25/06/2025
☝🏼jedna ,,hubená” proměna 👌🏽
Moje kamarádka Saška za mnou přišla s tím, že potřebuje něco jako jarní přeměnu✨. Podobné projekty nedělám a jsem k nim trochu skeptická 🧐. Připadá mi to vždy jen dočasné a pak návrat ke starým zvykům. Ale protože se jí nedalo odolat, říkám si víš co, zkusme to 💁🏼♀️
👩🏻🦰Saška je 38letá maminka 2 děvčátek, obě císař. Pracuje manuálně od 6-15 hodin. V minulosti operace srdce 🫀, na fotkách patrná skolióza páteře.
Fotky vlevo focené na začátku spolupráce.
Fotky vpravo po 3 měsících.
Trénujeme 2x týdně 1 hodinu, řešíme spolu stravu 🥗, bavíme se, hodně se nasmějeme🫶🏼. Není to dieta s napsaným jídelníčkem, ani počítání kalorií.
Neřešíme kilogramy, jde nám o vizuální spokojenost Sašky.
Strašně boží spolupráce. Miluju tréninky s ní❤️, její specifické až odborné dotazy 👌🏽, její energii a chuť. 👅 Chceme to postupně bez tlaků, nervů a zklamaní.
Ikdyž Saška přicházela hubená, ten progres je vidět na první pohled a obě nás moc těší 🤩. Formování postavy není pro okolí na první pohled tak patrné👀, jako když člověk hubne. A taky máme tendence to zlehčovat řečima typu má to tak geneticky atd.
‼️NE NE NE má to opravdu vydřené, chodí s železnou pravidelností a dře. Jsou dny kdy se jí nechce, ale na to má mě 🫂!
Nejtěžší je první krok 🦶🏽pak už to jde vlastně samo 🙌🏼 takže pokud tu mám někoho, kdo touží po tom samém co Saška , jsem k dispozici 🫶🏼
K.👱🏼♀️
