Veronika Sochová - Pohybem ke zdraví

Veronika Sochová - Pohybem ke zdraví Ing. Veronika Sochová, instruktorka zdravotní tělesné výchovy, pilates
a DNS FIT KID lekcí.

Od září 2022 Vám nabízím tyto lekce:
Cvičení dětí od 6 měsíců do 3 let s rodiči (kurz)
Zdravotní cvičení pro děti od 4 do 6 a od 7 do 12 let (kurz)
Zdravotní cvičení pro dospělé:
- cvičení po porodu
- cvičení pro zdravá záda
- cvičení pro funkční pánevní dno
- Cvičení pro ženy po porodu
- Zdravě v dynamice
Individuální tréninky zdravotního cvičení pro děti i dospělé
Nordic Walking

Kde cvičíme:
Uhříněves, Hájek u Uhříněvsi

Podzimní pobyt v Orlických horách je za námi..Bylo to úžasné jako každý rok!!👉 sport👉 cvičení👉 relax👉 zábava👉 procházky ...
01/11/2025

Podzimní pobyt v Orlických horách je za námi..

Bylo to úžasné jako každý rok!!

👉 sport
👉 cvičení
👉 relax
👉 zábava
👉 procházky kouzelnou přírodou
👉 skvělé jídlo i zázemí

Příští rok opět na viděnou ❤

Otevírám opět i večerní úterní lekce pro dospělé:👉od 18:15 ZDRAVĚ V DYNAMICE (lekce typu Pilates)   lze zakoupit zvýhodn...
05/09/2025

Otevírám opět i večerní úterní lekce pro dospělé:
👉od 18:15 ZDRAVĚ V DYNAMICE (lekce typu Pilates)
lze zakoupit zvýhodněně v kurz, ale lze chodit i na jednotlivé lekce

👉 od 19:20 kurz ZDRAVÁ ZÁDA - lekce pro protažení, uvolnění, ale i posílení celého těla. S důrazem na individualitu každého.

👉 OD 20:20 KURZ FUNKČNÍ PÁNEVNÍ DNO - jemný restart pro vaše tělo. Objevte sílu a lehkost pohybu od úplných začátků

!!! Pozor od října otevírám novou lekci pro děti zaměřenou na správnou funkci chodidel a kotníků přímo v Uhříněvsi!!!Rez...
05/09/2025

!!! Pozor od října otevírám novou lekci pro děti zaměřenou na správnou funkci chodidel a kotníků přímo v Uhříněvsi!!!

Rezervujte si své místo včas - kapacita kroužku pro zajištění individuální kontroly cvičení je omezena pouze na 8 dětí!!

Od října se na děti budu moc těšit.
Rezervace možná přímo v rezervačním formuláři na webových stránkách.

Ten čas tak letí..., že nejen, že máme za sebou i druhý a letos poslední příměstský tábor.. Ale ani 3 týdny po našem pob...
10/08/2025

Ten čas tak letí..., že nejen, že máme za sebou i druhý a letos poslední příměstský tábor.. Ale ani 3 týdny po našem pobytu v Jizerkách jsem sem nedala žádnou informaci a během pobytu jsem stihla jen 2. den 😅

Tak aspoň nyní malé ohlédnutí za týdnem plném smíchu, her, putování v krásné přírodě.

Ono stihnout projet Evropu, Afriku, Asii, Austrálii, Ameriku a vrátit se zpět na olympijské hry do Řecka, a to vše za 5 dní, to nezvládne jen tak někdo..
Ale vy, co jste s námi byli jste to zvládli na výbornou a už se těšte, co si na vás vymyslíme příští rok. Už se na tom pracuje 🙃
Všem přeji krásnou druhou polovinu prázdnin..

Druhý den druhého tábora... je to jízda.🤹‍♀️Děti se učily, že při nácviku čehokoli je velice důležité i rozcvičení. Cvič...
05/08/2025

Druhý den druhého tábora... je to jízda.
🤹‍♀️Děti se učily, že při nácviku čehokoli je velice důležité i rozcvičení. Cvičili jsme házení i chytání a to nejen s míčky.
🤸‍♀️A pomalu přecházíme k artistickým disciplínám. Fotodokumentace zase zítra😉.
👕Nedílnou součástí je i výroba táborového trička..
Rodiče dětí najdou vše ve fotogalerii, na kterou pošlu link po skončení tábora..

Tak máme tu 2. turnus příměstského tábora. A hned jsme to první den pořádně rozjeli jako ŽONGLÉŘI. Míčky jsou vyrobeny, ...
04/08/2025

Tak máme tu 2. turnus příměstského tábora.
A hned jsme to první den pořádně rozjeli jako ŽONGLÉŘI.
Míčky jsou vyrobeny, příprava provedena.
Správný žonglér, musí mít nejen výbornou jemnou motoriku, ale i koordinaci celého těla a samozřejmě nesmí zahálet ani mozek..

A to vše jsme dnes pěkně procvičili.. A zítra pokračujeme ❤

5. den našeho příměstského tábora a nastalo loučení.. Bylo toho opět hodně.. koordinační cvičení,  krocení zvířátek,  zm...
01/08/2025

5. den našeho příměstského tábora a nastalo loučení..
Bylo toho opět hodně.. koordinační cvičení, krocení zvířátek, zmrzlina pro klauna, pasování na cirkusoveho klauna a závěrečná diskoték.(Více fotek rodiče najdou ve fotogalerii, na kterou přijde odkaz emailem.)
Děkujeme moc, děti byly skvělé a bude se nám stýskat...😥.
Přejeme krásnou druhou polovinu léta 🌞..

31/07/2025

4. DEN příměstského tábora ve znamení klaunů byl opravdu velmi nabitý.
Až si budete prohlížet fotogalerii tábora, myslete na to, že děti během výletu plnily klaunské úkoly jako například obličejovou gymnastiku, tedy přesné napodobení výrazu nebo malování ústy. A, že se děti snažily 🤣🤣.
Stejně tak si s nimi určitě vyzkoušejte nějaký nově naučený pohybolam..👌

3. den příměstského tábora je na téma: cirkusoví "akrobati"Síla, stabilita a koordinace těla není důležitá pro profesion...
30/07/2025

3. den příměstského tábora je na téma: cirkusoví "akrobati"
Síla, stabilita a koordinace těla není důležitá pro profesionální akrobaty, ale pro každého z nás.
Proto tento den patřil právě těmto základům.

Právě nám běží první běh Cirkusového příměstského tábora a po prvním seznamovacím dni jsme hned začali zostra a to žongl...
29/07/2025

Právě nám běží první běh Cirkusového příměstského tábora
a po prvním seznamovacím dni jsme hned začali zostra a to žonglováním..
Různá přípravná cvičení pro žonglování jsou skvělá pro koordinaci i jemnou motoriku. A děti byly velmi šikovné, a zároveň se učí, že vše nemusí jít hned, ale při troše trpělivosti, se výsledek dostaví a pak teprve je to radost..❤

2. den rodinného pobytu v JizerkachPokračujeme na cestě kolem světa a z Evropy jsme dnes dorazili do Afriky, a řeknu vám...
21/07/2025

2. den rodinného pobytu v Jizerkach

Pokračujeme na cestě kolem světa a z Evropy jsme dnes dorazili do Afriky, a řeknu vám není to tu žádná sranda...

Rodinný pobyt 2025 se rozjíždí a v Jizerkach již 7. rokem..A letos to bude jízda, a to doslova, Kolem světa!
19/07/2025

Rodinný pobyt 2025 se rozjíždí a v Jizerkach již 7. rokem..

A letos to bude jízda, a to doslova, Kolem světa!

Adresa

Uhříněves
Uhrineves
10400

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Veronika Sochová - Pohybem ke zdraví zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Veronika Sochová - Pohybem ke zdraví:

Sdílet

Kategorie