Yoga - Vendula Zeman

31/08/2026

ROZVRH NA TENTO TÝDEN

Holky, prázdniny byly krásné, ale teď je čas zase udělat něco pro sebe.
Pravidelný pohyb není jen o postavě. Je o tom, že:

✨ zpevníš a vytvaruješ tělo
💪 budeš silnější a fit
😊 zlepšíš si náladu
⚡ získáš víc energie
🧠 vyčistíš hlavu
❤️ a hlavně – budeš se sama se sebou cítit mnohem lépe!

Nemusíš hned začínat cvičit pětkrát v týdnu. Začni pomalu, možná procházkou, jógou, Stačí začít, jakkoliv.

Rezervace na mé lekce najdeš zde:
https://app.zenamu.com/app/office/vendula-zeman

24/08/2026

Již dnes! Nezapomeň si udělat rezervaci.
Těším se na podložce. 🤗🧘🏼‍♀️

Krásný den, dámy,

v pondělí 24.8. se na vás těším na lekci
Yoga & Pilates od 19:00. Fyzio Body Prof.I.K

Budu ráda, když se přidáte. 🫶🏻💕
Rezervace zde: https://app.zenamu.com/events/5b3ee760843cb5db1839e7dfe1133b80

21/08/2026

💕🧘🏼‍♀️JÓGA VE VYSOKÉ U PŘÍBRAMĚ 🧘🏼‍♀️💕

Každý čtvrtek od 19:00, začínáme již 3. 9.

Jsi úplná začátečnice? Nevadí! ❤️
Chceš cvičit jógu, ale nechce se ti dojíždět do Příbrami? Přidej se k nám.

Pohodová jóga pro ženy z okolí, protažení těla a chvíle jen pro sebe. 🌸

Vezmi kamarádku nebo maminku a rezervuj si své místo zde:
https://app.zenamu.com/events/3040361e49f60eff2fae77e960f5cc5b

📍 Tělocvična Oú - Vysoká u Příbramě
📅 Každý čtvrtek v 19:00
✨ Začínáme již 3. 9.2026

Na všechny se už moc těším! ❤️

20/08/2026

Chceš vidět jak vypadal náš minulý pobyt v Koutech? Mrkni na reel! ☺️🙌🏻

Další pobyt se uskuteční v lednu 22.-24.1.2027! Pokud tě zajímá více info, napiš mi. 📩🧘🏼‍♀️

20/08/2026

Krásný den, dámy,

v pondělí 24.8. se na vás těším na lekci
Yoga & Pilates od 19:00. Fyzio Body Prof.I.K

Budu ráda, když se přidáte. 🫶🏻💕
Rezervace zde: https://app.zenamu.com/events/5b3ee760843cb5db1839e7dfe1133b80

14/08/2026

❄️Zimní Pilates & Yoga víkend ❄️

Dopřej si víkend, kdy na chvíli zpomalíš, vypneš hlavu a uděláš něco krásného pro své tělo i duši. 🤍

📅 22.–24. 1. 2027

Čeká tě pohodový zimní víkend v krásném prostředí hotelu Kouty, ubytování ve stylových, nově zrekonstruovaných chatkách a samozřejmě spousta pohybu, dechu a relaxace. 🧘🏼‍♀️🫶🏻

Čekají tě:
🤍 lekce Jógy a Pilates
🤍 čas na odpočinek a načerpání energie
🤍 útulné a stylové ubytování
🤍 plovoucí sauna na rybníku
🤍 krásná atmosféra a čas jen pro sebe
🤍 víkend plný pohody, pohybu a nových zážitků

Ať už jsi milovnice Jógy, Pilatesu, nebo si chceš jen na chvíli odpočinout od každodenního shonu, tenhle víkend je právě pro tebe. 😊🫶🏻

Přijeď si protáhnout tělo, zklidnit mysl, načerpat energii a užít si zimní víkend v příjemné společnosti. ❄️🤍

✨ Rezervuj si svůj termín 22.–24. 1. 2027 a pojeď s námi!

Počet míst je omezený — Pro více informací a rezervaci mi napiš do zprávy. 💌

14/08/2026

Na září pro vás připravuji 4 různé lekce Yogy.
Přijdeš je vyzkoušet? Rezervace viz níže.

7.9. 19-20h YOGA SCULPT
https://app.zenamu.com/events/a879f6fae3ef31e665f514e8bbff9466

14.9. 19-20h RELAXING YOGA
https://app.zenamu.com/events/6cb3f93d389e7e1d209957f4f78cde6f

21.9. 19-20h VINYASA FLOW YOGA
https://app.zenamu.com/events/f833cce8ca44d4c5e594dfec97464a18

28.9. 19-20h YOGA & PILATES
https://app.zenamu.com/events/810539b61017b0288cbcf5f84ca01d87

12/08/2026

PILATES & YOGA RETREAT

Zima ještě daleko, já vím! 😅 Ale po Vánocích, se ti tenhle pobyt bude hodit! Věř mi. 😌💫

ZASTAV SE• NAČERPEJ SÍLU• ODPOČIŇ SI

Přesně v tomto duchu se ponese náš zimní Yoga & Pilates Retreat v hotelu Kouty.

Dopřejte si víkend jen pro sebe. Zpomalte, odpojte se od každodenního shonu a znovu se nalaďte na své tělo i mysl.

🌱Čeká vás spojení jógy, Pilates, vědomého pohybu, dechu a relaxace v příjemné atmosféře. Čas na regeneraci, načerpání nové energie a nalezení vnitřní rovnováhy.

🧘🏼‍♀️Víkend pro tělo, mysl a duši.
Přijeďte zpomalit, nadechnout se a být chvíli jen sami se sebou.

📅Termín: 22.-24.1.2027

📩Více info a rezervace na emailu:
[email protected]

12/08/2026

TOTAL BARRE NA STŘEŠE
JIŽ TUTO NEDĚLI 16.8. OD 8:30h

Přijď si ráno zacvičit Barre na střechu budovy Kostky Pb.

Rezervuj si své místečko zde:
https://app.zenamu.com/events/90f7eb40b4549f3015af0262834d83af

Těším se na tebe. 🩰❤️‍🔥