https://www.facebook.com/113911493776354/

Get-Fit.cz s Kristýnou Parolovou

Domů
česko
Vestec
Get-Fit.cz s Kristýnou Parolovou

Fitness a zdravému stravování se věnuji více než 10 let.

Vitejte na mém kanále! 😊 Jmenuji se Kristýna Červenka Parolová a jsem (mimo jiné 😊) certifikovaný výživový poradce, osobní a fitness trenér s licencí MŠMT a kouč.

01/09/2026

Přišel mi další balíček z PROZIS! Pojďte se nechat inspirovat 🥰💪🏼

✨Můj slevový kód: “KRISTYNAPAR10”✨

Přímý odkaz na web zde: prozis.com/1SYtp.

*ve spolupraci

30/08/2026

Na dnešek jsem si pro Vás připravila cvičení s odporovou gumičkou na horní část těla, tedy na ruce, ramena a záda 💪 Pokud gumičky nemáte, můžete si video odcvičit s činkami nebo i s vlastní váhou těla, ale ta malá investice ho odporových gum se opravdu vyplatí, protože je to pro svaly zase nový impuls a dají se s nimi vymyslet super tréninky 😊

ODKAZ NA VIDEO NAJDETE ZDE: https://youtu.be/_5AfsHeBVf8.

27/08/2026

Poslední dny 🫶🏼
1. Nová kytara 😍🥰 Již brzy 🎶Nothing Else Matters🎶 v mém repertoáru 😁💪🏼
2. Stále miluju svoji práci 😊
3. Se sestřičkou a dětičkama v Milíčáku ❤️
4. Na novém Spidermanovi ve 4DX 🩵👌🏼
5. Moje nejmilovanější Tereza Svobodová 🩷
6. Celej bezlepkovej koláček jen a pouze pro mě 😁
7. Tatínek 61 let 🎉

23/08/2026

K dnešnímu cvičení budeme opět potřeba židli/stoličku/taburet a tentokrát se zaměříme na stehna a zadeček. Tak pojďte na to, židli máme k dispozici snad úplně všichni a vytvoříme si díky ní naprosto skvělý a účinný workout na spodek těla! 😊

ODKAZ NA VIDEO NAJDETE ZDE: https://youtu.be/EcivAiBYVZc.

19/08/2026

Pojďte si společně odcvičit cvičení na bříško, které si můžete odcvičit klidně během vaší obědové pauzy, protože všechny cviky budeme provádět vsedě na židli a navíc nám zabere jen 10 minut! 😊

ODKAZ NA CELÉ VIDEO NAJDETE V BIO NA HLAVNÍ STRÁNCE MÉHO INSTAGRAMOVÉHO PROFILU.

18/08/2026

In my happy era 🫶🏼✨

16/08/2026

Dneska jsem si pro vás připravila cvičení na bříško, které si můžete odcvičit klidně během vaší obědové pauzy, protože všechny cviky budeme provádět vsedě na židli a navíc nám zabere jen 10 minut! A 10 minut si najde opravdu každý! 😊

ODKAZ NA VIDEO NAJDETE ZDE: https://youtu.be/RziK33-NX7c.

09/08/2026

Dneska jsem si pro vás připravila cvičení na vnitřní stehna, protože je to část stehen, která vyžaduje specifické cviky se specifickým cílením, které člověk při své “dřepovací rutině” často vynechává a zapomíná na ně 😊

ODKAZ NA VIDEO NAJDETE ZDE: https://youtu.be/asPhkyl1diU.

02/08/2026

Dneska jsem si pro vás připravila zábavné a účinné cvičení na bříško, které vám pomůže na vašem bříšku vykouzlit six-pack, neboli pekáč buchet do plavek! 😊💪🏼

ODKAZ NA VIDEO NAJDETE ZDE: https://youtu.be/rcqS1y0hvWI.

Adresa

K Rybníku
Vestec
252 42

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Get-Fit.cz s Kristýnou Parolovou zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.