případě dotazů, pište. Kontakt na webu.

Trenér Kuba

Adresa

Vlasim
25801

Telefon

+420725532385

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Sportovní trenér a instruktor zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Sportovní trenér a instruktor:

Odkazy

Sdílet

Kategorie