13/10/2025
Vážení zákzaníci,
již tento víkend otevíráme saunu pro Vás a Vaše děti.
Hlavní přínosy saunování pro děti.
Posílení imunity: Pravidelné saunování pomáhá budovat odolnost organismu vůči nachlazení a respiračním onemocněním. Zvyšuje počet imunitních buněk, které chrání tělo před infekcemi.
Lepší spánek: Pobyt v sauně zklidňuje dětský organismus, a proto je doporučován jako skvělá příprava na zdravý a klidnější spánek.
Detoxikace: Sauna pomáhá vyplavovat z těla škodlivé látky.
Otužování: Učí děti lépe zvládat rozdíly teplot, například mezi přechodem z chladného ven do teplé místnosti nebo naopak. To může pomoci předejít „letní angíně“.
Uvolnění svalů: Teplo v sauně pomáhá uvolnit ztuhlé svaly a podpořit regeneraci pohybového aparátu.
Psychická pohoda: Sauna je relaxační prostředí, které může zlepšit náladu díky vyplavení endorfinů a serotoninu.
Posílení rodinných vazeb: Společné saunování je příjemným rituálem, který podporuje vztah mezi rodiči a dětmi.
Vytvoření zdravých návyků: Děti se mohou naučit pečovat o své tělo a získat návyky, které jim vydrží do budoucna.
Sobota 14:00 - 16:00
Neděle 14:00 - 16:00
