16/12/2020
SVĚT SE ZBLÁZNIL 😀, nebo jen vláda ?
Nemůžeme hrát třeba tenis v hale, cvičit s trenérem, ani dělat jiné bezkontaktní sporty, přestože jde velmi jednoduše u většiny sportů držet rozestup- to vše protože je nad námi střecha ? 🤔
Můžeme se jít ostřihat, upravit si pleť a dokonce se solárkovat. Využívat téměř všech služeb a chodit po obchodech, tam je střecha v pořádku. 😀
Tento týden jsme se dozvěděli, že sport je první na odstřel, že se bez sportu obejdeme na úkor údajného snížení mobility. 🤣Vláda a ministr zdravotnictví nepochopitelně odstavily nejprve sport, který je hlavní prevencí proti nadváze, civilizačním nemocem a udržení psychické pohody 😉.
Pro trenéry, kouče a lidi působící v oblasti sportu a zdraví je potom těžké vysvětlovat svým klientům a veřejnosti, že hlavní prevencí zdraví je pohyb, když nemáte oporu ve zdravotních institucích ani státu.
Možná bych měl z určitého úhlu pohledu i pochopení, že se zavřou fitness centra, ale rozhodně nemám pochopení, že trenér v uzavřeném fitku pro veřejnost nemůže oficiálně pracovat s klientem jeden na jednoho, nebo že se nemůže sportovat třeba i s rozestupem 1 člověk na 25m2.
Populaci často bolí záda, nebo krční páteř a to se sezením doma nevyřeší. Doma navíc více jíme, méně se hýbeme a tak tloustneme.
To jsou věci, které po konci pandemie nepochybně zahltí zdravotní systém.☝️
Rozhodlo se bojovat s pandemií neaktivně, s čímž nesouhlasím, proto alespoň za mě
✅ Nabízím
- Zdravotní osobní tréninky mimo sportoviště (venku, doma, v
kanceláři)
- Konzultace (pohybové i výživové)
- Výživové plány na udržení tělesné hmotnosti, hubnutí, nebo
nastavení principů zdravého stravování
- Měření tělesného složení na Inbody a následná konzultace
❌Co nenabízím
Jsou ONLINE LEKCE (jejich výhoda je nepochybně v tom, že alespoň něco děláte a držíte se v kondici, velkou nevýhodou online lekcí nedej bože youtube je, že to často končí fyzioterapeutem, přetížením a tím pádem nulovým výsledkem).
✅ Tady bych doporučil, pokud ONLINE, tak jedině se svým trenérem, který vás zná a vy víte, jak pracuje.
Filozofická otázka je, jestli je lepší se nehýbat nebo cvičit špatně 🤔, odpověď nechám otevřenou…
Osobně potřebuji s klientem osobní kontakt.
Cvičení není jen o tom provádět pohyb, ale jde o to udělat si na sebe čas, vypadnout z domu a vypnout.
❌ Z tohoto důvodu nedělám online lekce ani s mými stálými klienty.
Radši se běžte projít ven.
Mějte se fajn ❤️ a starejte se o své tělo a duši🙏
Zdeněk
